A hozzátáplálás nem egy életveszélyes folyamat, hanem egy vidám felfedezés kellene, hogy legyen a gyermeknek és szülőnek egyaránt. Nem nagyon van mitől tartani, a veszélyek kiküszöbölhetők. Simán elindulunk, felkészülünk, és belépünk a csodák világába. Pont ilyen a hozzátáplálás.
A 7-9 hónapos baba már elméletileg 1-2 hónapja kóstolgat, eszeget. A pürék eleinte egy, két összetevősek voltak, majd 1-2 hét múlva jött a tápanyagokkal való feltöltés fehérjékkel, vassal, szénhidrátokkal, zsírral: azaz a pürében hamar volt hal/gabonaféle/hús/tejtermék/tojás, stb, a gyermektől függően. Erre azért volt szükség, mert a hozzátáplálás elsősorban, általában nem mennyiségileg ad hozzá a gyermek tápanyag ellátottságához (az anyatejen és/vagy a tápszeren kívül), hanem minőségileg: kell a plussz vas-, kalcium, fehérjék, zsiradékok, omega-3 zsírsavak, stb. Ez nem azt jelenti hogy a gyermek steaket eszik innentől tehéntejjel, de nem is kizárólag almát és répát hónapokig. A pürék állaga is változott eddig, a kicsit folyósabb püréktől hamar eljutottunk a „megáll a kanál benne” pürékig. Darabokat nem tettünk bele, mert a baba attól öklendezne.
Az is lehet, hogy a baba nem pürével kezdett, hanem mivel fejlett volt, jól ült és nagyon ügyes volt - darabos falatokat kapott. Ahhoz hasonlítanám, amikor a kisiskolás írni tanul. Azt sem tudjuk helyette gyakorolni, nem tudjuk fogni folyamatosan helyette a ceruzát. A darabos ételekkel ugyanez a helyzet. Lehet, hogy öklendezik, hogy nem talál bele a szájába, maszatol, mérges lesz ha nem megy, sőt, a leggyakoribb hogy a szülő izgul és ezek miatt visszatérnek a pürékhez vagy halasztják a darabos ételek kínálását. Az írás gyakorlását sem hagyjuk abba és adunk a gyerek kezébe újra a csörgőt, csak mert még nem úgy kanyarítja a betűket az első hetekben.
A biztonságos hozzátáplálás alapjai:
- Megfelelő etetőszék: Az első és legfontosabb, hogy a baba stabilan, helyes pozícióban üljön. A megfelelő etetőszék lábtartóval biztosítja a stabil ülést, ami kulcsfontosságú a biztonságos nyelés szempontjából. Ha a gyermek hátra van dőlve - még ha enyhén is - a súlya hátra tolódik és a gravitáció is ebbe az irányba húzódik, ami megnehezíti az evést és növeli a félrenyelés kockázatát.
- Öklendezés vs. Fulladás: Fontos megkülönböztetni az öklendezést a fulladástól. Az öklendezés egy természetes reflex, amely megvédi a babát a fulladástól. Ha a falat a szájüreg hátsó részébe kerül, az öklendezési reflex beindul, ami segíti az étel eltávolítását. Fulladásról akkor beszélhetünk, ha a légvétel akadályozott.
- Kerüljük a rejtett darabokat: Ne keverj apró darabokat a pürébe! Így elkerülheted, hogy az étkezés során váratlan helyzetek alakuljanak ki. Amikor az apró darabokat belekevered a pürésített ételbe, azok kezdetben láthatatlanok lehetnek, így a kisbabád a megszokott pürére készül, és megbízik a megszerzett tapasztalatában. Azonban, ha váratlan darabkákat érzékel a szájában, az adott reakciója is váratlan lehet, beleértve a köpködéstől, öklendezéstől a fuldoklásig terjedő skálát.
- A "finger food" bevezetése: Ez a kifejezés az olyan ételekre utal, amelyek kisebb méretűek, könnyen kézbe vehetők, és ideálisak az önálló fogyasztásra. Ezek a falatkák kifejezetten alkalmasak arra, hogy a baba maga vegye kézbe és kóstolgassa, rágja, anélkül, hogy felnőtt segítségre lenne szüksége. A finger food ételek kis méretűre vannak vágva, hogy a babák biztonságosan tudják fogni és rágcsálni. Ilyenek lehetnek a kis méretű párolt zöldségek (pl. brokkoli rózsa), puha gyümölcsdarabok hasáb alakúra vágva, lágy sajtdarabok, főtt tojás darabok (negyedelve) vagy akár kenyér darabok, itt is főként a hasáb alakú a megfelelő forma.
