A korai terhesség jelei és tünetei

A teherbeesés egy rendkívül bonyolult és összetett folyamat, amelynek számos alapfeltétele van. Rengeteg kémiai, fizikai és hormonális mechanizmusnak kell megvalósulnia, méghozzá megfelelő időben és sorrendben, ahhoz, hogy a terhesség létre tudjon jönni.

A női testben már a megtermékenyülés pillanatától kezdve jelentős változások kezdődnek. Megváltozik a hormontermelés, az anya szervezete elkezd felkészülni a következő kilenc hónapra. A terhesség első jelei ezért már viszonylag korán, a fogantatást követő első egy-két hétben is jelentkezhetnek. Fontos azonban, hogy a terhességi tünetek egyénenként változhatnak, és megjelenésüknek más okai is lehetnek.

A megtermékenyülés és az azt követő beágyazódás során finoman hangolt folyamatok zajlanak a nő szervezetében. A peteérés után a petesejt körülbelül 24 óráig képes a megtermékenyülésre. A spermium napokig képes életben maradni és „várni” a petesejtet.Az együttlét után a spermium a méhnyakon keresztül eljut a méhbe, majd onnan tovább a petevezetékbe. Ha minden jól megy, ott találkoznak a petesejttel és megtörténik a megtermékenyítés. A többmillió spermiumból csak néhány száz jut el idáig.Ha egy spermiumnak sikerül áthatolni a petesejt membránján, a genetikai információk egyesülnek - új élet születik. A megtermékenyített petesejt osztódni kezd és megérkezik a méhbe. Megkeresi a legjobb helyet a beágyazódáshoz. A folyamat a megtermékenyítés után körülbelül 6 nappal zajlik le.Amikor a beágyazódás megtörténik, a terhesség elkezdődik és a hormonális változások beindulnak. HCG (humán choriogonadotropin) terhességi hormon termelődik, ami stimulálja a progeszteron termelést. A HCG részben kiválasztódik a vizeletben is, ezért a terhességi tesztek ki tudják mutatni. Időbe telik azonban, míg elég magas lesz a koncentráció.

A beágyazódás folyamata és jelei

A megtermékenyülés utáni beágyazódás (implantáció) döntő szerepe van a terhesség létrejöttében. A hímivarsejt és a petesejt egyesülésével létrejön a zigóta, amely nagyon gyors osztódásnak indul, miközben elindul az egyik petevezetéken át a méh felé. 5-7 napon keresztül vándorol, és osztódása során az ötödik napra eljut a hólyagcsíra (blasztociszta) állapotba. Ekkor már 70-100 sejtből áll.

Miközben a megtermékenyített petesejt blasztocisztává alakul, a méh felkészül a beágyazódásra: a méhet bélelő nyálkahártya (endometrium) megvastagodik és megtelik tápanyagokkal.

A megtermékenyülés utáni 5-7. napon a blasztociszta megérkezik a méhüregbe, majd körülbelül 2 napos várakozás után beágyazódik: ez egészen pontosan azt jelenti, hogy a blasztociszta hozzátapad a méh falához és rácsatlakozik az anya vérkeringésére.

A beágyazódás az ovuláció, illetve megtermékenyülés után 6-12 nappal bármikor megtörténhet, de leggyakrabban a 8. és 10. nap között szokott bekövetkezni. Ez azt jelenti, hogy egyes nőknél a ciklus 20. napja körül is bekövetkezhet, míg másoknál akár olyan későn is, mint a ciklus 26. napja. A beágyazódás egy körülbelül 5 napig tartó folyamat, amelynek végén a megtermékenyített petesejt - innentől fogva embrió - a méhfalba ágyazódva hCG (humán koriális gonadotropin) hormont kezd termelni és növekedésnek indul.

A hCG hormon jelenléte jellemzően a megtermékenyülés után 12-14 nappal kimutatható vizeletből, a terhességi tesztek is pontosan ezt a hormont jelzik. Beágyazódás után a progeszteronszint is emelkedni kezd, hogy táplálja a méhnyálkahártyát és megakadályozza a menstruáció létrejöttét.

A beágyazódás folyamatának lezárásával megkezdődik az embrió, a köldökzsinór, a méhlepény és a magzatburok fejlődése.

