A 19. és 20. században egyre nyilvánvalóbbá vált, hogy az agyi működészavarokhoz, mint például az autizmus, az Alzheimer-kór, a depresszió és a bipoláris zavar, gyulladásos folyamatok társulnak. Ebben a kontextusban nem meglepő, hogy a D-vitamin hiánya súlyosbító tényező lehet ezen betegségek esetében.
John Cannell, a D-vitamin Tanács elnöke, aki a D-vitamin és az influenza kapcsolatának modernkori újraélesztéséről, valamint a D-vitamin autizmusban játszott szerepének vizsgálatáról ismert, maga is enyhe autizmussal él. Ez az élmény mélyen motiválta őt a D-vitamin kutatásában, különösen az autizmussal való kapcsolat feltárásában.
A D-vitamin, mint neurohormon
Cannell rámutat, hogy a D-vitamin valójában nem csupán egy vitamin, hanem egy szteroid típusú, az idegrendszerben ható hormon, azaz neurohormon. Fő funkciója a gének ki- és bekapcsolása, így számos különböző mechanizmusban vesz részt, attól függően, hogy mely géneket szabályoz.
D-vitamin és autoimmunitás az autizmusban
Számos autoimmun betegség ismert, és a lista folyamatosan bővül. Autista gyermekek agyában számos, saját szövetek ellen irányuló antitestet azonosítottak, ami arra utal, hogy az autizmus eseteinek jelentős része autoimmun eredetű lehet. Ezt az elméletet erősíti, hogy ezen antitestek szintje közvetlen kapcsolatban áll az autizmus súlyosságával.
Egy friss vizsgálat szerint az egyik ilyen neuronokat támadó antitest, az anti-MAG, az autista betegek 70%-ában emelkedett szinten található. Ugyanez a vizsgálat azt is kimutatta, hogy minél magasabb az anti-MAG szintje, annál alacsonyabb a D-vitamin szintje. Továbbá, minél alacsonyabb a D-vitamin szintje, annál magasabb pontszámot ér el a gyermek a Gyermekkori Autizmus Osztályozó Skálán, ami súlyosabb autizmust jelez.
A D-vitamin és a neurotrofinok
A neurotrofinok egy fehérjecsalád, amelyek elősegítik a neuronok fejlődését, működését és növelik életképességüket. Kutatások kimutatták, hogy a D-vitamin több mint ötszörösére növeli a neurotrofinok, például az ideg növekedési faktor (NGF) szintjét.
D-vitamin és antioxidáns védelem
Számos kutatócsoport számolt be arról, hogy a D-vitamin növeli az antioxidáns glutation szintjét az agyban. A glutation kulcsfontosságú az agy méregtelenítésében, eltávolítja az oxidatív melléktermékeket és segít a nehézfémek, mint például a higany kiürítésében, ezáltal védve az idegsejteket és az idegvezetést.
Más kutatók kimutatták, hogy a D-vitamin serkenti más, antioxidánsok termeléséért felelős gének működését is.
Lehetséges kezelési mechanizmusok és óvatosság
Világos, hogy számos elfogadható mechanizmus létezik, amelyek révén a D-vitamin segíthet autista gyermekeknek. Legyen szó gyulladáscsökkentő, autoimmun folyamatokat csökkentő, neurotrofin szintet emelő vagy antioxidáns folyamatokat serkentő hatásról, a megfelelő D-vitamin adag (amely eléri a vérben az 50-80 ng/ml szintet) potenciális kezelési mód lehet.
Fontos azonban hangsúlyozni, hogy ezek elméleti következtetések. Nincsenek olyan vizsgálatok vagy esettanulmányok, amelyek bizonyítanák a D-vitamin autizmust javító hatását. Mindazonáltal a D-vitamin bizonyított biztonságossága és előnyei, valamint az autizmusban relevánsnak tűnő folyamatokra gyakorolt pozitív hatása alkalmassá teszi a D-vitamint mint kezelési opciót.
A szülőknek tisztában kell lenniük azzal, hogy egyelőre nincsenek közvetlen bizonyítékok, csupán elméleti okokból feltételezzük a gyógyhatást. A siker kulcsa a vérben elérni a 80 ng/ml szintet.