- Az állag fontossága: Kezdetben olyan állagú ételeket kínálj, amelyeket az ujjaiddal össze tudsz nyomni, vagyis nem alaktartó (puha). Ha már a puha ételeket jól tudja rágni és magabiztosan nyelni, utána jöhetnek a keményebb ételek is.
- Soha ne hagyd felügyelet nélkül: A másik nagyon fontos tényező, amit mindenképpen érdemes szem előtt tartani, az, hogy soha ne hagyjuk egyedül gyermekünket evés közben. A figyelem biztosítja, hogy minden egyes étkezés során figyelhessük gyermekünk viselkedését és reakcióit az étellel kapcsolatban.
A rágás nem a fogak számától függ. A rágás tudománya elsősorban az idegrendszer érettségétől függ. A babák már az ínyükkel is képesek a pépesítés-rágás folyamatát elvégezni, még anélkül, hogy megjelennének az első fogacskáik. A rágás segít stimulálni az ínyeket, elősegítve a fogak kibújását, és enyhítheti a fogzással járó kényelmetlenséget.
A darabos ételek bevezetése izgalmas időszak a család életében. A legfrissebb kutatások szerint, ha a szilárd ételek bevezetése eltolódik a 9. hónap utánra, esetleg akár a 12. hónapra, az negatív hatással lehet az ételpreferenciákra. A legkorábbi életkortól kezdve a változatos ízekkel és állagokkal való megismertetés kulcsfontosságú.
Mikor és hogyan vezessük be a darabos ételeket?
Körülbelül 6-9 hónapos korukban a csecsemőknél már működnek azok a reflexek és orális motoros mechanizmusok, amelyek támogatják a rágást és a szilárd ételek fogyasztásának megtanulását. E reflexek beindítását a rágható ételek felfedezésével segíthetjük. Ha a kisbabád már tud ülni, érdemes elkezdeni darabos ételeket kínálni, mivel a teljes és hibamentes művelet elsajátítása akár hónapokat is igénybe vehet.
Az első és legfontosabb szempont, hogy a baba önállóan tudjon ülni és helyes pozícióban üljön. Amikor a gyermek hátra van dőlve - még ha enyhén is - a súlya hátra tolódik és a gravitáció is ebbe az irányba húzódik. A kissé hanyatt fekvő helyzetben a szájba helyezett étel is hátra felé a torok felé mozdulhat.
A darabos ételek bevezetése fokozatosan történjen. Kezdetben kínálhatunk puha, párolt zöldségeket, apróra vágott puha gyümölcsöket, amelyeket kézzel fel tudnak csipegetni. Később jöhetnek a puffasztott gabonafélék, majd a kenyér- és kiflidarabok. A húsokat érdemes leturmixolni közel egyéves korig.
Fontos tudnivalók:
- Kerülendő ételek: 1 éves kor alatt méz, nem megfelelően hőkezelt tojás, nyers tejes sajt, hozzáadott cukrot tartalmazó élelmiszerek.
- Só és nátrium: Ne adj sót a baba ételéhez, és válassz alacsony nátriumtartalmú termékeket.
- Vaspótlás: A babák vasraktárai 6 hónapos kor körül merülnek ki, ezért fontos a vasban gazdag ételek (pl. húsok, dúsított gabonafélék) bevezetése.
- Játék az étellel: Hagyd, hogy a baba játsszon az étellel. A rendetlenség fejlődési lehetőségeket kínál, és pozitív kapcsolatot alakít ki az étellel.
- Változatos étrend: Fedezzétek fel az alapanyagok széles választékát. A sokféle ízzel és állaggal ismerkedő babák kisebb valószínűséggel válnak válogatóssá.
A baba fejlődésében minden kis ’mérföldkő’ örömforrás a szülőknek, és a darabos ételek bevezetése az egyik ilyen különleges pillanat. Ha betartod a fokozatosság elvét, figyelsz arra, hogy mit, hogyan és milyen sorrendben adsz a kicsinek enni, valamint türelmes vagy vele, az előbb-utóbb meghozza a gyümölcsét.
Az önálló evés nem egyedül evést jelent. Ott vagyunk vele, optimális esetben mi is eszünk, mutatjuk/megfigyeli, hogyan kell. Az önálló evés azt jelenti, hogy a gyermeknek biztosítjuk azokat a feltételeket, amely mentén ő gyakorolhat, tapasztalhat a finom falatok által.
