Úgy éreztük, bármennyire is érzékeny a téma, muszáj foglalkoznunk vele, mivel elő-előfordul, hogy ezzel kapcsolatban kerestek minket.
A vetélés felkavaró élmény az anya és az egész család számára. Teljesen normális, ha ebben az időszakban igen erős érzelmek kerítenek téged hatalmukba. Bár nincs általános, mindenki számára működő recept, amit segít leküzdeni az ilyenkor érzett fájdalmat, de annyi biztos: semmiképp nem szabad elfojtanod a helyzettel járó érzéseidet.
A szomorúság, a zavartság, a düh, a bűntudat - ezek mind természetes reakciók, így kimutatni sem szégyen őket, sokkal inkább bátorság. Engedd, hogy barátaid és családtagjaid is segítsenek megbirkózni a veszteséggel. Ha úgy érzed, ez nem elegendő, akkor vedd igénybe tanácsadók vagy önsegítő csoportok támogatását!
Emlékezz, vihar után mindig eljön a szivárvány! Pontosan ezért szokták a vetélés(ek) után született kisbabákat szivárvány babának (rainbow baby) nevezni: ez esetben a vihar a veszteséged szimbolizálja, a szivárvány pedig a felhők elvonulása után megjelenő, sötétségből előbukkanó csodás dolgot, vagyis az új életet, a kisbabát.
Mi okozza a vetélést?
Vetélésnek a 20. hét előtt befejeződő terhességet nevezzük, illetve azt, amikor az időpont ugyan későbbi, de a magzat 500 grammnál kisebb súlyú. A hivatalos orvosi megnevezése a spontán vetélés. Magyarországon vetélésnek hívjuk a terhesség betöltött 24. hetéig tartó terhességmegszakadásokat.
Sok esetben azért következik be, mert a magzat nem fejlődik megfelelően. A magzati kromoszóma-rendellenességek a korai vetélések körülbelül 50 százalékáért felelősek. A legtöbb ilyen kromoszóma-rendellenesség véletlenszerűen jön létre, ahogy az embrió osztódik és növekszik - nem a szülőktől örökölt problémák miatt.
Vannak esetek, amikor valamilyen betegség, például rosszul kontrollált diabétesz vagy méh probléma, vezet vetéléshez. Ugyanakkor gyakran nem lehet megállapítani a vetélés okát.
Az ismert terhességek 10-20 százaléka végződik vetéléssel. A teljes szám minden bizonnyal ennél magasabb, hiszen sok vetélés történik még azelőtt, hogy a nők tudatában lennének terhességüknek.
A vetélések többsége akkor következik be, amikor a magzat nem a várt módon fejlődik. Az esetek körülbelül 50 százalékában a baba kromoszómáival kapcsolatos problémák felelősek a terhesség korai elvesztéséért. A legtöbb kromoszómaproblémát véletlenül az embrió osztódása és növekedése okozza, bár ez egyre gyakoribbá válik a nők életkorával. Néha egészségügyi állapotok, beleértve a rosszul kontrollált cukorbetegség vagy méhprobléma, vetélést okozhatnak.
Becslések szerint körülbelül minden ötödik nő esik át korai vetélésen, ám ennek oka gyakran ismeretlen. A tragédiák közel felében egyszerűen arról van szó, hogy a test nem volt elég felkészült ahhoz, hogy kihordhasson egy másik életet. Az a napjainkban jellemző mozgáshiányos életmód, a környezeti ártalmak és a nem megfelelő táplálkozás mellett igen sokszor előfordul.
A 35 évnél idősebb nők esetében nagyobb valószínűséggel lépnek fel problémák a terhesség alatt, a 40 évnél idősebbeknek pedig 30 százalék az esélyük a magzat elvesztésére, míg ez az arány 50 százalékra nő a 45, vagy annál idősebb nők esetében.
Mi a valószínűsége, hogy ismét bekövetkezik a vetélés?
A vetélés általában egyszeri esemény. A vetélésen átesett nők túlnyomó többségének teljesen egészséges terhessége lesz a vetélés után. Nagyon kicsi azoknak az aránya - 1 százalék - akiknek kettő vagy több vetélése lesz az életében.
A vetélés ismételt előfordulásának kockázata egy vetélés után 14 százalék. Két vetélés után a kockázat megnövekszik 26 százalékra, és három vetélés után már nagyjából 28 százalék a valószínűsége annak, hogy ismét bekövetkezik.
A vetélés előre jelzett kockázata egy jövőbeli terhességben, miután a nők egy vetélést szenvedtek el, körülbelül 20 százalék. Egy 2017-es amerikai kutatás eredményei szerint a kisbabájukat elvesztett nők csupán 15,7 százalékánál fordult elő ismételt vetélés, illetve azoknál a nőknél, akik kevesebb, mint 3 hónapon belül estek ismét teherbe, alacsonyabb volt az újabb vetélés kockázata, mint a 6-18 hónapon belül teherbe eső nők körében.