A beágyazódást követően szervezetedben hormonális változások mennek végbe, ezek okozzák a terhesség első, érezhető tüneteit is. A beágyazódásnak is lehetnek jelei, de ezek nem egyformák minden nőnél, és nem is mindenkinél jelentkeznek. Fontos tehát szem előtt tartani: az alábbi tünetek nem feltétlenül garantálják azt, hogy terhes vagy, és ha nincsenek tüneteid, az sem jelenti azt, hogy nem vagy terhes!

A beágyazódás lehetséges jelei:

• Pecsételő vérzés: A terhes nők 25%-a tapasztal vérzést, pecsételést az első trimeszterben - ennek egyik oka a beágyazódás lehet. Ez a vérzés megtévesztő is lehet, mert nagyjából akkor jelentkezik, amikor a menstruációd is érkezne. Általában azonban inkább pár nappal, egy héttel a várt menstruáció előtt tapasztalható. A beágyazódás miatti vérzés színe halvány rózsaszín vagy barna, és inkább pecsételés, semmint rendes vérzés. Az esetek többségében néhány óráig vagy pár napig tart, de egyeseknél akár hét napig is elhúzódhat.
• Görcsölés: A hirtelen érkező hormonális változások, illetve a méhben lezajló folyamatok könnyen görcsöket is okozhatnak. Egyes nők hasi érzékenységet, derékfájást, görcsölést tapasztalnak a beágyazódás ideje alatt. Ezek a tünetek enyhébbek, mint a PMS-sel vagy a menstruációval járó görcsök, ráadásul kb. egy héttel korábban jelentkeznek, mint a PMS.
• Méhnyaknyák változása: Miután megtörtént a beágyazódás, a méhnyaknyák sűrűbbé, gumiszerűbbé, illetve áttetszővé vagy fehéres színűvé válik. A terhesség kezdetén pedig a progeszteronszint emelkedése miatt a méhnyaknyák még sűrűbb és nagyobb mennyiségű, a színe pedig fehéres vagy sárgás.
• Puffadás: A progeszteronszint emelkedése lelassítja az emésztőrendszeredet, ettől pedig kellemetlen puffadást érezhetsz. Ez persze a menstruációnak is egyik nagyon gyakori jele, hiszen a progeszteronszint a menstruáció érkezése előtt is megemelkedik.
• Mellérzékenység: Beágyazódást követően a hCG, ösztrogén és progeszteron hormonok szintje hirtelen megemelkedik, ami jelentős mellérzékenységet okozhat. Habár sok nő tapasztalja ezt a tünetet menstruáció előtt is, a terhesség korai szakaszában a szokottnál általában észrevehetőbb, erőteljesebb.
• Rosszullét: A beágyazódás utáni progeszteronszint-emelkedés rosszullétet okozhat, habár ez a terhesség 4-5. hetében (nagyjából a menstruáció elmaradása idején) a leggyakoribb. A progeszteron lelassítja az emésztésedet, a hCG-szint emelkedése pedig érzékenyebbé teszi a szaglásodat - ezek a mellékhatások még rosszabbá tehetik a problémát.
• Fejfájás: A hormonszintek emelkedése elengedhetetlen a sikeres terhességhez, ám sajnos ezek (különösképpen a progeszteron) a beágyazódás után fejfájást is előidézhetnek.
• Hangulatingadozás: Egyik pillanatban a fellegekben jársz, másikban bőgsz a tévé előtt? Alig várod, hogy, a nap végén láthasd a párodat, de később ok nélkül begurulsz rá? Ha vadul ingadozik a hangulatod, lehet, hogy ez a beágyazódás utáni hormonváltozások eredménye.
• Testhőmérséklet-változás: Jellemzően egy nő testhőmérséklete lecsökken az ovuláció előtt, majd megemelkedik és menstruáció előtt ismét lecsökken. A terhességet jelzi az, ha emelkedett marad. Ám úgy tűnik, a nők egy részénél a beágyazódás idején - egy napra - leesik a testhőmérséklet. Ez eltér a menstruációt jelző csökkenéstől, ugyanis nem tartós, egyetlen napig tart és utána visszaáll. A változás néhány tized fok (pl. 36,6 °C-ról 36,4 °C-ra), ezért nagyon tudatosan kell figyelned a bazális hőmérsékletet (végbélben mért testhőmérséklet reggel, közvetlenül ébredés után, mozgás és étkezés előtt), hogy észrevedd.

