A kisbabák fejlődése rendkívül gyors és lenyűgöző. Az első hónapokban rengeteg ingerre van szükségük ahhoz, hogy mentálisan és fizikailag megfelelő ütemben tudjanak fejlődni. Megfigyelheted, ahogy gyermeked cseperedik, egyre figyelmesebbé válik, emellett egyre jobban ki tudja fejezni saját magát.
A 3 hónapos kisbabák életében fontos mérföldkő jön el, hiszen általában ilyenkor próbálkoznak meg a kicsik hasukról az oldalukra fordulni. A kicsi egyre erősebb, és folyamatosan fejlődő nyakizmai teszik lehetővé azt, hogy szépen megemelje a fejét, majd a testével egyvonalban kitartsa, ezt pedig hason fekvés közben egyre hosszabb ideig tudja bemutatni nekünk. A hason fekvés rendkívül fontos a gyermek fejlődése miatt, és bár vannak babák, akik kifejezetten nem szeretnek hason lenni, érdemes próbálkozni, ha csak rövidebb ideig is. A 3 hónapos baba fogása egyre szorosabbá válik, ennek köszönhetően egyre könnyebben tud megragadni dolgokat. A kicsik ebben a korban már rengeteget mozognak. Mivel az alvásigényük csökken, sokat vannak ébren, és egyre mozgékonyabbak. Akár a kiságyban, akár a játszószőnyegen fekve képesek hason fekve 45-90 fokba kinyomni magukat. Megfigyelhetjük azt is, hogy ha ölbe vesszük őt, gyakran próbálja magát ülő helyzetbe felhúzni, de természetesen ehhez még az izomzatának erősödnie kell.
A baba súlya és méretei 3 hónaposan
A 3 hónapos baba súlya, a születési méretektől függően természetesen eltérő lehet. Egy kisebb súllyal született baba ebben a korban körülbelül 5-5,6 kg. Egy átlagos születési súlyú kicsi testtömege 6,3-6,5 kg körül mozoghat, míg egy nagyobb születési súllyal rendelkező baba elérheti akár a 7-7,8 kg-ot is ebben a korban. Babánk a születése óta akár 8 centimétert is növekedhetett, sőt, hízhatott akár másfél-két kilogrammot is. A legtöbb kisbaba súlya körülbelül 600 grammot gyarapszik a harmadik hónapban, és körülbelül 2 centimétert növekednek. A legtöbb anyatejes babára igaz az, hogy kicsivel gyorsabban gyarapodnak, így lehetséges, hogy babád már a 3. hónapra meg tudta duplázni a születési súlyát.
Kisbabáddal havi rendszerességgel meg kell jelenned a gyermekorvosnál, és a havi vizsgálatok során mindig megmérik a baba testtömegét, testhosszát, mellkörfogatát, illetve a fejkörfogatát is. Ezek azért fontosak, hogy pontosan nyomon lehessen követni a kicsi testi fejlődését, már a születésétől kezdve.
Táplálkozás és étkezési szokások
Mégis mennyit kellene ennie egy 3 hónapos kisbabának? Ez természetesen egyénenként változik, de a legtöbb esetben 150-200 ml tápszerrel, vagy anyatejjel számolhatunk testsúlykilogrammonként. A kisbaba fejlődése és növekedése mellett természetesen az étvágya is egyre nagyobb lesz. A legteljesebb táplálék számára még mindig az anyatej, az anyatej mennyisége pedig mindig a kisbaba igényeihez fog igazodni. Ezt azért is fontos tudni, mert újra szembe találhatjuk magunkat az úgynevezett 3 hónapos növekedési ugrással, ez pedig a gyermek étkezésében mutatkozik meg.
A csecsemők táplálékszükséglete nagyon változó, életkortól, súlytól, alkattól, körülményektől függ. A cikkben szereplő számadatok csak támpontul szolgáljanak, nem kell és nem is szabad szentírásnak venni. Nem szabad ragaszkodni valami kőbe vésett számhoz, inkább azt kell nézni, hogy szépen gyarapszik-e, egészséges-e, elégedett-e. Összességében, az igény szerint szoptatott csecsemő az első 4 hónap alatt rohamosan gyarapszik, majd lelassul. A tápszeres babák gyarapodása egyenletesebb. Ha a baba szépen gyarapszik, elégedett, egészséges, akkor rá kell bízni, hogy mennyit szeretne fogyasztani.
Az anyatej és a tápszer szerepe
Az anyatej a legteljesebb táplálék a kisbaba számára, mennyisége mindig a kisbaba igényeihez igazodik. A tápszeres babák gyarapodása egyenletesebb. Az első napokban még csak előteje van az anyának, ami sűrűbb és értékesebb folyadék. A szoptatás az az inger, amire a mell tejtermeléssel válaszol. Ha nincs inger, nem fog (vagy csak sokkal lassabban) beindulni a tejtermelés. Ilyenkor nagyon fontos a babát igény szerint mellre rakni, nemcsak három óránként, és nem csak 20 percre. Most csinálja magának a tejet, ha nem hagyunk neki erre lehetőséget, nem fog elég tejet csinálni magának. Hat hetes korra stabilizálódik a tejtermelés és a baba tejmennyiség igénye is.