A baba táplálásának szórakoztatónak és izgalmasnak kell lennie mindenki számára, elkerülve a stresszt és a buktatókat. A családi ételek akkor jók, ha a család egészségesen táplálkozik és változatosan. A babára lehet indiai lencsefasírtot adni, csak az elején vegyük ketté a masszát: neki ne tegyünk bele sót, és adjunk mellé egy kis mártogatóst. A formája meg legyen fingerfood.
A baba fejlődése szempontjából a darabos ételek bevezetése új készségek elsajátítását segíti, mint például a rágás, az étel mozgatása a szájukban, majd a falat lenyelése. Meg kell tanulniuk feltérképezni a szájukat, és kitapasztalni, hogy hol és hogyan mozog az étel étkezés során.
A baba elsőként „csócsáló” mozdulatokkal eszik (állkapocs fel-le mozog), amikor elkezd darabos ételeket enni. Körülbelül 6-7 hónapos korára a baba új készséget mutat: ez pl. a nyelv lateralizációja, annak érdekében, hogy az ételt jól mozgassa a szájában, és ételt vigyen a szája hátsó részébe lenyelés céljából.
Tippek a sikeres átálláshoz:
- Kínálj változatos textúrákat és ízeket.
- Legyél türelmes, és ne erőltesd az ételt.
- Figyeld a baba jelzéseit, és alkalmazkodj az igényeihez.
- Vonjuk be a babát a családi étkezésekbe, és engedd, hogy megfigyelje, te mit és hogyan eszel.
- Engedd, hogy egyedül is próbálkozzon az evéssel, még ha az rendetlenséggel is jár.
- Az első és legfontosabb, hogy soha ne hagyd egyedül gyermekedet evés közben!
Egy jól megválasztott etetőszékkel nem csak a biztonságukat, kényelmüket is biztosítjuk. Ideális sokféle bébiételhez: pürékhez, joghurtokhoz, zabpehelyhez, és még a darabosabb ételekhez is segítségetekre lesz. Könnyebben használható, mint egy hagyományos kanál, mivel a feje lapos, ezért nem kell elforgatnia a csuklóját a babának ahhoz, hogy a szájába tudja tenni ezáltal megkönnyíti a kicsik önálló evését.
Ha darabos étellel kínáljuk a gyermeket az ösztönzi az új készségek gyakorlását, így 12-18 hónapos korukban már sokféle méretű, formájú és állagú ételt ehetnek majd.
A baba fejlődése szempontjából a darabos ételek bevezetése új készségek elsajátítását segíti, mint például a rágás, az étel mozgatása a szájukban, majd a falat lenyelése. Meg kell tanulniuk feltérképezni a szájukat, és kitapasztalni, hogy hol és hogyan mozog az étel étkezés során.
A baba táplálásának szórakoztatónak és izgalmasnak kell lennie mindenki számára, elkerülve a stresszt és a buktatókat. Rengeteg van ezekből! Az első év során a baba fejlődésében minden kis ’mérföldkő’ örömforrás a szülőknek, és a darabos ételek bevezetése az egyik ilyen különleges pillanat.
A hozzátáplálás során ahogy a csecsemők fejlődnek, étrendjük fokozatosan bővül, és a szilárd ételekkel való ismerkedés izgalmas időszak a család életében. Az első hat hónapban a baba főként anyatejjel vagy tápszerrel táplálkozik. Ebben az időszakban az emésztőrendszerük folyamatosan fejlődik.
A darabos ételek különféle textúrákkal ismertetik meg kisbabádat, aki így egyre többet tapasztal meg a világból. Mivel a babák a pépesítés-rágás folyamatát fogacskák nélkül, már az ínyükkel is képesek elvégezni, nem kell addig várni, míg megjelennek az első fogacskák! Ha a pici már tud ülni, ideje belevágni, hiszen a teljes és hibamentes folyamat megtanulása akár hónapokat is igénybe vehet.
Az első és legfontosabb, hogy soha ne hagyd egyedül gyermekedet evés közben!
Az étkezés kaland, az evés öröm és egészség.
