A kamilla (Matricaria chamomilla) az egyik legrégebben ismert és legszélesebb körben használt gyógynövény a világon. Gyulladáscsökkentő, nyugtató és emésztést segítő hatásai miatt évszázadok óta használják nemcsak felnőttek, hanem csecsemők és kisgyermekek esetében is. A kamilla tea babáknak való alkalmazása nem modern divat - ez egy ősi bölcsesség, amely generációról generációra öröklődött át.
A kamilla legfontosabb hatóanyagai között találjuk az illóolajokat, amelyek között a kamazulén és a bisabolol a legjelentősebbek. A flavonglikozidok, különösen az apigenin, nyugtató hatásúak és hozzájárulnak a nyújtott megnyugtató hatáshoz. A kamilla különlegessége abban rejlik, hogy nagyon gyengéd hatású, ami alkalmazását biztonságosabbá teszi. Ez különösen fontos a csecsemők esetében, akiknek szervezete még fejlődésben van, és érzékenyen reagálhat az erős hatóanyagokra.
A kamilla tea babáknak való alkalmazásánál a minőség kérdése kritikus fontosságú. Mindig bio minősítésű kamilla teát válasszunk, amely mentes a vegyszermaradványoktól és szigorúbb ellenőrzésen esik át. A "Baby" jelöléssel ellátott teák kifejezetten csecsemőknek készülnek, finomabbra őrölt, enyhébb koncentrációjúak, gyakran kombináltak (édeskömény, ánizs), cukor- és adalékanyag-mentesek. Kerülendő a cukor, édesítőszer, mesterséges aroma, tartósítószer és színezék tartalmú termék.
A kamilla tea alkalmazása csecsemőknél
Mindenekelőtt fontos leszögezni, hogy a csecsemőkori betegségek diagnosztizálása az orvos feladata, és az egyes készítmények alkalmazása minden esetben orvosi javallathoz kötött. Bár sokan ártalmatlan csodaszerként tekintenek a növényekre, ezek használata nem veszélytelen. Szülőként nem lehet, de nem is kell mindenhez érteni, viszont jó tudni, hogy az egyes kérdések esetén kit keressünk, amennyiben csecsemők vagy kisgyermekek kezelésével kapcsolatban kérdés merül fel.
A kamilla lényegében az egyetlen gyógynövényünk, amely már 1 éves kor alatt is biztonsággal alkalmazható. A csecsemőkori megfázás tüneteinek enyhítésére alkalmazható gyógynövények listája egészen rövid, egyéves kor alatt csak a kamilla használható. Nincs azonban olyan növény, amely biztonsággal ajánlható lenne köptetésre csecsemőkorban.
Mennyi kamilla tea adható csecsemőnek?
Ez talán a legfontosabb kérdés, amivel a szülők szembesülnek: mennyi kamilla tea adható csecsemőnek biztonságosan? A kamilla tea csecsemőknek hivatalosan 1 hónapos kortól adható orvosi javaslatra, de általában 3 hónapos kortól biztonságosabb.
- 0-3 hónap: Ebben az életkorban a babák kizárólag anyatejet vagy tápszert kellene fogyasztaniuk, mivel bélrendszerük mikrobiomja még kialakulóban van és rendkívül érzékeny minden külső hatásra. Orvosi javaslatra, nagyon híg formában (1:10 arányban, azaz 1 rész tea, 9 rész víz) adható, maximum 10-20ml/nap.
- 3-6 hónap: Maximum 30-50ml/nap, többszöri adagban. Hígítás: 1:5 arány.
- 6-12 hónap: 50-100ml/nap megengedett. Hígítás: 1:3 arány.
- 1 év felett: Kamilla tea gyerekeknek már szabadabban adható - 150-200ml/nap. Hígítás: normál vagy 1:2.
Mindig figyeld a baba reakcióit! Ha a baba nyugtalanabb lesz tőle, csökkentsd az adagot. Bár a kamilla tea babáknak általában természetes és jól tolerált, nem minden baba szervezete reagál egyformán rá. Allergiás reakciók előfordulhatnak (1-2%), különösen ha a családban előfordult pollenallergia (pl. parlagfű). Első használatkor mindig kis adaggal kezdd és figyeld a baba reakcióit (bőrkiütés, duzzanat, légzési nehézség).
A kamilla tea jótékony hatásai
A kamilla tea babáknak nyújtott előnyei főként a görcsoldó és gyulladáscsökkentő hatásokban rejlenek.