Bármennyire meglepő, 1 hónapos és 6 hónapos kor között nem változik a baba táplálékigénye, kivéve a növekedés ugrások okozta kilengéseket. A “nagykönyv” szerint 3 hetes, 6 hetes, 3 hónapos és 6 hónapos korban vannak nagyobb növekedésugrások, ezekre érdemes lelkiekben felkészülni. Ha a baba ilyenkor igény szerint egész nap cicin lóghat, akkor pár nap, max 1 hét alatt felnöveli a tejmennyiség. Tehát egy átlag 1-6 hónapos baba napi táplálékiigénye 750 ml. A szórás pedig 400 ml - 1200 ml. Ezért nem lehet a számokat irányadónak venni, mert minden baba szükséglete más.
Alvás és napirend
A 2 és a 3 hónapos gyermek alvásigénye nem sokban tér el egymástól, ha a napi alvásidőt nézzük, ám az éjszakai és a nappali alvásidőben némi eltolódás megjelenhet. Ilyenkor már a baba nagy valószínűséggel megérti a különbséget a nappal és az éjszaka között. Jobb esetben ilyenkor elkezd megnövekedni az éjszakai alvásidő, a gyermek egyre kevesebbet kel fel éjjel, egyre mélyebben alszik. Ezzel párhuzamosan pedig csökkenni kezd a nappali alvásidő. Ahhoz, hogy kisbabánk nyugodtan aludjon éjszaka, érdemes egy kezdetleges napirendet bevezetni az életében. Ezt természetesen soha nem szükséges óramű pontossággal tervezni, inkább az a fontos, hogy a cselekvések sorrendje mutassa meg a kicsinek, hogy mi fog történni.
A mi napirendünk - 3 hónapos babával
Fejlődési mérföldkövek és játék
A 3 hónapos baba játék például: nézegethetünk vele kontrasztos kártyákat, vagy keménylapos mesekönyveket, mondókázhatunk, vagy énekelhetünk neki. A baba ebben a korban rendkívül sokat játszik a kezével. Hosszan nézegeti, kinyitja majd becsukja az öklét. Egyre ügyesebben nyúl már a tárgyak, játékok felé, egy ekkora baba már magabiztosan mozgatja a karjait és a lábait is. Ahhoz, hogy elérje azt, amit szeretne, egyre ügyesebben irányítja kezét, és az ujjait, de nemsokára kezeit elkezdi majd támasztékként is használni.
Egészség és betegségek
A megfázást több vírus is okozhatja, így sajnos gyakori betegség lehet már a kisbabák körében is. Ilyenkor a kicsik orrlyukai elzáródhatnak, ez pedig az etetést és a légzést is megnehezítheti, ezért fontos, hogy ilyenkor szánjunk az etetésre több időt. A sóoldatos cseppek sokat segíthetnek akkor, ha a baba orra el van dugulva, de nem minden gyerekorvos szokta javasolni.
Az emésztőrendszer éretlenségéből fakadóan az olyan fontos feladatokat, mint az emésztés, a táplálék felszívása és a salakanyagok kiválasztása a gyomor és a bélrendszer nem tudja még teljes egészében ellátni. Ráadásul ebben az időszakban a bélrendszerben található immunrendszer és a normál bélflóra kialakulása sem ment végbe. Ez tehát egy igen érzékeny életszakasz. Születés után a kisbabáknak meglehetősen gyorsan kell alkalmazkodniuk a szájon át végzett táplálkozáshoz és az emésztéshez, éppen ezért különösen lényeges ilyenkor a legkedvezőbb összetételű bélflóra kialakítására törekedni. Ezt a szülők a baba megfelelő táplálásával tudják elősegíteni. Fontos például, hogy az újszülött hozzájusson az úgynevezett kolosztrumhoz, azaz előtejhez, amely a szülést követő 1-2 napban termelődő anyatej. Az előtej ugyanis azon kívül, hogy kiváló táplálék, nagy mennyiségben tartalmaz antitesteket és fehérvérsejteket, amelyek megvédik az újszülöttet a fertőzésektől.
A csecsemőkori hasfájás, azaz a kólika a babák életének első hónapjaiban szokott jelentkezni, nagyjából fél órával étkezés után. Ilyenkor indul be ugyanis a csecsemők emésztése. Kólika esetében a babákra vigasztalhatatlan sírás tör rá, amelynek látszólag nincs kiváltó oka. Arcukon erőlködés látszik, hasuk kemény, lábacskáikat pedig felhúzzák, emellett folyamatos a gáztermelődés is. A szülők segíthetnek a kicsi fájdalmán, ha ilyenkor a köldök körül 1 cm-re az óramutató járásával megegyező irányban masszírozni kezdik a hasát, valamint ha két térdét a hasához felhúzva kifelé köröztetik. Ezek a mozdulatok segítenek a szelek távozásában és a kakilásban is. Rossz hír, hogy a kólikát száz százalékos biztonsággal megszüntető ellenszer nem létezik, de szerencsére a legtöbb baba idővel egyszerűen "kinövi", magyarán az emésztőrendszer érésével párhuzamosan teljesen megszűnik majd a hasfájás. És bár ez a típusú hasfájás nem betegség, mindenképpen érdemes a tüneteket megvitatni egy gyermekorvossal.
Kommunikáció és érzelmek kifejezése
A 3 hónapos baba gazdag mimikával képes érzelmeit kifejezni, és már megismeri az arcokat, sőt az arckifejezéseket is. A kicsik ebben a korban szívesen kommunikálnak, rengeteget gőgicsélnek, nevetnek, és gagyognak. Ebben a korban a hangokkal való kísérletezés, és az érzékelés mind-mind az agyfejlődés jelei. A kicsi agya intenzíven fejlődik, hiszen minden, amit hall, lát, érez, hozzájárul a kognitív képességek fejlődéséhez.