A dohányzás a terhesség és a szoptatás alatt számos különböző méreganyagnak teszi ki a gyermeket. Ezért nem ajánlott dohányozni, mivel később komplikációkat okozhat a terhesség alatt, a szülés során és később a gyermekkorban. Közismert, hogy a dohányzás számos egészségügyi kockázattal jár az anya, a magzat és a megszületett gyermek egészségére nézve. Addiktív természeténél fogva azonban a dohányzásról nem könnyű leszokni, és azoknak, akik megpróbálják, csak kis százaléka jár sikerrel. Becslések szerint a magyar kismamák 20 százaléka, vagyis ötből egy dohányzik terhessége alatt. Pontos számot azért is nehéz mondani, mivel a látencia igen magas: sokan szégyellik, és még a védőnőnek sem vallják be.
Amikor dohányzol, sok nikotint juttatsz a szervezetedbe. A nikotin rendkívül gyorsan átkerül az anyatejbe, miután az anya dohányzott. A nikotin lebomlási ideje körülbelül 1,5 óra, ezért rendkívül gyorsan megjelenik az anyatejben. Másik fontos szempont, hogy a szülő sem feltétlenül tud ilyen állapotban felelősségteljes döntéseket hozni, ezzel veszélybe sodorhatja a babát. A nikotin felezési ideje 95 perc. Ennyit várjon dohányzás után a szoptatással. Az anyatejben lévő alkohol mennyisége nagyon hasonló a nő vérében lévő mennyiséghez, és az alkohol nagyon gyorsan hat. Hamar tetőzik a mennyisége ivás után... bekerül, majd kikerül a tejből.
A dohányzás okozta ártalom annál nagyobb, minél többet dohányzik az anya. Napi 20 cigaretta alatt a tejben megjelenő nikotin és annak kockázata kicsi. Ha azonban ennél többet szív, a veszély megnő. Az erős dohányzás kifejezett tüneteket okozhat a csecsemőnél, mint pl. hányás étkezés után, hasmenés, sápadt bőr, magas pulzus és nyugtalanság. Becslések szerint ha napi több mint 15 cigarettát szívsz, akkor megnövekszik a kockázata annak, hogy a gyermek nikotinmérgezést kap. A dohányzó anyák által szoptatott gyermekek sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek különböző betegségektől. Gyakran megfigyelhető, hogy a gyermekek lényegesen nyugtalanabbak és gyakrabban sírnak. A passzív dohányzásnak kitett gyermekek gyakran légúti betegségeket, például asztmát és hörghurutot kapnak. A dohányos szülők gyermekei gyakran betegebbek, mint a nem dohányzó szülők gyermekei.
A nikotinos anyatejtől a baba megnyugodott, és ez rövidtávon megoldást jelentett. Néha jobb a kisebbik rosszat választani. Később a hormonok rendeződésével, egymás megismerésével újra meg kell próbálni a fokozatos leszokást mindkettőjüknek. Hosszú távon semmiképp nem jelent megoldást, ha az újszülött elvonási tüneteit azzal csökkentjük, hogy továbbra is rágyújtunk, ha csak pár szálra is. A kisbaba egészsége érdekében igenis vállalni kell azt a nehezebb, átmeneti időszakot, amikor a nikotinmegvonás miatt a kicsi nyugtalanabb. Higgyük el, a babák viszonylag rövid idő alatt alkalmazkodnak, és ne felejtsük, a jót mindig könnyebb megszokni.
A dohányzás csökkenti a tejmennyiséget, valamint a tej zsírtartalmát, továbbá gyengítheti a tejleadó reflexet. A nikotin rendkívül gyorsan átmegy az anyatejbe, és nagyon lassan ürül ki, így a napi sok szál cigarettát elszívó anya tehát gyakorlatilag állandó nikotinhatásnak teszi ki csecsemőjét. Ennek következtében többek között a baba gyakran hány, sír, keveset alszik, valamint gyakoribbak nála a felső légúti fertőzések és az asztma. A nikotin összeszűkíti az ereket, a méh vérellátása sokkal gyengébb, aminek következtében nehezebben tapad meg a megtermékenyített petesejt. A cigarettázó kismamának várhatóan 150-200 grammal kisebb súllyal születik meg a gyermeke, és sokkal nagyobb a korai születés kockázata. Minden egyes szál cigarettával lényegesen romlik a magzat oxigénellátottsága, kevesebb kalcium és C-vitamin jut el hozzá. A dohányos kismamák gyerekei sokkal gyakrabban panaszkodnak légúti panaszokra, szenvednek asztmában, szív- és érrendszeri betegségekben.
