Nagy súlyú babák mozgásfejlődésének támogatása

Amikor hazaérkeztek a kórházból, az egyik leggyakoribb kérdés, ami foglalkoztat, a picid fejlődése lesz. A baba súlya és súlygyarapodása nem csupán számadatokat jelent. Ez egy fontos tükre annak, hogy a kicsi elegendő tápanyaghoz jut-e. Minden kisbaba egyedi ütemben fejlődik és növekszik. A védőnő és a gyermekorvos rendszeresen ellenőrizni fogja ezeket az adatokat. Ők a percentilis görbéket használják az értékeléshez. Ez a módszer megmutatja, hogyan alakul a baba súlya és súlygyarapodása az átlaghoz képest. Ne ijedj meg, ha a görbe nem tökéletes.

Gyakran merül fel benned a kérdés, hogy eleget eszik-e a baba. A jól lakott csecsemő általában nyugodt és eleget alszik. A vizeletes pelenkák száma is remek jelzőérték lehet számodra. Ha napi 5-6 nehéz pelenkát tapasztalsz, valószínűleg minden rendben van.

Az első napokban természetes jelenség a súlyvesztés. A legtöbb újszülött elveszíti születési súlyának 5-10 százalékát. Ez nem ad okot az aggodalomra. A szervezetük ilyenkor szabadul meg a felesleges magzatvíztől. A baba súlya és súlygyarapodása általában a második hét végére tér vissza a születési szintre.

Sok anyuka kérdezi, hogy baj-e, ha lassabban indul be a hízás. Ha a baba aktív és szívesen szopizik, adj neki időt. Az anyatej összetétele folyamatosan változik az igényeihez mérten.

A baba súlya és súlygyarapodása az első hónapban a legintenzívebb. Ekkor akár heti 150-250 grammot is hízhat a kicsi. Ebben a szakaszban a legfontosabb a biztonság és a nyugalom. A gyakori bőrkontaktus segíti a tejtermelést és a baba megnyugvását. A kiegyensúlyozott táplálás alapozza meg a későbbi egészséges fejlődést.

A baba súlya és súlygyarapodása szoros összefüggésben áll az alvási ciklusokkal is. Az első negyedévben a fejlődés rohamosnak tűnhet számodra. A baba súlya és súlygyarapodása ilyenkor látványos változásokon megy keresztül. A babák többsége havi 600-1000 gramm közötti súlyt szed fel. Ez az időszak a hurkácskák megjelenésének ideje is.

A második negyedévben a tempó kissé lassulni kezd. Ez teljesen természetes élettani folyamat. A pici figyelme egyre inkább a külvilág felé fordul. Többet mozgatja a végtagjait, így több energiát is éget el. Fél éves kor után a gyarapodás még tovább mérséklődik. Ekkor már a mozgásfejlődés kerül az előtérbe. A kúszás és mászás rengeteg kalóriát igényel a kicsitől. A baba súlya és súlygyarapodása ilyenkor már havi 300-500 grammra is csökkenhet. Ez az időszak a hozzátáplálás kezdete is egyben.

Átlagos fejlődési értékek

Az alábbi táblázat segít áttekinteni az átlagos értékeket. Ne feledd, ezek csak irányadó adatok! Ha a te babád kicsit eltér ezektől, az nem jelent feltétlenül problémát.

Tényezők, amelyek befolyásolják a súlygyarapodást

Számos dolog hatással lehet arra, hogyan alakul a baba súlya és súlygyarapodása az idő múlásával.

Genetika

A genetika meghatározó szerepet játszik a testalkat kialakulásában. Ha ti szülők vékonyabb testalkatúak vagytok, a baba is örökölheti ezt. Nem minden baba lesz egyforma súlyú azonos életkorban.

Táplálás módja

A táplálás módja szintén alapvető tényezőnek számít. Az anyatejes babák gyakran más ütemben gyarapodnak, mint tápszeres társaik. A baba súlya és súlygyarapodása a hozzátáplálás során is változhat. Az első pürék energiatartalma olykor alacsonyabb, mint a tejé.