Hasfájás és kólika esetén
A kamilla görcsoldó hatása segíthet enyhíteni a csecsemőkori hasfájás, hasfeszülés tüneteit. Számos tanulmány szerint a kamilla tea hatékony lehet a csecsemőkori kólika tüneteinek csökkentésében. Hatékonyság: 70%-ban enyhíti a tüneteket. Adagolás: 10-20ml minden etetés után. Eredmény 20-30 perc után. Kombináld pocakmasszázzsal!
Nyugtató hatás
A kamilla teát gyakran ajánlják természetes nyugtatóként, mivel segíthet a babák alvásának támogatásában. A kamillában található flavonoidok, mint például az apigenin, az agy GABA-receptoraihoz kapcsolódva elősegítik a relaxációt és az ellazulást. Ha a kisbabád esténként nehezen nyugszik meg, próbáld ki a langyos kamilla teát. Finoman segíthet ellazulni.
Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás
Fogzás idején is jó társ lehet, hiszen a gyulladáscsökkentő hatása miatt kicsit megkönnyítheti ezt a nehéz időszakot. Alkalmazás: hűtött tea rágókára cseppentve, fagyasztott tea jégkocka hálóban.
A kamilla tea elkészítése és adagolása
A kamilla tea csecsemőknek speciális elkészítést igényel. A teát mindig testhőmérsékletűre (36-37°C) hűtve add, mert a túl forró károsít, a túl hideg görcsöt okozhat. Friss tea 24 órán belül felhasználandó, hűtőben maximum 48 óra, mindig új adag készítése ajánlott.
Elkészítés:
- 1/4 teáskanál (bio, gyógyszertári minőségű) kamillavirágzatot önts le 250ml forró vízzel.
- Hagyd állni 5 percig lefedve.
- Szűrd le alaposan.
- Hűtsd le testhőmérsékletre.
Hogyan adjuk:
- Cumisüvegben tejes etetés után.
- Kanállal kis adagokban.
- Cseppentővel vagy fecskendővel.
- Nagyobbaknak pohárból.
NE adjuk:
- Éhgyomorra.
- Túl gyorsan.
- Erőltetéssel.
- Alvás előtt közvetlenül.
Kamilla tea terhesség és szoptatás alatt
Terhesség alatt: A kamilla tea terhesség alatt mérsékelt fogyasztható. Ajánlott: napi 1-2 csésze maximum, nem túl erős koncentráció, bio minőség választása. Előnyök: nyugtató hatás, emésztési problémák enyhítése, alvássegítés. Vigyázat: nagy mennyiség méhösszehúzódást okozhat! A kamilla tea terhesen való fogyasztása előtt mindig konzultálj nőgyógyászoddal.
Szoptatás alatt: A kamilla tea szoptatáskor biztonságosabb! Napi 2-3 csésze megengedett. Előnyök: nyugtató hatás anyának és babának, emésztés segítése, gyulladáscsökkentés. Az anyatejbe minimális mennyiség jut át. A kamilla tea szoptatáskor nem csökkenti a tejtermelést (mint a zsálya vagy menta). Áttételesen segíthet a baba hasfájásán.
15 JÓTÉKONY Hatás, Amit a Kamillatea Fogyasztása Adhat
Egyéb gyógynövények csecsemőknél
A csecsemőkori megfázás tüneteinek enyhítésére alkalmazható gyógynövények listája egészen rövid, egyéves kor alatt csak a kamilla használható. A felnőttek és nagyobb gyermekek számára ajánlható gyógynövények (pl. borostyán, kankalin) azért sem alkalmazhatók csecsemőkorban, mert nem biztos, hogy a csecsemő képes megfelelően felköhögni a megnövekedett mennyiségű híg köpetet.
Az életkorral bővül a biztonsággal alkalmazható gyógynövények listája. Köpetürítéssel járó, úgynevezett produktív köhögés esetén a kakukkfű illóolaját 3 éves kortól lehet ajánlani fürdőadalékként, a borostyánt és kakukkfüvet tartalmazó kombinációs készítmény pedig 4 éves kortól alkalmazható. 2,5 éves kor alatt tilos használni az eukaliptusz olaját, 4 éves kortól azonban bőrö n keresztü l alkalmazva, inhalálva vagy fürdőadalékként használható köptetőként. A hársfavirágból készült teát is 4 éves kortól lehet ajánlani a megfázás tüneteinek enyhítésére. Köhögéscsillapításra az orvosi ziliz nyálkatartalmú gyökere és a lándzsás útifű levele már 3 éves kortól ajánlható.
tags: #chamomilla #10 #honapos #babanak