A terhesség és a szoptatás időszaka a nők életében különleges és változásokkal teli. Ebben az időszakban a testünk, különösen a melleink, jelentős átalakulásokon mennek keresztül. Annak érdekében, hogy mind a kismama, mind a baba számára a lehető legkényelmesebb és legbiztonságosabb legyen ez az időszak, kiemelten fontos a megfelelő fehérnemű kiválasztása. A szoptatós melltartó nem csupán egy kényelmi kiegészítő, hanem elengedhetetlen társ a mindennapokban.
Miért fontos a kismama és szoptatós melltartó?
A terhesség alatt a mellek mérete jelentősen megnövekedhet, akár 10-18 dekával is nehezebbek lehetnek a megnövekedett folyadék- és emlőmirigy-tartalom miatt. Ez a megnövekedett súly megterheli a melleket tartó kötőszövetet és az emlőben lévő függesztőrendszert. Ha a kollagén rostok, amelyek meghatározzák a mell tartását, megnyúlnak vagy elszakadnak, a mell megereszkedhet, elveszítheti tartását, és kialakulhatnak a jellegzetes terhességi csíkok, vagyis striák. Ezenkívül a nehéz, vagy nagyméretű emlők statikai panaszokat is okozhatnak, amelyek fájdalommal járhatnak a nyak, hát és váll területén. A megfelelő tartást biztosító speciális kismama melltartó viselése már a terhesség korai szakaszától javasolt, hogy tehermentesítse a melleket és kövesse azok növekedését.
A kismama melltartó és a szoptatós melltartó különbségei
Bár a két kifejezést gyakran összekeverik, fontos tisztában lenni a különbségekkel. A kismama melltartót (vagy terhességi melltartót) a terhesség alatt viselik. Ezek a melltartók extra-rugalmasak és erős tartást biztosítanak a folyamatosan növekvő mellek támogatására. Gyakran több kapoccsal rendelkeznek az alsó pántjukon, és szélesebb pántokkal vannak ellátva a tehermentesítés érdekében. Azok a nők, akik nem szoptatnak, a szülés után is viselhetik a kismama melltartót.
A szoptatós melltartókat szülés után, szoptatás alatt használják. Ezeknek a melltartóknak a legfontosabb jellemzője a lecsatolható kosaraik, amelyek megkönnyítik a szoptatást anélkül, hogy az egész melltartót le kellene venni. Anyaguk általában puha és szellős, hogy ne irritálják a bőrt. A szoptatós melltartók kialakítása a szoptató anyák speciális igényeihez igazodik, lehetővé téve a gyors és egyszerű hozzáférést a mellhez.
Milyen szempontokat vegyünk figyelembe a választásnál?
Anyaghasználat és kényelem
Az ideális melltartó kényelmes, mégis megfelelően tartja a melleket. Az anyaga mindenképpen legyen légáteresztő és bőrbarát, hogy a szoptatás során irritált mellbimbókat ne dörzsölje ki még jobban. A pamut jó választás, de a mikroszálas anyagok, amelyek nem tárolják, hanem elvezetik a nedvességet, még kényelmesebbek és előnyösebbek lehetnek. A melltartó legyen rugalmas, a kosarak pedig puhák, varrás nélküliek, hogy óvják az érzékeny mellbimbót. Kerüljük a merevítős darabokat, különösen a terhesség utolsó hónapjaiban és a szoptatás alatt, mert a merevítők nyomhatják a melleket, ami gátolhatja a tejáramlást és kényelmetlenséget okozhat.
Méret és illeszkedés
A megfelelő méret kiválasztása rendkívül fontos. A mell mérete a terhesség és a szoptatás alatt jelentősen változik. A kismama melltartóknál a mell alatti méret adja a melltartó nagyságát, a kosárnagyságot pedig a mellkerület és a mell alatti méret közötti különbség. Sok normál melltartó nem arra lett tervezve, hogy a terhesség alatti megnövekedett terhet elbírja. A melltartónak szorosan kell illeszkednie a mellkas körül, anélkül, hogy szorítana. Két ujjunkat be kell tudnunk dugni a pánt alá az oldalán. Fontos, hogy ne vásároljunk túl nagy melltartót, mert az egy kicsit kitágul viselés közben, és akkor már nem fogja megfelelően tartani a melleket.
A szoptatós melltartókat legideálisabb a szülés várható ideje előtt 2-3 héttel megvásárolni. Ekkorra már láthatóvá válik, mennyit nőtt a mell. A frissen meghatározott alap melltartó méretnél egy kosármérettel nagyobbat érdemes választani, mert a tejtermelés beindulása után a mellek mérete naponta többször is változhat, akár több számot is. A szoptatós melltartók kosarai általában rugalmasak, hogy alkalmazkodjanak a test változásaihoz.
Funkcionalitás és kialakítás
A szoptatós melltartók egyik legfontosabb jellemzője az egy kézzel is könnyen nyitható és zárható mellkosarak. Ez rendkívül megkönnyíti a szoptatást, különösen akkor, ha a baba éppen a másik karunkban pihen. Az Anita szabadalmazott „KwikKlip” rendszere például lehetővé teszi a mellkosarak egy kézzel történő egyszerű nyitását és zárását. A kialakításnak lehetővé kell tennie, hogy a baba könnyen hozzáférjen a mellekhez a szoptatás ideje alatt.