Egészségi állapot

Az esetleges betegségek is nyomot hagyhatnak a fejlődési görbén. Egy egyszerű nátha vagy a fogzás időszaka alatt csökkenhet az étvágy. Ilyenkor a baba súlya és súlygyarapodása megtorpanhat egy rövid időre. A gyógyulás után azonban a legtöbb gyerek gyorsan behozza a lemaradást.

Mikor fordulj orvoshoz?

Anyukaként sokszor merülhet fel benned kétség a mérések után. Fontos tudnod, hogy mikor van szükség orvosi konzultációra.

• Ha a baba súlya és súlygyarapodása több héten keresztül teljesen megáll, jelezd a védőnőnek.
• A tartós súlyvesztés minden esetben kivizsgálást igényel.

Kérdésként merülhet fel, hogy baj-e, ha a baba sokat bukik. Ha a bukás mellett a fejlődés töretlen, általában nincs ok aggodalomra. Ha viszont a bukások miatt a baba súlya és súlygyarapodása elmarad a várttól, reflux állhat a háttérben. Ebben az esetben speciális táplálási tanácsokra lehet szükséged.

A pici általános állapota mindig fontosabb, mint a puszta számok. Ha a baba bágyadt, nem játszik szívesen, vagy keveset pisil, fordulj orvoshoz. A baba súlya és súlygyarapodása csak egyetlen szelete a teljes képnek. Az anyai megérzéseidre is bátran támaszkodhatsz a mindennapok során.

A mozgásfejlődés hatása a súlygyarapodásra

Amikor a kicsi elkezd forogni, kúszni vagy mászni, minden megváltozik. Az addig felhalmozott tartalékokat elkezdi aktívan felhasználni a mozgáshoz. Emiatt a baba súlya és súlygyarapodása látványosan lelassulhat ebben az életszakaszban. Ez nem hiba, hanem a természetes érési folyamat része.

A lábak erősödése és az első lépések megtétele nagy mérföldkő. Ilyenkor már nem a súlygyarapodás, hanem a stabilitás lesz a cél. Amikor a gyermeked elindul, szüksége lesz egy stabil támaszra. A Picur Cipő kínálatában olyan modelleket találsz, amik segítik az egészséges járásfejlődést.

Ebben az aktív időszakban a baba súlya és súlygyarapodása helyett figyeld a magasságát is. Sok baba ilyenkor "nyúlik meg", és veszít a csecsemőkori gömbölyűségéből. Ez a folyamat a kisgyermekkor természetes velejárója. Biztosíts számára változatos étrendet, hogy legyen energiája a felfedezéshez.

Tippek a súlyméréshez és a fejlődés követéséhez

Az első hetekben elegendő hetente egyszer, azonos időpontban megmérni a picit. A napi mérés gyakran felesleges aggodalmat szülhet, hiszen a súly napon belül is ingadozhat. Később már csak a havi státuszvizsgálatok alkalmával szükséges az ellenőrzés. Ha a baba kiegyensúlyozott és megfelelően táplálkozik, nem kell a mérleg rabszolgájává válnod.

Hat hónapos kor után a babák sokkal aktívabbá válnak, elkezdenek kúszni, mászni és ülni. Ez a megnövekedett mozgásigény jelentős kalóriát éget el a szervezetükben. Ezzel párhuzamosan a növekedési hormonok eloszlása is változik a szervezetben. A baba súlya és súlygyarapodása természetes módon mérséklődik, hogy a pici ne váljon túlsúlyossá.

Az kizárólag anyatejjel táplált csecsemők esetében gyakorlatilag nem beszélhetünk elhízásról. Az anyatej összetétele tökéletesen alkalmazkodik a baba igényeihez és szabályozza az étvágyat is. A baba súlya és súlygyarapodása lehet gyorsabb az átlagnál, de ez általában csak raktározás a későbbi mozgáshoz. Amint a kicsi járni kezd, a felesleges hurkácskák gyorsan eltűnnek majd.

A mozgásfejlődés segítése és az izomtónus

A fokozott izomfeszültség sok gyermeket érint. Ennek a rendellenességnek számos oka lehet, ezért ha egy csecsemőnél fokozott izomfeszülés jelentkezik, forduljunk orvoshoz a megfelelő intézkedések végrehajtása érdekében. Bár azt tudni kell, hogy a szimptóma önmagában még nem betegség, néha szükség lehet egy szakember segítségére - gyógytorna, különböző fiziko-terápia módszer, stb.