Mennyi időt kell várnod a következő babaprojekttel?
Pároddal újra próbálkozhattok, ha fizikailag és lelkileg is készen állsz rá. Előbbi kérdésben az orvosod fog dönteni, utóbbi csakis rajtad áll. Ami fontos, hogy ne akarj azonnal és mindenáron gyorsan újra teherbe esni, hagyj időt a történtek feldolgozására, és csak akkor induljon újra a „babaprojekt”, amikor nem csak testileg, de lelkileg is meggyógyultál!
Az orvosod azt fogja tanácsolni, hogy a fertőzések elkerülése érdekében várd meg, amíg eláll a vérzés, és csak utána élj szexuális életet. Valószínűleg azt is elmondja majd, hogy várj addig, amíg stabilizálódik a menstruációs ciklusod. Ennek oka az, hogy egyes nőknél időbe telik, míg a nemi hormonok egyensúlya visszatér, emiatt a menstruációs ciklus felborulhat, a normálisnál rövidebb vagy hosszabb is lehet - ez megnehezíti a következő terhesség időzítését és szükségtelen szorongást okozhat.
Egy vetélés után körülbelül egy hónapnak kell eltelnie, mire normalizálódik a ciklus. Habár egyes orvosok három, vagy akár hat hónap várakozást is javasolnak, ennek nincs igazi tudományos alapja. Sőt, a bizonyítékok éppen ellentmondanak ennek: egy 2015-ös tanulmány szerint a három hónapnál kevesebb várakozási idő nem növeli a vetélés vagy egyéb terhességi problémák kockázatát. További kutatások azt mutatják, hogy ha a vetélés és a következő terhesség között 6 hónapnál kevesebb idő telik el, akkor nagyobb az esély az egészséges és komplikációk nélküli terhességre. Ez talán azért lehet, mert azoknál a nőknél, akiknél hosszabb időbe telik a teherbeesés egy vetélés után, nagyobb valószínűséggel van jelen valamilyen diagnosztizálatlan probléma, például csökkent termékenység vagy meddőség.
Ha a dolog pszichés oldalát nézzük, lehetetlen megmondani, mennyi idő után fogod úgy érezni, hogy készen állsz ismét a próbálkozásra - erről partnereddel közösen kell beszélnetek. Teljesen egyéni döntésről van szó. Mindenki más, így nincs olyan, hogy jó vagy rossz döntés.
A szakértők ma úgy vélik, hogy nem szükséges ennyit várni. A babájukat elvesztett párok gyakori félelme, hogy ezután nehezebben fogan majd meg az új élet, illetve hogy újabb vetélés következik be. A legutóbbi kutatások alapján azonban úgy tűnik, hogy egy vetélést átélt nőnek pontosan ugyanannyi esélye van sikeres terhességre, mint bárki másnak, valamint még pozitív következményekkel is járhat, ha a pár már hamarabb újból próbálkozik.
Változni látszik a szakvélemény a vetélés utáni türelmi idő kapcsán: míg korábban 3-4 hónap várakozást javasoltak, addig ma már úgy vélik, érdemes 3 hónapon belül ismét próbálkozni. Dr. Mark Trolice szülész-nőgyógyász szerint ha egy vetélésen keresztülment nő úgy dönt, hogy tovább vár az újabb teherbeeséssel, egy kicsit nagyobb az ismételt vetélés kockázata.
A hivatalos orvosi megnevezése a spontán vetélés. Magyarországon vetélésnek hívjuk a terhesség betöltött 24. hetéig tartó terhességmegszakadásokat. A terhesség boldogságot hoz a nők számára. Aggodalommal töltheti el azonban, ha korábban vetélésen esett át. Általában sokféle érzelmet éreznek a terhesség elvesztése után. A vetélés a baba elvesztése, mielőtt a nők a terhesség 20. hetébe lépnek.
A nemrégiben közzétett tanulmányok szerint azok a nők, akik hat hónapon belül újra teherbe esnek a vetélés után, nagyobb eséllyel hordhatnak ki egészséges és komplikációmentes terhességet. Kutatások azt mutatják, hogy ha a vetélés és a következő terhesség között 6 hónapnál kevesebb idő telik el, akkor nagyobb az esély az egészséges és komplikációk nélküli terhességre.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt ajánlja a nőknek, hogy a vetélés után minimum hat hónapot várjanak a következő terhességig. Keresd fel az Intima.hu által ajánlott orvost!
