FLABéLOS: Az egészség és fittség forradalma a vibrációs edzéssel

A FLABéLOS vibrációs trainer a jelen egyik leghatékonyabb és legkíméletesebb edzési módszere, amely lehetővé teszi az egész test átmozgatását erőlködés nélkül, rövid idő alatt. Tíz perc FLABéLOS kezelés körülbelül 40 percnyi klasszikus, edzőtermi munkának felel meg, mindezt különösebb megerőltetés nélkül.

A szingapúri OTO Bodycare közel 30 éves múlttal és orvosbiológiai tapasztalattal gyárt innovatív, az optimális egészségi állapot megőrzését célzó (healthcare) eszközöket, amelyekre a kiváló minőség, a hatékony működés és az elérhető ár jellemző. Termékeik közül a legnagyobb népszerűségű FLABéLOS alakformáló mozgásterápiás készülék jelenleg közel 30 országban kapható. A FLABéLOS-t a hamburgi MedCert Intézet nyilvánította orvostechnikai eszközzé.

A rohanó világunkban nem jut elég idő a mozgásra, sportolásra. Szinte egész nap ülünk, mindössze a népesség 10-15%-a sportol rendszeresen. A többség szinte egyáltalán nem végez aktív testmozgást, aminek következtében súlyos egészségügyi problémák alakulhatnak ki. A FLABéLOS megoldást kínál a mozgáshiány problémájára, mert rövid idő alatt, kényelmesen, ugyanakkor hatékonyan mozgatja át az egész testet, az izmokat, beleértve a más módon nehezen edzhető mélyizmokat is.

Hogyan működik a FLABéLOS?

A FLABéLOS billegő-mozgó padján állva sorozatos egyensúlyvesztés következik be, amely beindítja a központi idegrendszert, az agy pedig utasítást ad az egyensúly fenntartásában részt vevő összes izomnak a korrigálásra. Azaz az izomzat automatikusan "ellentart", hogy egyensúlyban maradjunk. A helyzetmegtartó reflexeink működésbe lépnek, ami jelentős izommunkát eredményez. Fontos azonban, hogy az ízületeinket és a szívet ugyanakkor nem terheljük meg. Ez az izommunka az akaratunktól függetlenül következik be, az izmokban egy helyzetérzékelési receptor alapján jön létre, és olyan gyorsan történik, hogy egyetlen másodperc alatt akár 30-60 izomösszehúzódást is elérhetünk. Ezt a hatékonyságot tudatosan, edzőtermi körülmények között lehetetlen előidézni.

A FLABéLOS 10 perc alatt egy körülbelül 45-50 perces edzésnek megfelelő izommunkát (izomösszehúzódást) generál. Miként lehetséges ez? A rendkívül gyors (akár 20Hz) billegő mozgás során az izomösszehúzódások száma olyan nagy, hogy 10 perc alatt a kontrakciók többszöröse jön létre az izmokban, mint bármilyen hagyományos sportnál (másodpercenként akár 30-60 izomösszehúzódás is létrejöhet).

Kinek ajánlott a FLABéLOS?

A FLABéLOS ideális eszköz szinte mindenkinek, aki szeretné javítani általános kondícióját, vagy rehabilitációs céllal használja a készüléket. Napi 10, maximum 20 perc alatt látványos eredményeket érhet el az általános kondíció javításában, vagy akár a rehabilitációban.

Fogyni vágyóknak:

• Komplex hatásmechanizmusa egyidejűleg több oldalról is megtámadja a cellulitiszt és a zsírlerakódásokat.
• Biztosítja a testnek a könnyű, kellemes, de eredményes és hatékony kardiovaszkuláris edzést.
• Növeli a pulzust és az anyagcserét, ezáltal javítja és gyorsítja az emésztést, gyorsabban égnek el a kalóriák az edzéseken kívül is!
• Célzottan edzhetők a cellulitisz által sújtott területek (fenék, comb), illetve a lokális zsírlerakódások területei (has, derék), ami feszessé, formássá teszi az edzett izmokat, és fellazítja a bőr alatti pangó zsírsejteket.
• Felgyorsítja a vér- és nyirokkeringést, ezáltal (megfelelő folyadékbevitel mellett) segíti a salakanyagok, bomlástermékek gyors kiürülését.
• Hormonális folyamatokat indít el, amelyek beindítják a zsírégetést.
• Tónusossá, feszessé teszi a bőrt, javítva a bőr alatti kollagén rostok állapotát, növeli az elasztin termelést, ezzel kisimítja a finom vonalakat, ragyogóvá és egészségessé teszi a bőrt.

