A terhesség 8. hete egyben a második hónap végét is jelenti. Ebben az időszakban igen intenzíven fejlődik kisbabád. Hiszed vagy sem, kisbabádnak már most megvan minden szerve. A 8. héten az embrió még csak cseresznye méretű, de egy felnőtt ember minden szervével rendelkezik, ugyan azok még sokkal kisebb méretűek. A 8. hétre a cseresznye nagyságú embrió ujjai és lábujjai már elkülönülnek egymástól, sőt, a könyék és a csukló tájékán már hajlítani tudja a karját. A baba arcvonásai tovább fejlődnek, és már apró orrot és szemhéjakat is ki lehet venni. A szemek viszont még mindig olyan távol ülnek egymástól, hogy úgy tűnik, mintha a kicsi fejének két oldalán helyezkednének el. De a szemhéjak szerencsére már kezdenek kialakulni. A fülek szintén fejlődésnek indultak belül és kívül is. Azaz: az érzékszervek már a helyükön vannak! A 8. héten az embrió már képes megemelni a fejét és nyújtózkodni is tud. A végtagok egyre fejlettebbek lesznek. A kezek és a lábak felépítése lassanként kialakul és tovább fejlődnek az ujjak és a lábujjak is. A lábujjak és az ujjak között még mindig hártya található, amely az úszóhártyára hasonlít. Ez hamarosan eltűnik, ezután az embrió szabadon tudja mozgatni az ujjait és a lábujjait. A szemek felett bőrredő található, ebből alakulnak ki később a szemhéjak. A szemek végleges struktúrájának és funkciójának kialakulása még eltart egy ideig. Az ultrahangon már felismerhetők a fejében kialakuló agybuborékok, amely az agy kialakulásának első lépcsőfoka. A belső szervek közül elsőként a gyomor és a vesék alakulnak ki, mivel ezeknél a szerveknél tart a leghosszabb ideig az anatómiai struktúra és a fiziológiai funkció fejlődési folyamata. A többi létfontosságú szerv fejlődése csak a következő hetekben kezdődik. A terhesség 8. hetétől az embrióból lassanként magzat lesz. A szíve kétszer olyan gyorsan ver, mint egy felnőtté és folyamatosan pumpálja az oxigéndús vért a magzati szervek egészséges fejlődése érdekében. Az oxigén alapvető feltétele a magzat fejlődésének, éppen ezért fontos, hogy mindig elegendő mennyiségben álljon rendelkezésre. A 8. hétre a magzat 16 mm hosszú és súlya elérte a 1200 mg. A málna nagyságú embrió teljes súlyának 10%-át a máj teszi ki. A baba nemét illetően elmondható, hogy gének szintjén már egyértelmű, viszont egyelőre nem látható. A 8. hét végére érve a szív-, és keringési rendszer kifejlődése befejeződik, minden a helyére kerül. Az ultrahang vizsgálaton a szívdobogás már hallható, amely egyébként megdöbbentően gyors: 120-160 dobbanás percenként. Az embrionális farok eltűnik erre a hétre, a teste kezd kiegyenesedni, a kezeken és lábakon pedig megkezdődik az ujjak szétválása, a gonádok pedig herékké vagy petefészkekké válnak, de a nemét ultrahangos vizsgálattal még nem lehet megállapítani, erre egy kicsit még várnotok kell. A baba íriszének színe is alakulóban van. A baba ízlelőbimbói is fejlődésnek indulnak. A baba most már mondhatni egészen emberformájú. Az ujjacskái a lábakon és kezeken már teljesen kifejlődtek és egyre többször végez szándékos mozgásokat is. Az apró emésztőrendszer is folyamatosan növekszik - születéskor a bélrendszer hossza eléri majd a 2,85 métert, ami egészen lenyűgöző egy ilyen kicsi szervezethez képest, illetve a szaporító- és kiválasztó szervrendszer is alakulóban van.
