A mozgásfejlődés állomásai és jelentősége

A gyermek mozgásfejlődése izgalmas és fontos folyamat, amely során a baba fokozatosan tanulja meg a testét irányítani: először felemeli a fejét, később fordul, mászik, áll, végül járni kezd.

A mozgásfejlődésnek vannak tipikus mérföldkövei, de minden gyermek a saját ütemében halad. A szülőknek érdemes tudniuk, mi számít normálisnak, és mikor kell szakemberhez fordulni. A mozgásfejlődés egyéni ütemű, de vannak támpontok, amelyek segítenek eldönteni, mi normális. A legtöbb eltérés játékos fejlesztéssel, gyógytornával korrigálható.

A csecsemők mozgásfejlődése egyéni ütemben zajlik. Minden gyermek mozgásfejlődési üteme más, nem kell, hogy mindenki azonos időben pont ugyanazt a mozgásformát sajátítsa el. Ugyanakkor bizonyos időhatárokon belül azért meg kell kezdődniük a különféle mozgásoknak.

A gyermekek mozgásfejlődését rengeteg tényező befolyásolja, a teljesség igénye nélkül például a környezet, a családi háttér, a testi adottságok és az idegrendszeri érettsége is. A mozgásfejlődést befolyásoló nem elhanyagolható tényező, hogy a baba mennyit van kézben, ahol nyilván kevesebb lehetőségük van a mozgások gyakorlására. Ráadásul ilyenkor gyakran ugyanabban a helyzetben vannak, mert többnyire erősebb kezükben fogják őket a szülők, ami kialakíthat vagy fokozhat már fennálló aszimmetrikus tartásokat, mozgásokat, de a passzivitást mindenképp.

A mozgásfejlődés főbb mérföldkövei

A mozgásfejlődés egy és oszthatatlan folyamat. A mozgásfejlődési skálák hónapbeli eltérései, a különböző besorolások alapján (kutatás, felmérés) nem egy időben jelenik meg és a szakemberek más - más szemmel más- más paramétert néznek.

0-6 hónap: Az alapok lefektetése

• Fejemelés: 2-3 hónaposan a baba hason fekve már meg tudja emelni és tartani a fejét. Ez az első lépés az izomerő és a koordináció fejlődésében. A baba 6 hetes korában már képes a fejét 45 fokos szögben felemelni és rövid ideig megtartani.
• Fordulás: 4-6 hónaposan általában átfordul hasról hátra vagy fordítva. A fordulás a törzs és a végtagok izmainak erősödését jelzi. 4-5 hónapos korában a baba már a mellkasát is tudja emelni és képes nyújtott könyökkel a szabályos tenyértámaszra. Szintén ebben az időszakban megjelenik az első nagymozgás, az oldalra fordulás.
• Ülés: 6-9 hónapos kor körül képes támaszkodva, majd önállóan ülni. Az ülés új perspektívát nyit, a gyermek így másképp ismeri meg a világot.

6-12 hónap: Aktív felfedezés

• Kúszás és mászás: 7-10 hónaposan indul, a gyermek önállóan fedezi fel a környezetét. A mászás fejleszti a kéz-láb koordinációt és a térérzékelést. 8-9 hónapos korban eljön a kúszás ideje. Fontos, hogy megfelelő technikával, vagyis váltott kézzel-lábbal kússzon a baba. A kúszás és mászás során a törzs izomzata erősödik, ami a későbbiekben is fontos jelentőséggel bír a helyes álló helyzet kivitelezésében, ahol a törzset a függőlegesben, a gravitációval szemben kell megtartani.
• Felállás: 9-12 hónapos korban kapaszkodva felhúzza magát. Ez fontos állomás, mert a lábak erősödését és az egyensúly fejlődését jelzi. 10-11 hónapos korában már egyre több dologra képes és sok új és fontos mérföldkövet ér el. Magától felül, feltérdel és kapaszkodva feláll.