Irodai ülőmunkát végzőknek:

Tudta, hogy az összes fajta munkavégzés közül talán az irodai ülőmunkával jár a legtöbb egészségügyi kockázat? A mozgáshiány okozta mozgásszervi megbetegedéseket fel sem tudnánk sorolni, olyan sok baj származik a mozgásszegény életmódból. Mert az embert nem egész napos ülésre teremtették. Egyszerűen nem erre lett kitalálva a szervezetünk. A vázrendszer, a gerinc, az izmok, a vér- és nyirokkeringés mind-mind akkor működik jól, ha mozgunk, jövünk-megyünk, változtatjuk a helyünket, használjuk az izmainkat és nem pedig akkor, amikor egy helyben ülünk, szinte mozdulatlanul, hosszú órákon át, vagy akár egész nap. Ehhez még hozzájön a felelősség és a betarthatatlan határidők okozta stressz…

• Tíz perc munkahelyi szünet alkalmas az egész test összes izmainak átmozgatására, ellensúlyozva és megkönnyítve az egész napos ülőmunka végzést.
• Növeli a szervezet boldogsághormon szintjét, (endorfin és szerotonin szabadul fel) egyidejűleg lecsökkenti a stressz hormon (kortizol) szintjét.
• 10 perc TTV-tréning alkalmas a derék- és gerincfájdalmak enyhítésére, megszüntetésére.
• Gerinc melletti izmok célzott erősítésére, amely az ülőmunka során a porckorong kopás, porckorong-sérv megelőzésében rendkívül fontos!
• Vérkeringés, nyirokkeringés fokozására.
• Testszövetek oxigénnek való ellátására.
• Aktivitás fokozására és fenntartására.
• Testtartás javítására, egyensúlyérzék fejlesztésére.
• Idegrendszer működésének szabályozására.
• Általános közérzet javítására.

Az idősebb korosztálynak:

Az idősebb korosztály számára ideális eszköz a FLABéLOS testvibrációs készülék az egészségügyi problémák kezelésére, rehabilitációra. Az idősebb korosztály számára azért is különösen ajánlott, mert a testvibráció nem terheli meg a szívet és az ízületekhez is kíméletes!

• Csontritkulásos folyamat megállítására és visszafordítására.
• Inkontinencia problémák megszüntetésére.
• Belső izmok tónusának visszaállítására.
• Cukorbetegek alsó végtagi érszűkületi problémáinak kezelésére.
• Parkinson kór, szklerózis multiplex, agyvérzés (stroke) utáni rehabilitációs kezelésre.
• Hosszabb ideig ágyhoz kötött betegek leépült izmainak újbóli felépítésére.
• Ízületi károsodás (arthrosis) rehabilitációjára.
• A vérkeringés serkentésére.
• Az izmok közötti koordináció javítására.
• Az egyensúlyérzék javítására.
• Ruganyosság, rugalmasság fejlesztésére.
• Fiatalosság hosszú távú megőrzésére.
• Jó közérzet, jó kondíció elérésére.

Felhívjuk az idősebbek figyelmét, hogy az ellenjavallatokat mindenképp olvassák el, mert egyes betegségek esetén (pl. trombózis, vesekő, epekő, stb.) a teljes testvibrációs technológiát alkalmazó készülékek használata nem ajánlott!

Fizikai munkát végzőknek:

Aki fizikai munkát végez, annak rendkívül fontos a jó kondíció elérése és fenntartása. Ne essünk bele abba a csapdába, hogy pl. azt gondoljuk: “eleget cipekedek én a munkahelyemen, nem kell nekem sportolni”. A munkahelyen végzett fizikai munka semmiképpen sem helyettesíti a testmozgást, a sportot, a kardiovaszkuláris edzést, mert általában egyenlőtlen terhelésnek teszi ki az ember izomzatát, emiatt hosszú távon súlyos elváltozásokat okozhat. Tudjuk, hogy mire este hazaér a munkából már általában elég fáradt, a “háta közepére” nem kíván egy jó kis edzést. Azonban a FLABéLOS test vibrációs mozgásterápiás készülék használata kényelmes, kellemes, egyáltalán nem fárasztó, ugyanakkor viszont minden izmot megmozgat és hatékony kardiovaszkuláris edzésprogramot biztosít mindössze 10 perc alatt!

• A komoly fizikai teljesítményhez nélkülözhetetlen gyors, robbanékony, dinamikus izomzatot épít fel.
• Jobb állóképességet, nagyobb munkabírást eredményez.
• Rövidebb idő alatt hatékonyabb edzésmunkát eredményez, mert az izomrostok 100%-át megmozgatja (a reflex jellegű mozgásnak köszönhetően) a normál edzés 40-45%-os hatásfokával szemben.
• Jóval több “gyakorlatot” végez az ember, mert a vibrációnak köszönhetően az izomrostok másodpercenként 20 - 60-szor húzódnak össze és ernyednek el, összehasonlítva egy erőgépes combizom edzés percenkénti 4-5 összehúzódásával és elernyedésével.
• A nyújtó/lazító gyakorlatok elvégzése esetén nem jelentkezik az un. “klasszikus izomláz”, mert az izmokban egyébként felhalmozódó salakanyagok közvetlenül edzés alatt/után kiürülnek.
• Rendkívül hatásos sportsérülések, húzódások, izomláz tüneteinek enyhítésére és rehabilitációjára.
• A test szinte összes izma vibrációs trénerrel edzhetővé válik.
• Rövid idő alatt (napi 10-20 perc) elérhetővé válik az aktív sejtállomány érték növelése, a jobb minőségű izomzat felépítése, amely nélkülözhetetlen a komoly fizikai teljesítmény eléréséhez és fenntartásához.