Otthon is végezhetünk biztonságos gyakorlatokat játékok formájában, amelyek segítik a gyermeket a fokozott izomfeszüléses esetekben. Ezek az izmot lazíthatják, a feszes hatást csökkenthetik. A nyaki fájdalom, illetve a nyaki fájdalom érzete is csökkenthet. Ha pedig a feszes észés és a nyaki fájdalom eltűnik, mindenki boldog lesz.

Minden csecsemő a saját ütemében fejlődik - fiziológiai és további motoros készségek elsajátítása szempontjából is. Ennek oka az izmok változó tónusa, vagyis az izomfeszülés mértéke. Minél idősebb a gyermek, annál jobban tudja kontrollálni az izomzat összehúzódását és az ellazulását, ami lehetővé teszi számára, hogy később fejlődési mérföldköveket érjen el - beleértve a helyes fejtartás, testtartás, a hason fekvésből hátra fordulás, a felülés, a kúszás metódusát - és végül, hogy önállóan áll vagy jár.

Mint már említettük, a tónus, azaz az izomfeszültség a gyermek növekedésével folyamatosan fejlődik és változik. Különböző okok miatt időnként fokozódik a csecsemő mozgásáért felelős vázizmok feszülése. Ez a jelenség bizonyos mozgások során izomellenállás fellépésével jár - ez a karok vagy lábak kiegyenesítése, akár hajlítása folyamán figyelhető meg leggyakrabban, de természetesen a nyak, a fejbiccentő izom vagy a gerinc törzsi izomzat merevségében is megnyilvánulhat. A megnövekedett izomfeszülés két típusra osztható: izommerevségre és izomgörcsösségre. Mindkét jelenség a megnövekedett tónus - megnövekedett izomellenállás, valamint az ízületi, az izom és a csontrendszeri kapcsolatok csökkent mozgástartománya - tüneteinek része.

A hipertónia a fejbiccentő izom fokozott feszültségével is járhat. A nyaki és fejbiccentő izmot érintő fokozott feszültség, akár fájdalom, többféle problémát is okozhat. Az egyik ilyen, hogy a csecsemő nem tudja vagy alig képes függőleges helyzetben megtartani a fejét, emiatt a fejbiccentő izom hipertónia tünetek különösen 3 hónapos korára lesznek látványosak - ez az a kor, amikor a baba nyaki izma elméletileg már teljesen stabilan tartja a fejet, a fej egészét.

A fej tartása tekintetében 0-2 hónapos kora között gyanúra adhat okot, ha fejét hátra feszíti, amikor felemeled, illetve ha mindig csak az egyik irányba fordítja a fejecskéjét. Később, 3 hónaposan gyanús lehet, ha fejét mindig csak egy irányba fordítja, és sem hason fekve, sem ülésbe húzásnál nem emeli. Ha ezeket tapasztalod, azt mindenképpen jelezd a védőnőnek és a gyermekorvosnak.

A nyaki és a fejbiccentő izom, izmok meghatározzák a fej és a nyak működését, a gerinc helyzetére is hatással lehetnek, ezért mindeninek fontos és érdemes rájuk figyelni. Például a testtartás kapcsán, hiszen ha nem tesszük, az ízületi fájdalmat okozhat, de jelentkezhet fej, gerinc és nyak fájdalom, az izmok problémája, azaz a tünetek az izmokat is érinthetik, stb.

Gyakorlatok és játékok a mozgásfejlődés támogatására

A legfontosabb az otthoni rehabilitáció, azaz a gyermekkel való játék alkalmával a szakorvosi ajánlások szigorú betartása a csecsemő fokozott izomfeszültségének enyhítése és az ilyen problémás gyermek fejlődésének támogatása érdekében. Hogyan segítheted otthon egy ilyen esetben?