A terhesség korai tünetei

Számos közismert tünete van a korai terhességnek, ugyanakkor ezek utalhatnak teljesen másra is. Például a hirtelen jelentkező émelygés valamilyen emésztőrendszeri fertőzés jele is lehet, a gyakori fáradtságérzet pedig a kimerültségé vagy a stresszé. Ugyanakkor minél többet tapasztalsz az alábbi tünetek közül egyszerre, annál nagyobb a valószínűsége a terhességnek.

A női szervezet csodálatos. Bár a terhesség korai jelei általában csak néhány héttel a megtermékenyülés után kezdenek megjelenni, a pár napos terhességnek általában nincsenek egyértelmű, kézzelfogható jelei. A megtermékenyülést követő első napokban a zigóta osztódni kezd, majd lassan beágyazódik a méh falába. Ez a folyamat körülbelül 7-10 napig tart. Amíg a beágyazódás nem történik meg, a szervezet gyakorlatilag „nem tud” a terhességről, a tünetek csak akkor jelentkeznek, amikor a béta HCG szintje elkezd emelkedni.

A béta HCG (humán koriongonadotropin) egy hormon, amelyet a terhesség korai szakaszában a megtermékenyített petesejt kezd termelni, majd ezt követően a méhlepény veszi át a feladatot. A terhesség kezdeti szakaszában, különösen a megtermékenyülést követő első néhány hétben a fizikai változások még olyannyira minimálisak, hogy orvosi eszközök nélkül nehezen vagy egyáltalán nem észlelhetők.

A terhesség korai tünetei általában a megtermékenyülést követő 1-2 hétben kezdenek megjelenni, de nem minden nő tapasztalja őket, sőt az intenzitásuk egyénenként változó.

A 18. Az otthoni terhességi tesztcsíkokkal a vizeletedben lévő HCG-hormont lehet kimutatni, ennek révén valószínűsíthető a terhesség.

A terhességi tesztek a HCG hormont mutatják ki a vizeletből. Bár a terhesség korai jelei általában csak néhány héttel a megtermékenyülés után kezdenek megjelenni, a női szervezet csodálatos. A pár napos terhességnek általában nincsenek egyértelmű, kézzel fogható jelei. A megtermékenyülést követő első napokban a zigóta osztódni kezd, majd lassan beágyazódik a méh falába. Ez a folyamat körülbelül 7-10 napig tart. Amíg a beágyazódás nem történik meg, a szervezet gyakorlatilag „nem tud” a terhességről, a tünetek csak akkor jelentkeznek, amikor a béta HCG szintje elkezd emelkedni.

A terhesség 4. A negyedik hétre már beágyazódik a megtermékenyített petesejt a méhbe Ezzel összefüggésben ilyentájt akár enyhe pecsételő vérzést is tapasztalhatsz, amit könnyen összekeverhetsz a menstruációval.

A terhesség első tünetei közül mostanra megjelenhet az émelygés és a rosszullét.

A terhesség 6. A tünetek között megjelenthetnek az ízlés- és szaglásbeli változások.

Néhány eddig szeretett illattól vagy ételtől akár még hányingered is lehet, miközben olyan ételek után kezdesz el sóvárogni, amiket eddig utáltál.

Nem ritka a szédülés sem, főleg ha sokáig kell egy helyben állnod, vagy hirtelen pattansz fel ülés után.

A terhesség 7. Ebben az időszakban a terhesség korai tünetei közül a legtöbbet már egyszerre is megtapasztalhatod.

Hirtelen fáradtság, gyakori vizelési inger, ízlésbeli változások vagy alvásproblémák - mind egyre gyakoribbak lehetnek.

A menstruáció elmaradása a terhesség leggyakoribb és legbiztosabb jele. Ha a ciklusod általában pontos, már néhány napos csúszás is egyértelmű jel lehet, hogy valami új kezdődik. Előfordulhat azonban, hogy a menstruáció helyett csak nagyon enyhe pecsételő vérzés jelentkezik - az úgynevezett beágyazódási vérzés. Ez akkor történik, amikor a megtermékenyített petesejt beágyazódik a méhbe, és enyhe menstruációnak tűnhet. A folyás színe rózsaszínes vagy barnás lehet, ami további jelzés. Ha ehhez fáradtság vagy érzékeny mellek társulnak, érdemes terhességi tesztet végezni.

A mellek rendkívül érzékenyen reagálnak a terhességre. Már a megtermékenyítés utáni napokban érezhet feszülést, enyhe szúrást vagy viszketést. Az udvar sötétebbé válhat, az erek jobban láthatóvá válnak, és a mellek nehezebbnek tűnhetnek. Ez mind a szoptatásra való felkészülés jele, a hormonális változások természetes bizonyítéka. Néha a fájdalom erősebb, mint a menstruáció előtt, máskor alig érezhető. Segíthet egy puha, merevítők nélküli melltartó vagy kényelmes top.