Sportolóknak:

• Rövidebb idő alatt hatékonyabb edzésmunkát eredményez, mert az izomrostok 100%-át megmozgatja a reflex jellegű mozgásnak köszönhetően (a normál edzés 40-45%-os hatásfokával szemben).
• Jóval több “gyakorlatot” végez az ember, mert a vibrációnak köszönhetően az izomrostok másodpercenként 10 - 60-szor húzódnak össze és ernyednek el (összehasonlítva egy erőgépes combizom edzés percenkénti 4-5 összehúzódásával és elernyedésével).
• Bemelegítésre, edzés utáni levezetésre is kiváló.
• Teljes testet átmozgató gyors edzésre - pl. edzések kimaradása esetén.
• Sportsérülések rehabilitációjára - húzódás, izomláz.
• Robbanékonyság fejlesztésére.
• Izomerő, hatékonyság fejlesztésére.
• A függőleges ugrási képesség javítására.
• Az alsó végtag mechanikus teljesítményének növelésére.
• A vázizomzat erőkifejtő képességének a javítására.
• Nyújtásra/ lazításra.

Sportolóknak ajánlott edzéskombináció: 10-15 perc edzés a vibrációs tréneren (edzés és lazítás/nyújtás) 20-30 perc kardio-edzés.

További előnyök és hatások:

• A vér- és nyirokkeringés serken.
• A bőr alatti kis kapilláris erek is megnyílnak, az erek mikrocirkulációja javul. 2-3 hónap rendszeres alkalmazás után már centiméterekben is mérhető és a házastársak, barátok, ismerősök számára is jól látható lesz a változás. Az izmok tónusosabbak, feszesebbek lesznek, a cellulit csökken, a bőr kisimul.
• A FLABéLOS használata során, az izmok gyors és folyamatos összehúzódása révén, egy automatikus keringésjavulás jön létre az egész szervezetben. Nem csak a nagyobb erekben, hanem a kapilláris hálózati keringésben is tapasztalható javulás.
• A vér oxigénszintjének növelése által javítja a közérzetet, segít a koncentrációban. Növeli az állóképességet, erősíti az immunrendszert, elősegíti a sejtregenerációt (anti-ageing hatás).
• A FLABéLOS készüléken állva elsősorban az izmokra hatunk. Sorozatosan összehúzódik és elernyed szinte minden izmunk, elősegítve az izmokban is a keringésjavulást. A fokozott keringés kedvező hatással van az izomrostok szerkezetére. Hosszú távon a készülék használata növeli az izmok munkabírását, erejét és tónusát. Ez pedig azért fontos, mert az erős, egészséges izmok jobban, stabilabban tartják a vázrendszert, hiányukban viszont kialakulhatnak a tartáshibák, a gerincproblémák.
• A FLABéLOS rendszeres használata javítja az ízületek vérkeringését. Fokozódik az ún. szinoviális folyadék (ízületi folyadék) termelődése, ami segíti, hogy az ízületi felszínek könnyen elcsússzanak egymáson.
• Fokozza a csontépítő sejtek működését, és csökkenti a csontbontó sejtek működését. Jelenleg ismert egyetlen gyógyszer nélküli edzésmódszer, amellyel a csontritkulás folyamata megállítható és visszafordítható!
• A FLABéLOS-nak a kötőszövetre kifejtett hatása is rendkívül pozitív. Ez egyfajta esztétikai hatás, és leginkább a kollagénnel és a cellulittel van kapcsolatban. Segíti a kollagén rostoknál a keringésjavítást, több víz jut be, fel tudnak töltődni ezek a kollagén rostok, csökken az öregedési folyamat. Csökkentheti a zsírsejtek számát, ezáltal több hely marad a kötőszöveteknek, rugalmasabbá válik a bőr, és megszűnnek a cellulitos gödröcskék.
• A FLABéLOS használata kifejezetten hasznos a belső szervek szempontjából is. A FLABéLOS rendszeres használata révén létrejön a keringésjavulás a nagy erekben is, tehát nem csupán a mikroerekben, ezáltal az összes szervre, többek között a pajzsmirigyre, a petefészekre, a hasnyálmirigyre is hat.
• Speciális gyakorlatokkal sokkal hatékonyabban edzhetők a belső izmok (hatékony intim torna), így szülés után visszanyerhető a belső izmok korábbi tónusa és feszessége, megállítható az idős korban gyakori inkontinencia.
• Jelenleg ismert egyetlen gyógyszer nélküli rehabilitációs módszer, amellyel a végtagok érszűkülete gyógyítható, pl. hideg végtagok (kéz, láb) problémájának megoldása, illetve cukorbetegség esetén fellépő alsó végtagi érszűkület (un. feketeláb szindróma) teljes rehabilitálása!
• Növeli a szervezet boldogsághormon szintjét, egyidejűleg lecsökkenti a stressz hormon (kortizol) szintjét, jobb közérzetet biztosít.

1188 Budapest, Kőrisfa utca 4. (18.

tags: #flabelos #szules #utan