A 8. hétre a kismama méhe már akkora, mint egy grapefruit. A várandósság előtt a méhed körülbelül ökölnyi méretű volt, mostanra azonban akkora, mint egy grapefruit. Ez a normális és természetes növekedési folyamat a méhet tartó izmok és szalagok megnyúlását eredményezi, ami a növekvő hCG-hormonszinttel együtt menstruációs görcsökhöz hasonló érzést okozhat. Bár az érzés ijesztő, a legtöbb esetben normális, és nem kell aggódni miatta. A hCG szintje a 8-12. hét között éri el csúcspontját. A terhességi hormonok miatt az erek tágultabbá válnak, ami egyeseknél szédülést okozhat, ami járhat fázással és émelygéssel is. Ilyenkor feküdj le, vagy ha erre nincs mód, ülj le, és hajtsd a fejed a térdeid közé. A gyakori tünetek közé tartozik a folyamatos fáradtság, mivel a szervezete jelentős mennyiségű energiát fordít a várandósság támogatására. Gyakori a reggeli rosszullét, amely hányingerrel, sőt hányással is járhat. Nevével ellentétben a reggeli rosszullét a nap vagy az éjszaka bármely szakaszában jelentkezhet. Egyes nők úgy találják, hogy a szaglásuk továbbra is érzékenyebbt, ami étvágytalansághoz vagy étvágytalansághoz vezet. A mell változásai továbbra is fennállnak, beleértve a fokozott érzékenységet, a mellbimbók sötétedését és a fokozott véráramlás miatt esetlegesen észrevehető ereket. A gyakori vizelés szintén gyakori tünet, mivel a vesék több folyadékot dolgoznak fel. Enyhe görcsök vagy enyhe vérzés előfordulhat, de forduljon szakorvoshoz, ha erős fájdalmat vagy erős vérzést tapasztal. Az ingadozó hormonok hozzájárulhatnak a hangulatváltozásokhoz. Létfontosságú, hogy szakember segítségét kérje, ha ezek a hangulati változások súlyossá válnak, vagy tartós depresszióhoz vagy szorongáshoz vezetnek. A nyolcadik hétre a méh akkora lesz, mint egy narancs. Érezheted is, ahogyan növekszik. Görcsöket vagy fájdalmat is tapasztalhatsz az alhasi részen vagy az oldaladban: ezek leginkább a menstruációs fájdalmakhoz hasonlítanak. Alapvetően nem kell aggódnod miattuk, ha viszont a görcsöket, összehúzódásokat vérzés is kíséri, feltétlenül keresd fel orvosodat! A hormonváltozások - különösen a progeszteron mennyisége - lehet, hogy hozzájárulnak a fáradtsághoz. A hányinger és a hányás is sok energiát felemészthet. Lehet, hogy ezen kívül még rosszul is alszol, főleg ha kényelmetlen feküdni vagy gyakran kell éjszaka vizelni járni. A hormonháztartás megváltozása miatt fokozottabb zsírtermelés tapasztalható, ami a bőrön is megmutatkozhat. Néhány kismama veszít a súlyából, míg mások híznak valamennyit. A mérlegre ráállva azt látod, hogy még semmit se híztál, még úgy se, hogy úton van a baba? A súlygyarapodással kapcsolatos ajánlások szerint az első trimeszterben a várandós nők 0,5-2 kg-ot híznak. Illetve, amennyiben a testalkatodhoz szerinti ideális testsúllyal kezdted a várandósságot, úgy nem is szükséges többlet kalóriát bevinned a szervezetedbe az első trimeszter alatt. A súlygyarapodás ajánlásai a magasságodat és terhesség előtti súlyodat veszi alapul. Akár megfogalmazódott benned ugyanez a kérdés, akár nem, fontos tudni, hogy a súlytöbblet alakulása változó a várandósoknál. Azonban a korai, gyors súlygyarapodást érdemes orvosodnak jelezni. Amennyiben a testsúlyod az átlagos vagy akár a túlsúlyos kategóriába esett a várandósságod előtt, az orvosod valószínűleg érdeklődni fog a táplálkozási szokásaidról, annak érdekében, hogy segíthesse elkerülni a túlsúlyt a terhesség hátralévő részében. A terhesség meglepően hamar megmutatja magát. A pocak nagysága attól is függ, mennyit gyarapodik a kismama súlya. A kis pocak nem csak a puffadás következménye. A méh gyorsan növekszik, a nyolcadik hétben eléri egy grapefruit nagyságát és ezt már látni lehet.