A hátpántok is fontos szerepet játszanak. A kismama melltartóknál gyakran négy kapcsos, szélesebb pántokkal találkozunk a jobb tartás és tehermentesítés érdekében. A szoptatós melltartóknál a hátpánt minimum 4 kapcsos lezárással rendelkezzen, hogy jó tartást és megfelelő szabályozhatóságot biztosítson. A szoptatós melltartók esetében a legszélesebb körméretnél kell kényelmesnek lennie, hiszen a szoptatás elején még nagyobb méretekkel fogunk rendelkezni, ami szépen lassan csökkenni fog.
Kismama fehérnemű a terhesség alatt és után
A terhesség alatt nem csak a melltartó, de más fehérneműk is fontosak lehetnek. Különleges anyagú kismama alsók, amelyek rugalmasak és együtt növekednek a viselőjükkel, végig kényelmesek tudnak maradni. A növekvő pocak és a mellek súlya megterhelheti a hátat, a derekat és a gerincet, ezért léteznek pocaktámaszok és kismama fehérneműk, amelyek a has megtartására szolgálnak. Kismama harisnya vagy leggings szélesebb derékrészükkel szintén kényelmet és tartást adnak a pocaknak.
Szülés után a hasleszorító bugyik segíthetnek az eredeti alak visszanyerésében és a megnyúlt szövetek tartásában. A terhesség utolsó hónapjaiban a mellek nagymértékben megnövekedhetnek, így ajánlott már a várandósság alatt frissíteni a melltartó kollekciót. Ha a mellek nem kapnak megfelelő alátámasztást, könnyebben alakulhatnak ki striák, vagy később megereszkedett lehet az emlő. A tejtermelés beindulása során tapasztalható szivárgás miatt pedig érdemes melltartóbetétet használni.
A tökéletes szoptatós melltartó kiválasztása
A szoptatós melltartó kiválasztása egyéni preferencia kérdése, de néhány általános tanács segíthet a döntésben. Érdemes olyan darabokat keresni, amelyek rugalmas, puha és légáteresztő anyagból készülnek. A műszálas melltartók kevésbé szellőznek, ami friss anyukáknál problémát okozhat. A megrekedt nedvesség irritációhoz és bőrproblémákhoz vezethet. A csipkét átmenetileg érdemes kerülni, mert irritálhatja a sebzett bimbóudvart.
Praktikus, ha olyan szoptatós melltartót választasz, melynek kosara minél nagyobb felületen takarja a mellet, és esetleg szivacsos. Ez segít elrejteni a melltartóbetétet, és nem engedi átlátszani a bimbóudvart a ruházaton keresztül. Készülj fel arra, hogy valószínűleg több darabra is szükséged lesz. Higiéniai okokból is ajánlott legalább 2-3 szoptatós melltartót beszerezni, hogy amíg egyiket mosod, legyen alternatíva. A szoptatós melltartó pántjai meglepően fontosak, mert segítenek a súly elosztásában és a melltartó többi részének támogatásában. A topként kialakított szoptatós melltartóknál a pántok gyakran szélesebbek, és néha hátul keresztpántosak.
Melltartó méret: betű és szám paraméter Angelina Fehérnemű - Mindent a melltartókról
A terhes és szoptató mellek rendkívül érzékenyek. Ezért fontos a megfelelő támogatás, hogy a lehető legjobban tehermentesítsd a melleidet. A legtöbb terhességi és szoptatós melltartó úgy van tervezve, hogy a terhesség előtt viselt méret alapján válaszd ki a megfelelőt. A melltartónak szorosan kell illeszkednie a mellkas körül, anélkül, hogy szorítana. A szoptatós melltartók pántja gyakran sokkal puhább és rugalmasabb, mint a normál melltartóké, hogy alkalmazkodjon a testhez. A szoptatós melltartó kosara eltér a normál melltartóétól, mert úgy van tervezve, hogy táguljon és összehúzódjon, ahogy a melleid is. A nap folyamán a melleid tele lesznek tejjel, majd kiürülnek, és ezért fontos, hogy a melltartó tudjon alkalmazkodni.
A merevítő kérdésében a rövid válasz igen - hacsak a merevítő nem fém! A fémből készült merevítő megakadályozza a tej áramlását, és ez sok problémát okozhat. A Cache Coeur márkájú Aquarelle kényelmes merevítővel rendelkezik, amely jó támaszt nyújt anélkül, hogy blokkolná a tej áramlását. Néhány melltartóban gélmerevítőt használnak a hagyományos merevítő helyett. A gélmerevítő kemény, de ha megnyomják, enged.
A szoptatós melltartó méretének kiválasztásánál fontos, hogy még a szülés előtt pontosan kiszámítsd a melltartó méretedet. Ezt a szülés előtti néhány hétben érdemes elvégezni, mert ekkorra már látható lesz, hogy mennyit nőnek majd a melleid. A frissen meghatározott alap melltartó méretednél egy kosármérettel nagyobbat érdemes választani. Mivel nincs két egyforma nő, így teljesen pontos választ nem lehet adni arra, hogy mekkora a számodra ideális melltartó méret.
A szoptatós melltartó a terhesség végén és a szoptatási időszakban megkönnyíti az életed. Fontos, hogy a kényelem, a megfelelő tartás és a funkcionalitás mindennapjaid részévé váljon.