A terhesség alatt a nők teste számos változáson megy keresztül, és ez alól a bőr sem kivétel. Sokan tapasztalnak szárazságot, viszketést, pigmentfoltokat, és a leggyakoribb és legzavaróbb probléma, a striák megjelenését. Noha a striák kialakulásában genetikai tényezők is szerepet játszanak, törekedni kell a megelőzésükre és a már meglévők kevésbé láthatóvá tételére. A hidratálás kulcsfontosságú ebben az időszakban.
A terhesség alatt sokféle változással kell szembenéznünk, és ez alól nem lesz kivétel a bőrünk sem. Ezen időszak alatt sok kismama számol be érzékeny, adott esetben nagyon száraz, viszkető bőrről. Szintén gyakori és zavaró bőrproblémaként említik a pigmentfoltok kialakulását is. A legzavaróbb problémaként mégis a terhességi csíkok megjelenése említhető.
A legzavaróbb problémaként mégis a terhességi csíkok megjelenése említhető. Így nem meglepő, hogy a várandós nők legfőbb vágya, hogy megőrizhessék bőrük korábbi állapotát, zavaró csíkok nélkül. Noha a nem kívánt striák kialakulása genetikai adottságtól, öröklött hajlamtól is függ, érdemes mindent megtenni azért, hogy megelőzzük. Ahogy azért is tehetünk, hogy ha mégis megjelennek, akkor kevésbé legyenek látványosak, zavaróak.
A striák ellen a legtöbbet azzal tehetjük, ha a lehető leginkább hidratáltan tartjuk a bőrünket. Elengedhetetlen tehát, hogy a fogantatás után is kiemelten foglalkozzunk a testünkkel, bőrünkkel. Ma már vannak olyan termékek - például a Palmer’s kismamáknak készített krémei -, amelyek könnyebbé teszik a mindennapi bőrápolást a terhesség elejétől egészen a végéig, sőt, akár a szoptatás alatt is bevethetők.
Most három olyan terméket mutatunk, amelyek nagy segítséget jelenthetnek ezen időszakban, hiszen a gyakori terhességi bőrproblémák - striák, rugalmatlan, viszkető bőr, vagy a szoptatás okozta sérülések - is megelőzhetők, kezelhetők velük.
Termékajánlók a Kismamák Bőrápolásához
A várandósok 50-90 százalékánál alakulnak ki a bőrön csíkok, repedések, így nem meglepő, hogy ezek megelőzése az egyik legfőbb cél. A Kakaóvajas Masszázs Testápoló Striák Ellen (250 ml) hasznos társ lehet a megelőzésben, hiszen látványosan javíthatja a bőr feszességét, megnehezítve ezzel a striák megjelenését.
A testápoló használata a bőr természetes megnyúlásának folyamatát könnyebbé, kényelmesebbé teszi a kilenc hónap alatt. Legfőbb összetevőinek - kakaóvaj, sheavaj, természetes olajok, kollagén, elasztin és lutein - köszönhetően 48 órán át hidratál. Ajánlott tehát - a szokos testápoló helyett - a terhesség alatt, de az utána tapasztalható súlyingadozás miatt esetlegesen kialakuló striák kezelésére is.
Hogyan használjuk? A testápolót a teljes testfelületünkön használhatjuk, de külön figyeljünk a has, a csípő, a combok és mellek krémezésére. Azzal biztosan nem teszünk semmi rosszat, ha olajokban, vajakban gazdag hidratálóval kenegetjük, masszírozzuk a hasunkat.
Jó választás lehet a Kakaóvajas Pocakkrém Striák Ellen (125 g), mert elősegíti a bőr feszességét, csökkentve így a striák megjelenését is. Összetevői között megtalálható a kakaóvaj, argánolaj, sheavaj, kollagén és az elasztin is. A gyengéd balzsam nem csak a terhesség alatt lehet ideális társ a testápolásban, de utána is bevethető, főleg, ha a kívánt súlyvesztés során is figyelni szeretnénk bőrünk állapotára.
Hogyan használjuk? Fürdés vagy zuhanyzás után vigyük fel a nedves bőrünkre, majd hagyjuk hatni pár percig, végül itassuk szárazra a bőrünket.
Vannak olyan testrészek, amelyeket a terhességtől függetlenül is körültekintően kell ápolni - ilyen a dekoltázs és a mellek területe is. Kevés a faggyúmirigy, így az amúgy is vékony és sérülékeny bőr könnyen kiszáradhat. Így nem lehet elégszer hangsúlyozni, hogy a terhesség és később a szoptatás alatt még jobban érdemes odafigyelni e terület ápolására.