A tapaszok használatakor kialakuló vérkoncentráció és következményes tejkoncentráció alacsonyabb, mint a dohányzáskor, amennyiben 21mg/die dózisnál kevesebbet tartalmazó tapaszt alkalmaznak. A tapaszt éjszakára el kell távolítani, hogy ezzel is csökkentsük a csecsemő szervezetébe kerülő nikotint. A nikotin tartalmú rágógumik esetén az anyai szérum koncentráció a dohányzókénak 30-60%-a. A tapaszok állandó, alacsonyabb plazma nikotin szintet eredményeznek, szemben a rágógumival, ami - a dohányzáshoz hasonlóan - változó plazmaszintekhez vezet: a rágógumi elfogyasztásakor a plazmaszint hirtelen megemelkedik, majd pedig csökken. Ezért a rágógumival leszokó anyát figyelmeztetni kell, hogy a rágógumit szoptatás után fogyassza, majd pedig tartózkodjon a szoptatástól 2-3 órán át. Az inhalátorból minimális mennyiségű nikotin szabadul fel, amely lassan és kis mértékben emeli a plazmaszintet. Próbálkozzanak leszokást segítő nikotintartalmú rágóval, inhalátorral vagy elektromos cigarettával, ezek ugyanis a direkt dohányfüstnél sokkal kevésé ártalmasak.
Ha minimalizálni szeretnéd a gyermek kockázatát, érdemes elkerülni a dohányzást a házban és az autóban. Ez maximálisan védi a gyermeket. Dohányzáskor a füstből származó káros anyagok megtapadnak a szájban, a ruházaton, a bőrön és a hajon. Nyilvánvalóan lehetetlen minden egyes cigaretta elszívása után fogat mosni, lezuhanyozni és hajat mosni, azonban érdemes erre a célra befogni és készenlétben tartani egy olyan védő ruházatot, amit az anya dohányzáskor felvehet, hogy védje azt az öltözéket, amiben a kisbabával foglalkozik. A haj védelmére felvehet egy zuhanysapkát.
A dohányzó anyák által szoptatott gyermekek sokkal nagyobb valószínűséggel szenvednek különböző betegségektől. Gyakran megfigyelhető, hogy a gyermekek lényegesen nyugtalanabbak és gyakrabban sírnak. A passzív dohányzásnak kitett gyermekek gyakran légúti betegségeket, például asztmát és hörghurutot kapnak. A dohányzó szülők gyermekei gyakran betegebbek, mint a nem dohányzó szülők gyermekei.
A nikotin megragad a hajon, a bőrön, a ruhán - aki kétnaponta egy szál cigarettát szív el az erkélyen, talán alaposan megmosakszik minden egyes alkalom után, de aki naponta egy dobozzal fogyaszt, az nem fogja ezt a procedúrát húsz alkalommal elismételni. Szubjektív tapasztalatok alapján a nikotin kimutatható az anyatejben a dohányzást követő 15 percen belül. Szoptatás után érdemes elszívni egy cigarettát, hogy a lehető legkevesebb nikotin kerüljön az anyatejbe. Ne dohányozzon abban a helyiségben, ahol a csecsemő tartózkodik. Lehetőleg dohányozzon a lakáson kívül, távol a csecsemőtől és más gyermekektől.
A szoptatás alatti alkoholfogyasztással kapcsolatban sok kérdés felmerülhet: van olyan mennyiség, ameddig belefér? Egyáltalán biztonságos-e a gyermekre nézve? Bár a terhesség alatti alkoholivás negatív hatásairól sok szó esik, jóval kevésbé világos, hogy a szoptatás időszakára milyen "szabályok" vonatkoznak. Az amerikai Betegségmegelőzési és járványügyi hatóság (CDC) szerint ha a mérsékelt mennyiségnél többet fogyasztunk (ami nap egy alkoholegységnél több), akkor az anyatejen keresztül ez káros hatással lehet a gyermek fejlődésére, növekedésére, és az alvását is megzavarhatja. Kisebb mennyiségben sem ajánlott, de nagyobb mennyiség már gátolja a tejleadó reflexet. Nagyon fontos, hogy az anyatejben az alkohol szintje a fogyasztás után 30-60 perccel a legmagasabb, étellel együtt fogyasztva 60-90 perc után. A fejés nem segít az alkoholszint csökkentésében. Átjutva a tejbe aluszékonyságot, lassabb gyarapodást, idegrendszeri fejlődés visszamaradását eredményezi.