Természetesen egy vetélés egy pár (különösen a nő) életében igen komoly trauma. Ahogy minden lelki traumát, ezt is mindannyian különbözőképpen és különböző idő alatt dolgozzuk fel. Véleményem szerint a lelki egyensúly ugyanolyan fontos, mint a testi egészség (ezen kettő fogalom nem is választható külön), ezért ha egy pár úgy érzi, hogy időre van szükségük a vetélés után a következő terhességig, nyugodtan várjanak.
Némán szenvedés a veszteség után | Cassandra Blomberg | TEDxSDMesaCollege
Vannak-e speciális vizsgálatok, melyeket szükséges elvégezni?
Ha kettő vagy több, egymást követő vetélésed volt, mindenképp konzultálj orvosoddal arról, hogy szükséges-e további kivizsgálás, mielőtt ismét megpróbálnál teherbe esni. A vetélés hátterében álló esetleges okok azonosításában segíthet például:
- Vérvizsgálat
- Kromoszóma vizsgálat
A méh problémák kimutatásában segítenek az alábbi vizsgálatok:
- Ultrahang
- Méhtükrözés (hiszteroszkópia)
- Petevezeték átjárhatósági vizsgálat (hiszteroszalpingográfia)
- Ultrahangos méhvizsgálat (szonohiszterográfia)
A nőknek orvoshoz kell fordulniuk, ha ismétlődő terhességi veszteséget tapasztalnak. Míg az ismétlődő vetélések akár 75 százaléka ismeretlen okra vezethető vissza, bizonyos egészségügyi állapotok nagyobb kockázatot jelenthetnek a nőknél a terhesség elvesztésére. A vetélés okának megállapítása után a kiváltó ok kezelése segíthet a nőknek abban, hogy teherbe eshessenek és maradjanak teherbe.
Lehet-e javítani az egészséges terhesség esélyét?
A vetélést sok esetben nem tudod megelőzni, hiszen ahogy korábban írtuk, előfordulhatnak teljesen véletlenszerű elváltozások, melyeket nem lehet kontrollálni. Tény ugyanakkor, hogy számodra és kisbabád számára is nagyon fontos, hogy egészséges életmódot kövess, már a fogamzás előtt, illetve a terhesség alatt is.
A legalapvetőbb lépések, melyeket megtehetsz:
- terhesvitamin és/vagy folát szedése (ideális esetben néhány hónappal a fogamzás előtt kezdve)
- egészséges testsúly fenntartása
- koffeinbevitel csökkentése
- alkohol, dohányzás, gyógyszerek és illegális drogok kerülése
- stressz csökkentése
Az életmódváltás során a nőknek is oda kell figyelniük saját magukra mentális egészség mert normális, hogy a vetélés után terhes érzelmeket éreznek. A nők szomorúnak és szívszakadtnak érezhetik magukat, miután vetélést szenvedtek el. Időt kell szánniuk arra, hogy mentálisan feldolgozzák mindazt, ami történt, mielőtt újra teherbe eshetnek.
A mai napig vitatott kérdés, hogy vetélés vagy terhességmegszakítás után mikor érdemes ismét próbálkozni. A teherbeesések közötti regenerálódási időszak hossza ugyanis számos egyéni tényezőtől és körülménytől függ.
A készítmények esetében szem előtt kell tartani, hogy azok komplexek, és megfelelően tagoltak legyenek, hogy a trimeszterek eltérő igényeit a lehető legjobban képesek legyenek kiszolgálni. A mai napig vitatott kérdés, hogy vetélés vagy terhességmegszakítás után mikor érdemes ismét próbálkozni.
A biztonságos, egészséges jövőbeli terhesség érdekében érdemes ellenőrzésen részt venni és nőgyógyásszal konzultálni. Ragaszkodj hozzá! tippek: Támogassátok egymást! A történtek mindkettőtöket érintik, mindkettőtök életére hatással vannak. Fontos, hogy a nehéz helyzetben is nyíltan, empatikusan forduljatok egymás felé. Amennyiben úgy érzitek, megérett az idő arra, hogy újra próbálkozzatok, ne számoljátok a hónapokat! Ha ez a pillanat pár hónap után jön el, akkor is vágjatok bele nyugodt lélekkel.
Ne feledd: ha testileg és lelkileg is egészségesnek, felkészültnek érzed magad, bármikor ismét próbálkozhatsz, amikor csak késztetést érzel rá! Hogy mennyi időbe fog telni az újbóli teherbeesés? Erre sajnos nem lehet pontos választ adni, egyes pároknak az első próbálkozásra sikerül, míg másoknak kicsit hosszabb időbe telik. Akkor sincs okod aggódni, ha az újrakezdés során „döcögősebben” megy a dolog, több időbe telik, mint korábban - lehet, hogy a szervezeted, hormonrendszered kicsit lassabban áll helyre, ez teljesen érthető.