10-18 hónap: Az első lépések

• Járás: 10-18 hónapos korban kezdődik az önálló járás. A 18. hónapig természetes a bizonytalan, „tipegős” mozgás, és az is előfordul, hogy a járás kissé aszimmetrikus, de idővel korrigálódik. Habár a szülők által legjobban várt dolog a járás megindulása, ez elég tág időintervallumban következhet be. A baba először elkezd kapaszkodva lépegetni, majd amikor egyre biztosabb, akkor megpróbál elérni távolabbi bútorokat, ezért átfog és átlép.

Mikor forduljunk szakemberhez?

A mozgásmérföldkövek elérése támpontot ad az orvosnak és a szülőknek is. A mozgásfejlődés nyomon követése azért is kiemelten fontos, mert a korai felismerés lehetővé teszi a gyors beavatkozást. Egy egyszerű gyógytorna vagy fejlesztő mozgás sokszor teljesen rendezni tudja az apróbb elmaradásokat, és megakadályozza a komolyabb problémák kialakulását.

Akkor indokolt kivizsgálás, ha a gyermek 18 hónapos korára sem indul el, vagy ha a mozgás közben aszimmetria, erős ügyetlenség, tartós lábujjhegyen járás figyelhető meg. Ha a fejlődés jelentősen késik vagy visszaesést mutat, az neurológiai vagy ortopédiai problémára is utalhat.

Ha a baba 6 hónaposan nem tartja a fejét, 9-10 hónaposan nem próbál ülni vagy mozogni, vagy 18 hónaposan sem jár önállóan, érdemes gyermekortopédhoz vagy neurológushoz fordulni. A furcsa, tartósan aszimmetrikus járás, illetve a már elért mozgásokban bekövetkező visszaesés szintén jelzésértékű.

A szakember felkeresése nem mindig jelent betegséget, gyakran csak megnyugtató vizsgálatra van szükség. A legtöbb eltérés játékos fejlesztéssel, gyógytornával korrigálható.

A szülő szerepe a mozgásfejlődésben

A szülő legfontosabb feladata a biztonságos környezet megteremtése és a bátorítás - hiszen a mozgás az egészséges testi és lelki fejlődés alapja. A szeretetteljes támogatás, a türelem és az aktív részvétel segíti a gyermek hogy saját tempójában, de teljes értékűen érje el a fejlődési mérföldköveket.

A legfontosabb a biztonságos környezet, a változatos mozgáslehetőségek, valamint a gyermek bátorítása. Hasznos a sok hason fekvés, a mászás, kúszás ösztönzése, és az aktív, játékos mindennapok biztosítása. A szülői megfigyelés és türelem kulcsszerepet játszik.

Kérhet egyénre szabott mozgásfejlődési tanácsot, játékokat, gyakorlatokat gyermekgyógytornásztól. Rendszeresen masszírozhatja a babát már 1 hónapos kortól. Hintáztathatja fekvő hintában már 1 napos kortól naponta lassan nyugtatóan vagy ritmusosan énekelve, ahogy a babának jobban tetszik.

Nem minden gyermek mászik például „tankönyvszerűen”, van, aki fenéken csúszik, vagy rögtön felállás után kezd járni. Ez önmagában nem kóros, ha más területen (izomerő, egyensúly) normálisan fejlődik. Sok baba kihagy bizonyos mérföldköveket, és egyéni megoldásokkal jut el a járásig. A fenéken csúszás vagy a katonamászás például gyakori, de nem jelent betegséget. Fontosabb, hogy a gyermek folyamatosan fejlődjön, próbálkozzon új mozgásformákkal, és érdeklődéssel fedezze fel a környezetét.

Szimmetrikus-e a mozgás (mindkét kéz, láb használata). Ha azt látja, hogy a baba mindig ugyanarra néz, vagy a feje enyhén oldalra billen, érdemes ezt is átnézni: Ferdenyak (torticollis) - jelek és teendők. Figyelni kell arra is, ha a gyermek egyoldalúan használja a végtagjait, például mindig ugyanazzal a kézzel nyúl, vagy csak egyik lábát használja erőteljesebben.

tags: #ontogenetikus #mozgasfejlodes #allomasai