Sokak számára a 8. héten érkezik el az első alkalom arra, hogy ultrahang segítségével megpillantsák a növekvő magzatot. Aki eddig még nem esett rajta át, arra ezen a héten vár az első orvosi vizsgálat. A 8 hetes terhességben történik az első ultrahangos vizsgálat is, amely ekkor rendszerint hüvelyen keresztül történik, de megeshet, hogy hasi ultragangot választ a nőgyógyász. Mindkét esetben érdemes telt hólyaggal érkezni a pontosabb kép érdekében. Tudnod kell, hogy a 8. héten végzett ultrahangos vizsgálat nem kötelező, és az is előfordulhat, hogy az orvosod nem tartja szükségesnek ilyen korai várandósság esetén. Az első vizsgálat alkalmával a következőkre számíthatsz: megmérik a vérnyomásod, a súlyod, kismedencei vizsgálatra és HPV szűrésre kerül sor, valamint vizelet- és vérvizsgálatra is számíthatsz, hogy megerősítsék a terhességet és kiszűrjék a vérszegénységet, hepatitist, HIV-et és egyéb betegségeket. Megállapításra kerül a vércsoport és az Rh faktor is - ehhez a vérvizsgálthoz sem szükséges, hogy éhgyomorral menj, nyugodtan ehetsz, ihatsz előtte! Amennyiben a baba Rh faktora eltér a tiedtől, gyógyszeres kezelésre lesz szükség a komplikációk elkerülése érdekében. Vérvételre nem, de vizeletvizsgálatra minden terhességi vizsgálton sor kerül. Az orvos kérdezni fogja a menstruációs előzményeket és a betegségtörténeted, beleértve a múltban végzett kórházi kezeléseket, műtéteket, az esetleges előző várandósságokat, illetve az egészségtelen szokásaidat (pl. dohányzás). Ugyancsak kérdezni fog a családban előforduló krónikus, genetikai és kromoszómális betegségekről, rendellenességekről. Érdemes tehát ezekre a kérdésekre felkészülve érkezned a vizsgálatra. Ha egészséges vagy és nem áll fenn semmilyen kockázati tényező, akkor a következő vizsgálatra egy hónap múlva, a 12. héten kerül sor. Ezt követően a 36. hétig kéthetente, majd hetente ellenőrzik a baba és a kismama állapotát. A 10. és 14. terhességi hét között ajánlott elvégezni a 18-as és 21-es triszómia szűrést, valamint a nyaki redők ellenőrzését, ezek a vizsgálatok a Down-szindrómát es egyéb kromoszómális rendellenességeket szűrnek. Beszéljétek át a partnereddel, hogy vállaljátok-e az ezekkel a vizsgálatokkal járó kockázatot, illetve kérdezzétek meg az orvost, hogy javasolja-e őket. Most még van időtök átgondolni a döntést. A nőgyógyászod több genetikai szűrést és diagnosztikai tesztet is fel fog ajánlani neked a terhességed során. Van, amelyik egyszerű vérvétel, de vannak bonyolultabb eljárások is - de némelyik ezek közül nem kötelező. Mielőtt bármelyikre is igent mondanál, kérd meg orvosodat, hogy magyarázza el, mi a procedúra, mit csinálnak pontosan, van-e kockázat, és hogy mik derülhetnek ki. Sok születés előtti tesztet csak szűrés, nem diagnosztikai célból végeznek. ultrahang szűrővizsgálat 11-13. genetikai tanácsadás (fogamzáskor betöltött 37. Az AFP-vizsgálat elsősorban a Down-kór és a velőcső-záródási rendellenességek felismerésére szolgált. Az anyai vérben keringő szabad magzati DNS-t vizsgáló non-invazív prenatalis tesztelés (NIPT) egy alapvetően új módszer a magzati genetikai diagnosztika területén. Az NIPT az anyai vérben lévő magzati DNS- t elemzi, melynek előfordulása a terhesség előrehaladtával egyre növekszik. Egyre több terhesgondozást végző szülész-nőgyógyásztól beszerezhető a teszt, amely anyai vérből képes kimutatni a magzati DNS- t. A teszt a sejtmentes magzati DNS-ből mutatja ki pl. a 21-es triszómiát (Down-szindróma), a 18-as triszómiát (Edwards- szindróma) ill. a 13- as triszómiát (Patau- szindróma).