Miért nem fogom másképp bevezetni a szilárd ételeket | TOP 10 ELSŐ ÉTEL BABA SZÁMÁRA | Babavezetéses elválasztás
A baba NE dőljön hátra/ ne legyen megdöntve, medencéje ne essen hátra. A baba ebben az életkorban simán felveszi ezt a pozíciót, ha a szék jól van beállítva. Ha nem, sajnos csak küzd és keresi a stabilitást, nem fog tudni az evésre koncentrálni és hamar félrenyelhet. Nem eszik órákig, nem kell aggódni, nem lesz baja a gerincének ennyi idő alatt - ez nem sok idő, a félrenyelés viszont sajnos nagyobb rizikó ha nincs ez beállítva, és ahhoz elég 2 másodperc is a rossz ülésből.
A pürés szakasz az rövid, de fontos része lehet az táplálási folyamatnak. Néhány csecsemő nem fogja szeretni a püréket - minden baba más és más. A püré a legtöbb kisbaba korai étkezési tapasztalatainak része lesz, de ez nem jelenti azt, hogy minden csecsemő számára feltétlenül szükséges. Vannak babák, akik kitűnően, egészségesen elvannak a BLW-módszerrel. Vannak olyan babák is, akik nem, és problémáik vannak (tápanyaghiány, vashiány, alultápláltság, kalóriahiány, gyakori öklendezés, stb.). Babát tekintve, egyénileg kell megválasztani a neki megfelelő módszert. Amint rátértünk a darabos étkezésre, onnantól időnként azért kínáljuk pürés állagú ételeket is, hogy kitegyük a babát ennek a textúrának is. Előfordul, hogy a baba, aki eleinte elutasította a püréket, később elfogadja például ezzel az eszközzel, szívesen kipróbálja.
Ha baba többször megtagadja a püréket (nem kilöki a nyelvével!!), ajánljunk neki puha, kézrefogható (finger food, azaz kb. 7-9 hós kor). Azonban, ha a babának gondjai vannak a puha ételekkel, (pl. sokat öklendezik tőlük még úgy is, hogy biztosan jól ül és a falatok puhák ÉS jó az alakjuk, de így is ez történik vagy nagyon sokszor kiköpi), maradjunk még a püréknél néhány hétig.
A baba elsőként „csócsáló” mozdulatokkal eszik (állkapocs fel-le mozog), amikor elkezd darabos ételeket enni. Körülbelül 6-7 hónapos korára a baba új készséget mutat: ez pl. a nyelv lateralizációja, annak érdekében, hogy az ételt jól mozgassa a szájában, és ételt vigyen a szája hátsó részébe lenyelés céljából (ha van tapasztalata pürékkel -kanálról leszopogatás/szívás, az sokat segít a falat/bólus szájban való hátra vitelében).
Van különbség a öklendezés és a fulladás között. Azonban az ételekkel való küzdelem, -mielőtt a baba elsajátítaná a nyelés alapjait-, felesleges stresszt okozhat mind a gondozóknak, mind a gyermeknek. A babának egyszerre kell hogy tudjon lélegezni, rágni és nyelni- ez összetett és bonyolult. Ráadásul kb. Ha egy baba sokszor, rendszeresen öklendezik és küzd az első ételeivel, emiatt hányhat, és negatív társítást hozhat létre az étkezés és e rossz érzés között. Ez tartós hatással lehet az ételekkel való interakciójára. A öklendezés súlyosbíthatja a refluxot is egyébként.
Ha a baba a darabos ételektől hetekig, hosszabb ideig, vagy rendszeresen öklendezik, érdemes sorra venni a tipikus hibákat (etetési pozíció, falat formája- ne legyen pinduri!-, stb.). Az öklendezés el fog tűnni, hiszen az ezt kiváltó terület a nyelven hátrébb fog vándorolni idővel. Segít a megfelelő rágóka és formájú étel, hiszen ezek ingerlik a területet. Ha ezt a kis teste megszokja, tűrni is fogja idővel.