E mindennapos ápolásban lehet nagy segítség a Kakaóvajas Mellfeszesítő Krém Striák Ellen (125 gr), amely mindamellett, hogy hidratálja, feszesíti, tónusosabbá varázsolja a mell területének finom bőrét, csökkentheti a striák megjelenését. Mivel a szülés utáni hetek, hónapok jelentős súlyvesztéssel is járhatnak, így ebben az esetben is hasznos lehet a krém használata.
A gél állagú krém megbízható összetevők - kakaó- és sheavaj, az E-vitamin és az exkluzív Bio-C-Elaste - egyedi kombinációjának köszönheti hatékonyságát.
Hogyan használjuk? A mellfeszesítő krémet legalább napi két alkalommal érdemes alkalmaznunk.
Kozmetikumok Terhesség Alatt és Szülés Után: Hogyan Válasszunk?
Kényeztesse magát a terhesség és a szoptatás alatt is minőségi kozmetikumokkal! A várandósság kilenc hónapja alatt és a szülés követő hetekben másfajta szépségápoló készítményekre van szükség, mint amilyeneket korábban használtunk. A terhesség nem csak a pocak növekedését jelenti, mert valójában a teljes szervezet reagál a hormonális változásokra.
A szervezetben zajló hormonális folyamatok terhességi pattanás, tág pórusok és fokozott faggyútermelés formájában is jelentkezhetnek. Hogy Ön ekkor is biztosan szépnek érezhesse magát, válasszon olyan bőrápolókat, amelyek a problémát célozzák meg, ugyanakkor a lehető legegyszerűbb az összetételük. Erre a célra kiválóak a bőrnyugtató hatású arcolajak.
Természetesen a has bőre változik a leglátványosabban a terhesség alatt. A striák elleni krém használatát ezért érdemes már a harmadik hónapban elkezdeni. A bőr a várandósság során általában szárazabbá válik. Ezért ne felejtsen el a pocak mellett a teljes bőrfelület ápolásáról sem. Szenteljen különleges figyelmet a mellbimbónak, különösen a terhesség végéhez közeledve.
A szülés előtti gátmasszázs nagyon hasznos, ha Ön szeretné elkerülni a gátmetszést. Elképzelhető, hogy a megszokott hajápolók a babavárás alatt már nem látják el a feladatukat. Ha az Ön haja gyorsabban zsírosodik a terhesség hónapjaiban, próbáljon ki zsíros hajra való hajápolókat. Ugyanakkor válassza a lehető legtermészetesebb termékeket.
A terhesség alatti hajhullás szintén viszonylag gyakori jelenség. Várandósság alatt fokozottan ügyeljen az intim higiéniára. Lehetőleg mosakodjon langyos vízzel, és használjon terhes nőknek készült, természetes pH-értékű intim mosakodógélt.
A szoptatás rendkívül megviseli a mellbimbókat, ezért különleges törődésre van szükségük. Ahogyan a terhesség alatt, úgy a szülés után is a legfontosabb termékek közé tartozik az intim mosakodógél. A terhesség alatt vagy a szülés után megjelenő pigmentfoltok általában maguktól eltűnnek. A leendő és az újdonsült anyukáknak is még nagyobb figyelemmel kellene ápolniuk a testüket, mint azelőtt.
Milyen Krémet és Testápolót Válasszon a Kismama?
A várandósság alatt a bőr különös figyelmet igényel. A kilenc hónap során hormonális változások sokasága zajlik le, melyek hatására a bőr is változik. Ilyenkor csökkenhet a bőr hidratáltsága, és megjelenhetnek új anyajegyek.
Bár a tisztálkodószerek és kozmetikumok nem iktathatók ki teljesen, a legjobb a minimálisra csökkenteni használatukat a terhesség alatt. Sokan azt vallják, hogy a terhesség alatt természetes alapú kozmetikumokat érdemes használni. Ezek azonban nem sokban különböznek a nem természetes alapúaktól - figyelmeztet Wikonkál. Hiába növényi alapú egy kozmetikum, hiszen ha egy növényi részből krémet vagy dekorkozmetikumot készítenek, akkor különböző kémiai eljárásoknak teszik ki, ezért már nem nevezhető természetesnek.
Egy jó minőségű testápoló nem jelent veszélyt a fejlődő baba egészségére, hiszen csak a felső hámrétegben szívódik fel, így nem jut a véráramba sem. A ránctalanító krémek már mélyebb rétegekig jutnak, ezért ezekkel jobb csínján bánni.