A terhesség igazi maraton a test számára, ezért már a kezdetektől több pihenést kíván. A progeszteron hormon szintje hirtelen emelkedik, hogy támogassa az embrió fejlődését, de ezzel lassítja az anyagcserét. Ennek következménye a fáradtság, ami még jó éjszakai alvás után is meglephet. Néha gyengeség vagy szédülés is társul hozzá, főleg délután. Rendszeres alvás, rövid nappali szünetek és vasban gazdag étrend sokat segíthet. Már egy 10 perces friss levegőn tett séta is új energiát adhat.

A reggeli rosszullét a korai terhesség szimbóluma, de bármely napszakban előfordulhat. A hCG hormon ingerli a gyomrot és megváltoztatja az ízérzékelést. Az eddig kedvelt ételek hirtelen kellemetlen szagúnak tűnhetnek, míg szokatlan kombinációk vonzóvá válhatnak. A gyomorirritáció enyhítésére segít, ha naponta többször kis adagokat fogyaszt. A gyömbértea, a kétszersült vagy a citromos víz jól bevált segítség. A legtöbb nőnél ez a tünet a 12. hét körül enyhül.

A fokozott véráramlás és a hormonok miatt a vesék intenzívebben dolgoznak. Már az első hetekben gyakrabban kell a mosdót felkeresnie. Ez a jelenség tovább erősödik, amikor a növekvő méh nyomást gyakorol a hólyagra. Bár kissé kényelmetlen lehet, a folyadékfogyasztást nem szabad csökkenteni - a megfelelő hidratáció kulcsfontosságú a terhesség alatt. Lefekvés előtt azonban érdemes kevesebbet inni, hogy elkerülje az éjszakai ébredéseket. Kényelmes ruházat és napközbeni rövid szünetek megkönnyítik a mindennapokat.

A progeszteron hormon lassítja az emésztést, ami teltségérzetet és puffadást okozhat. Enyhe alhasi görcsök is jelentkezhetnek, amelyek hasonlítanak a menstruációs görcsökhöz, de vérzés nélkül. Ez a méh természetes reakciója, ahogy tágul és helyet készít a növekvő magzatnak. Igyon elegendő vizet, és fogyasszon rostban gazdag ételeket az emésztés támogatására. Segíthet a könnyű séta vagy a kismama jóga. Ha azonban erős fájdalmat vagy vérzést tapasztal, orvosi vizsgálat szükséges.

A test hormonális hullámvasúton megy keresztül, ami a lelkiállapotot is befolyásolja. Egyik pillanatban nevethet, a másikban ok nélkül sírhat. Ez teljesen természetes, hiszen az ösztrogén és a progeszteron közvetlenül hat az idegrendszerre. Segíthet az őszinte kommunikáció a partnerrel és a megnyugtató esti rituálék. A meditáció, a mély légzés vagy egy meleg fürdő csodákat tehet. Ha erős feszültséget érez, a rövid séták is oldhatják a gondolatokat.

A terhességi hormonok megváltoztatják az érzékszervi észlelést. A kávé, a parfüm vagy bizonyos ételek illata hirtelen elviselhetetlenné válhat. Ugyanakkor megkívánhat olyan párosításokat, amelyek korábban eszébe sem jutottak. Ennek gyakorlati szerepe is van - a szervezet így véd meg az esetleg ártalmas ételektől. Próbáljon humorral reagálni, és keressen egészséges alternatívákat. Fémes ízérzet esetén segíthet a vízivás vagy friss gyümölcs fogyasztása.

Az ovuláció után az alap testhőmérséklet a szokásosnál magasabb maradhat, és hetekig fennállhat. Ez a progeszteron hatása, amely támogatja a terhességet. Ezzel egy időben a hüvelyváladék mennyisége is nő, amely védi a méhet a fertőzésektől. A váladék lehet krémes, szagtalan - teljesen normális jelenség. Fontos a gyengéd higiénia és a jól szellőző fehérnemű. Ha viszketést vagy égő érzést tapasztal, keresse fel orvosát.