A kismama közvetlenül szoptatás után szív el egy szál cigarettát, azt mondja, azért, hogy a lehető legkevesebb nikotin kerüljön az anyatejbe. Tudom, hogy ez nem mentség, de legalább ennyit megteszek. Azok az édesanyák, akik végigdohányozzák a terhességüket, majd a szülés utáni néhány napban nem gyújtanak rá a kórházban, nemcsak magukat, de a kisbabájukat is kellemetlen elvonási tüneteknek teszik ki. Amikor az egyik kismamámat először látogattam meg szülés után, azt láttam, hogy az anyuka türelmetlen, ideges, a baba pedig vérvörös a sírástól. Jobbnak láttam azt tanácsolni a kismamának, hogy mégis szívjon el egy-két szál cigarettát, és utána szoptassa meg a babát - meséli Kuruczné J. Linda védőnő, és hozzáteszi, hogy az anyuka erős dohányos volt, de a tanácsok ellenére nem tudott felhagyni káros szokásával a terhessége alatt.
Sok dohányzó nő úgy gondolja, majd akkor válik meg a cigarettától, ha már megfogant az utód, pedig dohányosként sokkal nehezebb a teherbe esés. A nikotin összeszűkíti az ereket, a méh vérellátása sokkal gyengébb, aminek következtében nehezebben tapad meg a megtermékenyített petesejt - mondja a védőnő, aki azt szokta tanácsolni a kismamáknak, hogy fokozatosan csökkentsék a nikotinadagot, illetve a szálak számát. Legkésőbb akkor le kellene tenni a cigarettát, amikor úgy döntünk, hogy gyereket vállalunk - magyarázza dr. Bense Tamás. Ez azért is fontos, mivel a nikotin megvonása próbára teszi az idegrendszert, nyugtalanságot, ingerlékenységet okoz, egy várandós nő pedig általában sokkal érzékenyebb, így sokkal nehezebben válik meg a “nyugtatójától” is. A füstölgés nagyon megnehezíti a terhességi időszakot az anya és a baba számára is. Nem beszélve arról, hogy születendő gyermekünk egészségét tesszük kockára.
A szoros testkontaktus, az egymásra koncentrálás harmóniája biztosan megnyugtatja a csecsemőt. A ringatás, az anya testközelsége minden kisbabára nyugtató hatással van. Ha nehezen alszik el, tegyük be a babakocsiba, vagy ha van rá mód, autózzunk vele egyet. De a legegyszerűbb, ha az édesanya hanyatt fekszik az ágyon, és úgy fekteti a mellére a babát, hogy az érezze a szívverését.
A mai cikkünkben a szoptatós életmóddal foglalkozunk részletesebben, amiben a helyes életmódhoz is adunk tanácsokat. Vizsgálatok kimutatták, hogy a megfelelően táplálkozó anyák teje folyamatosan jó minőségű, a gyakori szoptatás pedig garantálja a bőséges tejelválasztást. Kábítószerek fogyasztása: Mindennemű kábítószer fogyasztása szigorúan tilos a szoptatás ideje alatt! Néhány tipp a helyes életmódhoz a szoptatás alatt: A mérsékelt testedzés megengedett.
A nikotin átkerül a baba szervezetébe, és szűkíti az ereket, ezáltal a baba fejlődése lelassul, idegrendszeri és viselkedési zavarok léphetnek fel, később kezd el beszélni a baba, a szellemi fejlődése lassabb lesz. A baba idegrendszere még fejletlen ezért kisebb külső behatásokra is érzékenyebben reagálhat. Gyakori kérdés az is, hogy ha már nem szabad dohányozni, akkor lehet-e kihasználni ezt az időszakot a leszokásra és a reklámokban látható tapaszokkal és rágógumikkal próbálkozni. Sajnos azonban ezek is nikotint tartalmaznak, ezért se a terhesség, se a szoptatás időszakában nem szabad őket alkalmazni.