A hagyományos testápolók nemcsak a bőr kiszáradására jelenthetnek megoldást, hanem a terhességi csíkok kialakulását is mérsékelhetik. Egy átlagos testápoló krém zsírtartalmának és a kenegető kéz masszírozásának hatása felér egy speciálisan erre a célra gyártott krémével. A bőrgyógyász azt ajánlja, hogy ha valaki mégis inkább a kimondottan terhességi csíkok elleni kozmetikumokat szeretné használni, válasszon minőségi terméket, biztos forrásból.
Kritikus Összetevők és Kerülendő Termékek
A bőr legmélyebb rétegeibe is eljuthatnak azok a készítmények, amelyeket valamilyen gyógyászati célból alkalmaznak. Ezek egy része tartalmaz szteroidot, amely a mélyen felszívódó krémmel együtt a véráramba kerülhet, a méhlepény útján pedig a baba is kap a szteroidból, különösen, ha az anya nagy felületen, rendszeresen használja a krémet. Bár ez nem feltétlenül jelent a baba számára veszélyt, mielőtt a készítményt a kismama alkalmazni kezdené, szükséges szakorvossal közölni, hogy terhes, és konzultálni, ennek fényében hogyan használja, vagy szabad-e egyáltalán használnia a készítményt - mondja dr. Wikonkál Norbert.
A szakember szerint bármilyen bőrprobléma gyógykezelését érdemes fontolóra venni várandósként. Ha a kezelése várhat, vagy inkább esztétikai, mint egészségi problémáról van szó, akkor érdemes a szülés utánra halasztani. Például nincsenek meggyőző adatok arra nézve, hogy a szemölcsök eltüntetésére alkalmazott sejtroncsoló ecsetelők kockázatot jelentenek-e a baba egészségére, de mivel ezek agresszív anyagokat tartalmaznak, biztos, ami biztos, kerülendők a terhesség, főként annak első harmada alatt.
Fontos, hogy a kismamák ne vásároljanak, ne rendeljenek olyan kozmetikai szereket, amelyeknek nem lehet biztosan tudni az összetételét, hatásait. Nemcsak a neten rendelt készítményekkel lehet gond. A Tudatos Vásárlók Egyesülete (TVE) testápoló terméktesztjén megbukott például egy olyan termékcsalád is, amely jellemzően katalógusból rendelhető. A termékcsalád egyik testápolójában szinte minden olyan típusú tartósítószert, illatanyagot, színezéket kimutattak, amely, bár nem tiltott összetevő, mégis károsabb, mint a más kozmetikumokba hasonló célból kevert összetevők. Mielőtt egy kozmetikumot kipróbálnánk, érdemes utánanézni, hogy az adott termék milyen anyagokat tartalmaz, és ezek közül van-e olyan, ami károsabb, elavultabb összetevő a más termékekben találhatóknál. A környezetre gyakorolt hatás is ellenőrizhető ily módon.
A TVE testápolótesztjén mínuszpontot jelentett, ha a termék tartalmazott keményítő-alumínium-oktenil-szukcinátot, kritikusnak ítélt bőrpuhító anyagot (pl. paraffin, vazelin, szilikonok), tartósítószert (pl. benzil-benzoát, parebének), emulgeálószert (pl. polietilén-glikol), és illatanyagokat (pl. hexil-cinnamal, lilial). Pontlevonás járt azért is, ha a termék összetevői közt a "parfum" mellett nem szerepelt, hogy nem allergizáló összetevőről van szó. Pluszpontot adtak a növényi- és bio összetevőkért.
A TVE oldalán egyebek mellett olvashatunk még ajakírok, arctejek és szappanok káros összetevőiről is. A kerülendő komponensek közé tartoznak a pórusokat eltömítő kőolajszármazékok (pl. paraffinolaj, vazelin, szilikonok), a trietanolamin, illetve a mesterséges színező- és illatanyagok.
4 Skincare Ingredients to AVOID During Pregnancy!
Míg sminkelni vagy hajat festeni ugyanúgy szabad a terhesség alatt is, mint azelőtt, a szoláriumot mindenképpen kerülni kell. A szolárium általában sem ajánlott, hiszen fokozza a bőrrák kockázatát, de várandósan még veszélyesebb lehet, mert a kismamák bőre a hormonális változások miatt hajlamosabb a melanómára és sokkal érzékenyebb a fényre, ezért az ilyen drasztikus fény akár hosszú időn át megmaradó foltokat is okozhat a bőrön - figyelmeztet a bőrgyógyász.
A szoptatás idején sem árt az óvatosság. Amíg a kisbaba kap anyatejet, addig az anyának ugyanolyan óvatossággal kell válogatnia a kozmetikai szerek közt is, mint terhessége alatt. Az anya bőrén át beszívódott krémek hatóanyagai ugyanis az anyatejbe is belekerülhetnek - mondja a bőrgyógyász.
tags: #legjobb #testapolo #terhes #kismamaknak