• Masszázs: A baba érintése, simogatása, lábának vagy vállának enyhe megnyomása lehetővé teszi, hogy a baba hozzászokjon az érintéshez, és ne váljon tőle frusztrálttá. Helyezd a csecsemőt az öledbe, magaddal szemben, és finoman ringasd, helyezd a lábát a mellkasára, majd masszírozd meg a vállát és a karját. Fontos, hogy a mozdulatok nyugodtak, ritmikusak és ne hirtelenek legyenek, így a baba ellazulhat, és csökkentheti az feszes izmokat.
• A baba görgetése: Egy másik játék, amit játszhattok, ha a babát óvatosan görgeted egy biztonságos felületen. Itt is mindent nyugodtan, finoman kell csinálni, olyan mozdulattal, ami nem tud fájdalmat okozni, és közben figyelni kell a gyerek reakcióját. Érdemes megjegyezni, hogy ennek köszönhetően a pici is megismeri a testét, és kezdi felfedezni a környezettel kapcsolatos helyzetét, ami szintén segítheti az ellazulásban.
• Gyermek ringatása labdán: Ha van edzőlabdád, akkor használhatod arra, hogy csökkentsd a baba fokozott izomfeszülését. Ülj rá a babával, és finoman ringasd egyik oldalról a másikra. A kisgyermek számára ez egy nagyon kellemes mozgáskoordinációt is fejlesztő gyakorlat lesz.
• A világ felfedezése érintéssel: Az érintés az az érzék, amely tökéletesen lehetővé teszi a gyermek számára, hogy felfedezze a világot. Fokozott izomfeszültség esetén erősen ajánlott új textúrák megismertetése. Hasznosak lehetnek a különböző otthon lévő anyagok, mint a takarók, textilpelenkák, a bőröd, az apa pulóvere vagy szakálla, valamint a játékok - például a szenzoros kockák.

Otthoni gondoskodás és speciális módszerek

Bár a fokozott izomfeszültség okai eltérőek lehetnek, az otthoni ápolása a baba megfelelő gondozásával kezdődik. Pelenkázáskor vagy öltözködéskor mindig próbáld oldalra fordítani a babát, ahelyett, hogy felemelnéd. Ez ellazítja az izmokat és csökkenti a feszültségüket.

Az otthoni játék a fiziko-terápia és a gyógytorna kiegészítése. Nem károsítja azokat a gyermekeket, akik nem küzdenek az izmok túlzott feszültségével, és közben támogatja harmonikus fejlődésüket is.

Az otthoni gyakorlatok nem helyettesítik a professzionális rehabilitációt, de nagymértékben támogatják azt, miközben szórakozást nyújtanak a babának. Ez is aktívan együtt töltött idő, ami szintén segíti a kapcsolatok építését. Tedd szórakoztatóvá az edzést!

A mozgásfejlődés egy és oszthatatlan folyamat. Minden fázisnak megvan a szerepe a harmonikus fejlődéshez. A kisebb mozgásegységek egymásra épülésével alakul ki az egyén mozgáskultúrája. A mozgáskultúra alapelemeinek döntő többsége a születéstől a 10-12 éves korig alakul ki.

A komplex mozgásfejlesztés célja az idegrendszer érésének támogatása és a mozgáskoordináció javítása. Fontos, hogy a szülőket is bevonják a folyamatba, és rendszeresen végezzék a gyakorlatokat otthon is. A korai terápia hatékonyabb és gyorsabb eredményeket hozhat.

Számos speciális terápia létezik, mint például a Dévény-módszer, a Pető-módszer, a Bobath-módszer, a Vojta-módszer, a TSMT és a HRG, amelyek segíthetnek a mozgásfejlődési problémák kezelésében. Ezek a módszerek különböző megközelítésekkel segítik az idegrendszer és a mozgáskoordináció fejlődését.

A csecsemő helyes mozgásfejlődése hónapról hónapra:

1. 1. hónap: a csecsemő hason fekve átfordítja a fejét.
2. 2. hónap: a csecsemő hason fekve átfordítja és emelgeti fejét, pár másodpercig meg is tartja, lábaival aszimmetrikusan rugdal.
3. 3. hónap: a csecsemő hason fekve alkarján támaszkodik. Fejét, mellkasát elemeli a földről és meg is tartja.
4. 4. hónap: a csecsemő hason fejét magabiztosan emeli és meg is tartja, a fejét 90 fokos szögben tartja, tenyerére illetve öklére támaszkodik és így szemléli a körülötte lévő világot.
5. 5. hónap: a csecsemő a játékért célirányosan nyúl, megfogja, átadja, elengedi. Hasról hátra illetve hátról hasra forog, mindkét oldalán keresztül.
6. 6. hónap: a csecsemő magabiztosan forog mindkét oldalán keresztül hasról hátra és hátról hasra, így gurul a tárgyakért.
7. 7. hónap: a csecsemő rutinosan kúszik, emelgeti a fenekét, négykézláb helyzetbe feltolja magát és így hintáztatja magát előre hátra.
8. 8. hónap: a csecsemőknél beindul a mászás a közelben lévő tárgyakért, a távolabbiakért inkább kúsznak. Négykézláb helyzetből kiülnek vagy oldalfekvésből tolják fel magukat ülésbe.
9. 9. hónap: a mászás egyre gyorsabbá válik. Egyre több helyen tudják állásba húzni magukat és onnan visszaülni a talajra.
10. 10. hónap: Rutinosan mászik mindenhol és mindenhová. Mindenhol állásba húzzák magukat, álldogálnak.
11. 11. hónap: Továbbra is négykézláb közlekednek, felhúzzák magukat állásba. Oldalazva járnak.
12. 12. hónap: Egy-két másodpercig önállóan áll, képes már kapaszkodva, álló helyzetből leguggolni, lehajolni a játékokért.
13. 13. hónap: Önállóan áll, egy-két lépést önállósan megtesz.
14. 14. hónapos kórtól felfelé: indul az önálló járás.

Ez a tankönyvi forma, de minden gyermek más és más, ezért egyéni eltérések lehetnek, mi az 1 hónap elcsúszást még nem tartjuk kórosnak. A feszes illetve laza izomtónusú csecsemők mozgásfejlődése is elcsúszik általában, de idővel szépen rendeződni szokott. Főként a szülők szoktak ezen aggódni, hogy mit mikor kell csinálnia a gyermeküknek és ezen akár versengeni is szoktak. Fontosnak tartjuk, hogy a szülő tisztában legyen azzal, hogy körülbelül a gyermekének mit mikor kell csinálni és ha valami eltér a normálistól, akkor szakemberhez fordulhasson. De a mozgásfejlődés nem verseny. Nagy segítség a gyermekorvos és a védőnői szakszolgálat is amennyiben a szülő elbizonytalanodik, vagy kérdései támadnak.

„Ha a mozgásban lemaradás van, az a későbbiekben inkább egy megjelenése más problémának, úgy értem, egy adott funkció nehézsége abból is látszik, hogy a mozgásban lemaradás tapasztalható. Amennyire lehet, érdemes segíteni azzal a babát, ha motiváljuk, mozgatjuk, tornáztatjuk picit, de semmit sem szabad erőltetni.”

A koraszülött, de sérülést nem szenvedett csecsemők és kisgyermekek fejlesztésére sokkal nagyobb hangsúlyt kell fektetnünk, mint érett újszülött társaikéra. A fejlesztés akár már az újszülött néhány napos korában elkezdődhet. A kisgyermekkort tágan értelmezzük, kb. 1 éves kortól 3,5 éves korig. A koraszülött gyermekeknél jó intelligencia mellett is, iskolás korban tanulási zavarokkal küzdhet a gyermek.

Mozgással, mozgatással: az egészséges csecsemő és kisgyermek minden különösebb késztetés nélkül sokat mozog és sokféle mozgást végez. Csecsemőkorban nagy teret biztosítunk, hogy legyen helye forogni, kúszni, mászni. A kisgyermeket motiválhatjuk a mozgásokra épülő dramatikus játékokkal. Alkalmazhatjuk az énekes, mondókás, páros vagy körjátékokat, vagy a mozdulatokat utánzó játékokat is.

Egyetlen hely- vagy helyzetváltoztató mozgás sem végezhető el az egyensúly érzékelése nélkül. Ezért csecsemőkortól minden egyes funkció kialakulásával párhuzamosan az egyensúly is fejlődik, vagyis az akaratlagos, célirányos, pontos mozdulatnak a feltétele.

Fontos: a csecsemőt ne járassuk, várjuk meg, amíg ő egyedül feláll és jár!!! A nehezített mozdulatokat 2,5- 3 éves kor előtt ne gyakoroltassuk. A gyermekek addig az alapvető mozgásokat sajátítsák el.

tags: #nagy #sulyu #babak #nem #olyan #aktivak