7-9 hós korban/darabos ételek kezdetekor ez a finger-food (hosszúkás, kb. 7-9 hós kor). Elsőként olyan állag, amelyet a szülő össze tud nyomni a saját ujjaival, azaz nem alaktartó (alias puha). Alaktartó lenne, NE ADJUK MÉG: pl. érme alakú, keresztmetszetben/vagy gömb alak (pl. kemény állag (pl. hámozatlan gyümi/zöldség (alma/kiwi/körte/uborka). Általában azért pl. ragadós állag (pl. mogyoróvaj, pillecukor, gumicukor, aszalt gyümi!!! Amíg a baba nem rágja jól a puha finger foodokat, ne adjunk neki kekszet se! A keksz külön kategória, ugyanis az a szájban a harapás hatására apró darabokra, morzsákra esik szét. Fogalmam sincs miért van ráírva több termékre, hogy 6 hónapos korban adható, én nem ajánlanám az első időszakban (mondjuk össze lehet turmixolni, így por lesz belőle, ezzel süthetünk, főzhetünk, pl. kókuszgolyót ami már jó állag 🙂 . KERÜLENDŐ ételek: lásd Hozzátáplálási Kisokos. Rágásnál segíti az állkapocs erősödését, fejlődését, száj körüli izmokat edzi egy szuper rágóka is (nem mindegy a formája, anyaga, textúrája). A szakemberünk nyelésterapeuta, átnézi a baba ülési evéspozícióját, BEÁLLÍTJA, ahogyan a biztonságos és fejlettségéhez igazodó falatokat is.
RÁGÁSRA SZOKTATÁS: segíteni kell általában a babáknak ebben, nem mindig megy automatikusan, sikeresen. Ezt belemártjuk valamilyen addig fogyasztott pürébe/mártogatósba, és a mi, felnőttek a baba szájába a nagyőrlők területére (ínyen, hátul) visszük (1.: középvonal, 2: elhúz, 3: mindkét oldal). A pufival vigyázzunk, tápértéke nem nagyon van, de arra szuper, hogy csak 1x kell ráharapni és elolvad a szájban. Sok babánál segít, mikor van otthon egy kutyus. Szoktam mondani, hogy vegyünk a kutyának egy hatalmas csontot, és a baba hagyjuk, hogy nézze. Adjunk az ő kezébe is egy pufit, és a sajátunkba is, mondjuk, „utánozzuk a kutyust”! Nagy, nem túl nőies mozdulatokkal vicceskedjünk mi is, ezt a baba megfigyeli és előbb-utóbb utánoz minket.
kezdetben püré / ha az egészséges, fejlett baba nem akarja megenni a pürét (ami nem jelent egyet azzal hogy kilöki a nyelvével, ez más! ha ez megy, a baba egészséges és fejlett (pl. jól ül a székben, nem babaszékben medöntve talptámasz nélkül, nem is öklendezik sokat), puha fingerfood (ez a kb. 7-9 hós kor). Átmenetben ekkor, 7-9 életkorban még van püré is, nem egyik napról a másikra iktatjuk ki (kísérő). Lehet benne tunkolni (dip/szósz), lehet köret (pl. ha ez megy, jöhet kb. 9 hós kor körül a kisebb 1cm x 1 cm-es falatka, más textúrák (reszelt sajt, rizs-ez nehéz, ne kézzel, tegyünk rá valami „ragasztót” -szósz/szaft stb, NumNummal szuper-, csemege kukorica, stb.). Jön a muffin, a hasábra vágott gofri- mindet lehet tunkolni, ez segít a nyelésben/rágásban. Puha, nyers zöldségek (pl. ha ez megy, jöhet kb 9-12 hós között a keksz. A nagyon kemény dolgokkal (pl. nyers répa, alma, dió, mandula) legalább 2 éves korig várjunk. Tudom, rengeteg baba eszi ezeket korábban gond nélkül, de sajnos többen kórházba is kerülnek miatta, ugyanis ha félrenyeli, a kemény falat lejuthat a tüdőbe is, gondot okozva. Könnyebb ezeket félrenyelni, csökkentsük ennek valószínűségét úgy, hogy adjuk ezeket, de a megfelelő állagban (pl.
A babának időre és türelemre van szüksége az etetési folyamat fejlődéséhez, és néhányuknak hosszabb ideig tart ez, míg másoknak. A baba testének fejlődnie kell (izom, koordináció stb.), és ez különböző ütemben történik.
RECEPTNEK, BABAMENÜ ÖSSZEÁLLÍTÁS: elmondjuk videóban, hogyan lehet profin szülőként is összeállítani azt a babamenüt, amely a növekedéshez és gyakorláshoz minden szükséges tápanyagot biztosít.