A dohányfüst rendkívül káros a gyermekre, és nem csak akkor, ha közvetlenül rá fújják a füstöt. A nikotin felezési ideje 95 perc. Ennyit várjon dohányzás után a szoptatással.
Rossz az alkoholfogyasztás és a dohányzás szoptatás alatt? Dohányozhatunk és fogyaszthatunk alkoholt szoptatás alatt?
A bölcsődénkben körülbelül a szoptatós kismamák egyharmada dohányzik. Olyan is előfordul, hogy az intézmény területén gyújtanak rá, ilyenkor megkérjük őket, hogy legalább ott ne tegyék. Sajnos csak kevesen fogadják el, ha megpróbáljuk felhívni a figyelmüket a dohányzás káros hatásaira, a legtöbben elutasítóan viselkednek, megsértődnek, nem szeretik, ha beleszólnak a dolgaikba. Háromhavonta rendezünk beszélgetős délutánokat, ahová szakértőket is meg szoktunk hívni, akik szintén szívesen válaszolnak a felmerülő kérdésekre. Mindig más a téma, nemegyszer volt szó a dohányzásról is. Csak sajnos kevesen élnek a lehetőséggel, általában azok a szülők vesznek részt ezeken a rendezvényeken, akiknél amúgy sincs probléma. A többség érdektelen, pedig ha kellemetlen a dolog, mindig diszkréten kezeljük, négyszemközt beszélünk róla.
Amikor a gyermek passzív dohányzásnak van kitéve, gyakran előfordul, hogy ez rosszabb, mint ha az anyatejen keresztül kapná. Ennek az az oka, hogy a nikotin, amelyet az anya a szervezetébe juttatott, szűrve van - a füst nem, amely akkor szabadul fel, amikor dohányzik.
Sok anya nincs tisztában azzal, hogy milyen hatással lehet a babára, ha a szoptatási időszak alatt fogyókúrázik, koffeint vagy alkoholt fogyaszt, esetleg dohányzik. A rendszertelen étkezés, divatos fogyókúrák és a gyors testsúlycsökkenés gondot okoz a szoptató anyáknak, tehát a fogyókúra és a diéta egyáltalán nem javasolt a szoptatás ideje alatt. A testsúlycsökkenés során a méreganyagok felszabadulnak, a vérbe jutnak, és mennyiségük emelkedhet az anyatejben. A rendkívül magas fehérje - alacsony szénhidrát étrend ártalmas lehet, mert azok az anyagok, amelyek az anya megváltozott anyagcseréjéből származnak, bejutnak az anyatejbe. Bármilyen erőteljes testsúlycsökkenés a tejelválasztás csökkenését vonhatja maga után.
Az anya dohányzása csökkenti a tejmennyiséget, valamint a tej zsírtartalmát, továbbá gyengítheti a tejleadó reflexet. A nikotin rendkívül gyorsan átmegy az anyatejbe, és nagyon lassan ürül ki, így a napi sok szál cigarettát elszívó anya tehát gyakorlatilag állandó nikotinhatásnak teszi ki csecsemőjét.
Azoknál a gyermekeknél, akik dohányzó családban élnek, a légúti fertőzések gyakrabban fordulnak elő, mint a nem dohányzó szülők gyermekeinél. A nikotin felezési ideje 95 perc. Ennyit várjon dohányzás után a szoptatással.
A gyermeket ért dohányfüstnek a nikotinon kívül számos egyéb káros összetevője is van, melyek a légutakon keresztül jutnak be a gyermek szervezetébe. Súlyosabb esetben ezek a káros anyagok légúti betegségekhez, asztmához, vagy akár hosszan tartó légúti problémákhoz is vezethetnek.
Ha nehezen tudsz (vagy nincs lehetőséged) leszokni a dohányzásról, a legtöbb esetben a legjobb, ha továbbra is normál módon szoptatod a gyermeked, még akkor is, ha dohányzol, ahelyett, hogy tápszerre váltanál. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a dohányzás veszélytelen lenne. Azt javasoljuk, hogy a közeli hozzátartozóiddal és/vagy orvosoddal együttműködve találjátok meg a legjobb módokat a dohányzásról való leszokásra.