A hormonális változások a bőr és a haj megjelenését is befolyásolják. Néhány nő ragyogó arcbőrt és dúsabb hajat tapasztal - ez az úgynevezett terhességi ragyogás. Másoknál pattanások vagy pigmentfoltok jelenhetnek meg, főleg az arcon és a hason. A napfény elleni védelem ezért fontosabb, mint valaha. A haj lehet erősebb, de szárazabb is - segít a rendszeres ápolás és a kímélő samponok használata. Ezek a változások átmenetiek, a szülés után általában visszatérnek a normál állapotba.

Ahogy a méh növekszik, a test súlypontja eltolódik, és a szalagok lazulnak. Ez tompa fájdalmat okozhat a derékban, a csípőben vagy a kismedencében. A fájdalom hosszabb állás vagy ülés után erősödhet. Kismamapárnák, könnyű jóga és nyújtás enyhíthetik. Fontos a kényelmes lábbeli viselése és a nehéz tárgyak emelésének kerülése. Ha vérzést vagy éles fájdalmat tapasztal, forduljon orvoshoz.

Egyes terhességi tünetek meglepetést okozhatnak. Ilyen lehet a fémes íz a szájban, a fokozott nyáltermelés vagy akár az ínyvérzés. Gyakoribbak a színes álmok vagy a terhességi nátha is. Ezek a jelenségek a fokozott vérkeringés és a hormonális változások következményei. Többnyire ártalmatlanok és maguktól elmúlnak. Segít a gondos szájhigiénia, a bőséges folyadékbevitel és a pihenés.

Minden terhesség egyedi és saját történetet hordoz. Egyes nők már néhány nap után felismerik az új életszakaszt, mások csak a pozitív teszt után. Akár egyetlen, akár mind a tizenkét tünet megjelenik, a teste tudja, mit csinál. Adjunk neki türelmet, gyengédséget, és kétség esetén kérjünk orvosi tanácsot.

Terhességi tesztek és a megbízhatóságuk

A terhességi tesztek a HCG hormont mutatják ki a vizeletből. Bár a terhesség korai jelei általában csak néhány héttel a megtermékenyülés után kezdenek megjelenni, a női szervezet csodálatos.

A tesztet reggel érdemes elvégezni, hiszen ilyenkor nagyobb mennyiségű a terhességi hormon a szervezetben, ezért a teszt pontosabb lehet. A terhességi hormon szint csak akkor mérhető, akkor lesz a teszt pozitív, ha a termelt HCG mennyisége elért egy értéket. Ez általában a fogamzást követő 10-12. napon következik be. A gyakorlatban tehát általában a vérzéskimaradást követően néhány nappal éri el a vizeletből kimutatható HCG mennyiség a gyorstesztek érzékenységét. Ilyenkor már ez a módszer meglehetősen biztonságosnak tekinthető, helyes alkalmazással közel 100%-os biztonsággal dolgoznak ezek a tesztek. Mindenképpen olvasd el a tájékoztatót, hogy minél pontosabb eredményt kapj!

Fontos: mindenkinél eltérő, hogy a szervezete mikor is kezdi el pontosan termelni a HCG-hormont. Ha túl korán végzed el a tesztelést, akkor negatív eredményt kaphatsz akkor is, ha a petesejt megtermékenyítése megtörtént.

A napjainkban patikában kapható terhességi tesztek meglehetősen érzékenyek, már a várható vérzés időpontjában kimutatják a terhességet. A terhesség első jelei azonban olyan tünetek a szervezet részéről, amit nem csak várandósság esetén produkálhat. Számos jelzés lehet más betegség, vagy egy egyszerű kimerültség, vitaminhiány tünete is. Éppen ezért, mérlegelni kell, hogy mennyi jelentkezik a “tipikus tünetekből”, illetve vannak nem tipikus tünetek is.

Ha a teszt negatív, azonban a menstruáció továbbra sem jelentkezik, néhány nap múlva meg kell ismételni a vizsgálatot. Tipp: A terhességi tesztet reggel érdemes elvégezni, ilyenkor ugyanis magasabb a terhességi hormon (HCG) szintje a szervezetünkben.

A terhességet akkor tekinthetjük teljesen biztosnak, amikor az orvosi vizsgálaton az ultrahangos készülékkel történő vizsgálat alatt már látható a terhesség, és az embrió szívhangja is hallható. Ez azonban csak a terhesség 6. hetétől várható - előbb még nem biztos, hogy látszik a petezsák és nem érzékelhető a szívhang sem.

Mi okozhatja a beágyazódási problémákat?