Elsőként NYITOTT picike pohárral tanítsuk a babát inni. Ez azért kell, hogy pici átmérőjű legyen, mert maga a kis szája is pici (mi sem keverőtálból iszunk). A nyelve szabadon mozog, ez a helyes ivási technika, semmi nem fogja le (pl. Emellett ekkor már 9-10 hós kor körül szívószálas itatóban gondolkodjunk, nem ajánlom rendszeresen a csőrös itatókat. A kulacs legyen pici (igen, kb. 1,5 dl), így a szívószál is rövid lesz benne. A szívószál puha, NEM szelepes (mert akkor először rá kell harapni, majd inni, ez nem a normális ivás módszere). Vágjuk a szívószálat rövidre, a hegye a baba nyelve hegyéig érjen, ne érjen rá lefogva azt. Ne kelljen megdönteni a kulacsot (fej nem biccen hátra). Ha nem megy, kis pohárral gyakoroljuk a szívószálból való ivást, eleinte segíthet ez higított gyümipürével, majd vízzel.
Az ételek ujjacskákkal való fogdosása (innek az idegvégződések sokasága infót küld az agynak) felkészíti a babát arra, hogy ez az étel milyen lesz, ha a szájába jut. Sokszor látom a babákat teljesen elbarikádozni: kezük, testük, sőt, még a szék is letakarva, kb. csak a pici feje és ujjai látszanak ki. Én ezt nem tartom jónak. Akkor tanul és fejlődik, illetve a fenti feedback akkor jön létre, ha a babának kapcsolata van az étellel. Nem egy halom.
Pl. 1-2 szem eper félbevágba, másik fakkban pirítós hasábra vágva, harmadikban görög joghurt, mellette víz a szívószálas kulacsban. Amilyen sorrendben, ahogy akarja, átéli a baba. Persze mutathatunk példát, de a sorrend tök mindegy. Bízzuk rá! Könnyű, kényelmes előke elég (és a száját se törölgessük, ha nem muszáj, főleg ne popsitörlővel).
Ekkorra általában már 7 hós korban kb. 2-3, 9 hós korra már 4-5 étkezésünk van (anyatejen/tápszeren kívül). Nem baj, ha ezek közül több 1-2 falatos kóstolás, de a baba tudja, hogy van reggeli ha felkelünk. Célszerű az étkezések (anyatej/tápszeren kívül) között kb 2,5 óra szünetet hagyni. Ha nem kért a baba enni akkor, nyilván hozzuk előrébb a köv. étkezést. Éhes legyen, amitől nem kell félni: normál mód, ha éhesek vagyunk, akkor eszünk. Nem fog éhezni!! Érdemes a tápszeres/anyatejes táplálást időben és térben elkülöníteni az étkezésektől. 12 hós korig az 5OO ml az átlagos, ajánlott tápszer mennyiség 24 (!) óra alatt, a szoptatás igény szerinti (persze több 6 hónapos kor előtt..). Azaz, ha jön az ebéd, én javaslom, hogy ne tápszer, majd ebéd következzen, hanem szünet az ebéd előtt.
mit reggelizik a család általában? Nem hiszem, hogy rántott húst vagy párolt zöldséget. tízórai lehet bármi, én jellemzően gyümi+ valamilyen szénhidrátot ajánlok (pl. ebéd főtt étel itthon, jó, ha nem kétfogásos általában (de a meleg folyadék amúgy jó, csak ne minden nap! Vagy ha tartalmas a leves oké, de külön a lé és külön, ami benne van). Fehérje, zsiradék, szénhidrát: pl. uzsi attól függ, az addigi nap hogyan állt össze, pl. Édesítőszer ne legyen, cukor se igazán. Amit kell édesíteni, lehet használni EZT a módszert. A családi ételek akkor jók, ha a család egészségesen táplálkozik és változatosan. A babára lehet kb. indiai lencsefasírtot eszik, erre ő meg kapjon egy párolt almát? Nem fog neki ez összeilleni… Mehet a lencsefasírt, csak az elején vegyük ketté a masszát: neki ne tegyünk bele sót, és adjunk mellé egy kis mártogatóst.
Végül: amíg a baba boldog, gyarapszik ütemesen, ügyesedik és a szülők jól válogatva, jó módszerekkel táplálják, folyamatosan ügyelve a fejlődésére, nem kell aggódni az ételek pontos típusa, sorrendje miatt. Emberek vagyunk, nem is mindegyikünk szeret sütni-főzni folyamatosan, és kedvünk sincs mindig. Ennek ellenére arra bátorítanám a szülőket, hogy ha csak tehetik, friss, családi ételeket kínáljanak babájukban már ekkor is, figyelve az igényeikre. Szorítsák vissza az üveges bébiételeket, így a gyermek hamarosan ügyes kislány/kisfiú módjára, vidáman fog falatozni a családdal együtt, beavatkozás nélkül.