D-vitamin pótlás és dózis
Az első lépés a D-vitamin pótlás megkezdése, napi 100 NE D-vitamin adagolásával testsúlykilogrammonként. Ez általában 40-60 ng/ml D-vitamin szintet eredményez a vérben, bár egyes gyermekeknél ennél magasabb értéket is elérhet.
Fontos a K2-vitamin pótlása is (napi 6 mikrogramm testsúlykilogrammonként), mivel a K2 nélkül a D-vitamin nem hasznosul optimálisan. Szintén lényeges a magnézium pótlása, amely szintén szükséges a D-vitamin megfelelő felszívódásához.
Három hónap elteltével javasolt ellenőrizni a D-vitamin szintet. Ha az meghaladja a 100 ng/ml-t, a D-vitamin adagját 10%-kal kell csökkenteni minden 10 ng/ml-nyi túllépés után.
A 100 ng/ml feletti érték nem jelent túladagolást vagy mérgezést, mivel a tünetmentes magas kalciumszint 200 ng/ml alatt ritka. Ha aggódnak, a kalciumszint ellenőrzése is javasolt, amelynek 10.5 mg/dl alatt kell maradnia.
A D-vitamin egyéb előnyei miatt akkor is érdemes megpróbálni a pótlását, ha az nem javítaná közvetlenül az autizmus tüneteit.
Folsav és B12-vitamin: kettős szerep a terhesség alatt
Köztudott, hogy mind a folsav, mind a B12-vitamin kulcsfontosságú a magzat fejlődésében. Hiányuk növelheti a vérszegénység vagy a gerincferdülés kockázatát. Azonban az új kutatások rávilágítanak arra, hogy a túlzott mennyiség is ártalmas lehet.
Egy tanulmány szerint azoknak az anyáknak, akiknek vérében terhesség alatt megemelkedett a B12- vagy folsavszint, nagyobb valószínűséggel születik autista gyermeke. Az autizmus spektrumzavar (ASD) kialakulásának kockázata akár 17,6-szorosára is nőhet, ha mindkét vitamin szintje nagyon magas.
A kutatók szerint a folsavval dúsított élelmiszerek magas fogyasztása és a túlzott étrend-kiegészítő szedés lehet az oka a magas vérszinteknek.
Folsav és multivitamin pótlás a terhesség alatt
Egy friss áttekintés szerint a terhesség alatti folsav- és multivitamin-pótlás akár 30-34%-kal is mérsékelheti az utódnál kialakuló autizmus spektrumzavar (ASD) kockázatát.
A multivitaminok, amelyek esszenciális tápanyagokat, mint például B12-vitamint, D-vitamint és jódot tartalmaznak, segítenek fenntartani az immunrendszer egyensúlyát, csökkentik a gyulladást és támogatják az agyműködést.
A terhesség előtt és annak korai szakaszában alkalmazott multivitamin- és folsav-kiegészítés potenciálisan védelmet nyújthat az utódok autizmus spektrumzavarának kialakulása ellen. Az eredmények arra utalnak, hogy a folsav támogatja a DNS-metilációt és a velőcső-záródást, míg a multivitaminok, beleértve a D-vitamint is, kulcsszerepet játszanak a neuronális differenciálódásban, érésben, a neurotrop funkciókban és a neuroprotekcióban.
Dr. Kovács Eszter: Milyen vitaminokat érdemes szedni terhesség alatt?
Az egészségügyi szakembereknek ösztönözniük kell a nőket a kiegészítés megkezdésére már a fogamzás előtt, és annak folytatására a terhesség teljes ideje alatt. Javasolt a prenatális multivitamin és folsav-kiegészítés beépítése az autizmus spektrumzavar (ASD) megelőzésére irányuló stratégiákba.
Megjegyzés: A cikkben található információk a megjelenésükkor pontosak voltak, de azóta elavulhattak. Mindig konzultáljon orvosával vagy egészségügyi szakemberrel a táplálékkiegészítők szedése előtt.
tags: #autuzmus #es #a #magzatvedo #vitaminok