A beágyazódás a peteérés után 6-12 nappal kell, hogy megtörténjen, ám sajnos több olyan állapot is létezik, amely miatt meghiúsulhat. Ilyenkor beágyazódási (implantációs) sikertelenségről vagy beágyazódási zavarról beszélünk. Természetes fogantatás és lombikbébi-kezelés esetében egyaránt ez az egyik leggyakoribb oka a sikertelen terhességnek.

A megtermékenyített petesejt az esetek 25-30 százalékában ágyazódik be, míg a petesejtek 70-75 százaléka elhal, és a következő menstruációval távozik.

Előfordul, hogy a méhfal még nem készült fel a blasztociszta fogadására vagy a zigóta blasztocisztává fejlődése előtt érkezik a méhbe, így nem tud beágyazódni.

A beágyazódási problémák hátterében állhat:

• a sperma vagy a petesejt nem megfelelő minősége
• a méh veleszületett vagy szerzett rendellenességei, pl. mióma, méhpolip
• a méh gyulladásos betegsége, pl. endometriózis, adenomyosis, petevezeték-elzáródás, méhnyálkahártya-gyulladás (endometritis)
• policisztás ovárium szindróma (PCOS)
• sárgatest-elégtelenség, vagyis alacsony progeszteronszint
• pajzsmirigy-alulműködés
• elhízottság
• dohányzás
• korai klimax (30-35 éves korban meginduló menopauza)

A megtermékenyített petesejt az esetek 25-30 százalékában ágyazódik be, ez a sikeres fogantatás igazán lényeges mozzanata, azonban még nem feltétlenül biztosíték a terhesség megvalósulására. Amennyiben már maga a beágyazódás sem történik meg, annak hátterében is számos probléma állhat. Ezeket nehézségeket a szakintézményekben általában tudják orvosolni, és hozzásegíteni a párt a teherbeeséshez.

Sperma vagy petesejt nem megfelelő minősége: ezt a problémát a meddőségi központokban az inszeminációval, illetve a lombikeljárással tudják segíteni.

Dohányzás: a cigarettázás fokozza a petesejtek számának csökkenését, emellett DNS-mutációt is előidézhetnek a benne fellelhető káros anyagok.

Progeszteronszint: a sárgatesthormonról már sok szó esett, hiszen rendkívül lényeges szereppel bír a teherbeesés folyamatában. Túl alacsony szintje a szervezetben megakadályozhatja a beágyazódást, hiszen a méhnyálkahártya az ő segítségével készül fel a petesejt befogadására.

A méh gyulladásos betegségei, vele született problémák: amennyiben a babát tervező pár esetében nincs sem hormonális, sem életmódbeli gond, illetve a petesejtek minősége is megfelelő, érdemes kivizsgálni a méh állapotát.

Amennyiben a női ciklusunkat követve készülünk a fogantatásra, és úgy tapasztaljuk, beágyazódási problémák állhatnak a sikertelenség hátterében: mindenképpen keressünk mielőbb szakembert.

Hogyan támogatható a sikeres beágyazódás?

A beágyazódás, megtapadás elősegítése érdekében fontos, hogy egészséges életmódot élj. Káros szokásaidat hagyd el és alakíts ki jó szokásokat, úgymint: minden nap legalább fél óra edzés, több zöldség és gyümölcs fogyasztása, egészséges alvási rutin kialakítása, és így tovább.

Egészséges életmód: bár a mozgást mindig az egészség egyik fő tényezőjeként emlegetjük, a beágyazódás, megtapadás idején érdemes a kismamának megkímélni magát a megerőltető tevékenységektől.

Tápanyagok pótlása: a C-, E-, B-vitaminok, valamint a folsav fontos étrendkiegészítők lehetnek, hiszen ezek mind segítik az embrió megtapadását. A folsavat azonnal érdemes elkezdeni szedni, ahogy felmerül a gyermekvállalás szándéka.

Az Elevit® Complex 1 multivitamin filmtabletta, az Elevit® Complex 2 terhességi multivitamin lágyzselatin kapszula és az Elevit® Complex 3 multivitamin lágyzselatin kapszula étrend-kiegészítő készítmények. Az étrend-kiegészítő készítmények nem helyettesítik a kiegyensúlyozott, vegyes étrendet és az egészséges életmódot. Forgalmazza: Bayer Hungária Kft. 1117 Budapest Dombóvári út 26.

tags: #menstruacio #utan #terhessegi #tunetek