Az első várandóssági vizsgálaton megmérik a testsúlyod is, ez lesz a hivatalos kiindulási pont a terhességi súlygyarapodás nyomon követésére. Természetes, normális és elvárt az első trimeszterben a kb. 1-2 kg súlygyarapodás. Természetesen minden várandósság más, így az is előfordulhat, hogy az első trimeszterben fogysz az állandó émelygés és hányás miatt. Az első trimeszterben megszokott, hogy egymást váltják az émelygés, étvágytalanság és a falási rohamok. Mindezért a progeszteron, inzulin, leptin és gerlin nevű hormonok komplex interakciója a felelős. Ha attól félsz, túl keveset eszel, figyelj a megfelelő hidratáltságra, vagyis fogyassz minél több folyadékot, és mindenképp szedd a magzatvédő vitaminokat! Ezeket azonban ajánlott evés után vagy étkezes közben bevenni, hogy csökkentsd a szedésükhöz kapcsolódó hányingert. Ha pedig úgy érzed, éhesebb vagy, mint valaha, ne habozz kielégíteni az étvágyadat egészséges, teljes értékű élelmiszerekkel. Mindig legyen nálad egy kis alma, teljes kiőrlésű gabonából készült keksz vagy energiaszelet - a szénhidrát+protein párosítás kifejezetten laktató. Ne feledd azonban, hogy mindössze 300 (ikerterhességnél 600) kalóriával több energiára van szükséged a növekvő baba táplálásához, mint a terhességed előtt! Egy banán kb. 100 kalória, egy turmix pedig, ami 2 banánból, egy pohár alacsony zsírtartalmú tejből és egy evőkanál édesítetlen kakaóporból készült, kb. 340 kalória. Itt az ideje hidratálni! Rengeteg vízbevitelre van most szükséged. A víz egy alapvető alkotóeleme a vérnek, aminek mennyisége folyamatosan növekszik szervezetedben, a baba tápanyag szükségletének biztosítása érdekében. A megfelelő vízbevitel segít a kiszáradás elkerülésében, illetve elősegíti a vérmennyiség növekedését. A koffein fogyasztás csökkentése bölcs döntés a terhesség időszaka alatt. Helyette halmozz fel a konyhaszekrényben egy válogatást a hívogató koffeinmentes megoldásokból. Illetve, amennyiben eddig nem volt megszokott, hogy az étkezések vagy a nap során rendszeresen hidratáld magad, úgy ez egy jó alkalom az új szokás kialakítására! Folytasd a magzatvédő vitaminok szedését. Spájzolj be egészséges ételekből, nasikból.
8 hetes terhes 🤰 Mire számíthat: változások az Ön és a baba fejlődése számára
Ha a családod már tud a várandósságról, biztosan mindenki tűkön ül a gyermek érkezése miatt. Fontos tudni, hogy a terhesség kezdeti időszakában elég gyorsan változik minden, beleértve az embrió fejlődését és a kismama tüneteit is, így érdemes figyelmesnek és körültekintőnek lenni. Teljesen normális, ha úgy érzitek, hogy egy kis saját, közös időre van szükségetek az események feldolgozásához. Ezalatt az idő alatt se feledkezzetek meg egymás kényeztetéséről. Ne feledjétek, azok lesznek igazán jó szülők, akik a saját lelki igényeikkel is törődnek. Ha szeretnétek dokumentálni a pocakod növekedését, itt az ideje az első fotó készítésének. A 8. és a 12. hét között keresd fel nőgyógyászodat és egyeztesd vele a teendőket. Hívd el magaddal a párodat is! Nyugodtan mondj el és kérdezz meg mindent, ami érdekel. Az orvos vagy a védőnő minden kérdésedre felkészülten tud válaszolni. Fontos tudni a kismamának:Mivel a várandósság másállapot, ezért a betegbiztosítási, a várandósság alatti betegszabadság és a szülés utáni járulékok is másként működnek, ezért célszerű minél előbb utána érdeklődni minden fontos információnak ebben a helyzetben. Fontos tudni a partnernek:Teljesen normális, ha a pár úgy érzi, hogy egy kis saját, közös időre van szüksége az események feldolgozásához. Várandósságod 8. hetében ujjak és lábujjak törnek ki a magzat kéz- és lábfejeiből (bár még vékony bőr köti össze az őket, mintha úszóhártyásak lennének). Szemeit már majdnem teljes mértékben szemhéjak borítják, légzőcsövek kötik össze a torkát és a fejlődő tüdejét, s a „farkincája” már majdnem teljesen eltűnt. Az agyában az idegesejtek elkezdenek egymással kapcsolatokat kialakítani, amivel kezdetleges idegpályákat hoznak létre. Lehet, hogy már most kitaláltad, hogy milyen nemű lesz a baba, de a külső nemi szervek még nem fejlődtek ki annyira, hogy megtudd, igazad van-e. Fontos tudni: minden kisbaba máshogyan fejlődik kicsit - már a méhben is. Beszélj partnereddel a genetikai tesztről. Kényeztesd magad.
