27 hetes terhesség: Okok és kezelési lehetőségek az alhasi fájdalomra

A terhesség során számos változás történik a kismama testében, amelyek néha aggodalmat kelthetnek. Az alhasi fájdalom az egyik leggyakoribb panasz, amely sok kismamát érint. Fontos megérteni, hogy mi okozhatja ezeket a fájdalmakat, és mikor kell orvoshoz fordulni.

A magzat fejlődése a 27. héten

A 27. hétre a baba már jelentős méretet öltött. Majdnem 875 grammot nyom (akkora, mint egy fej karfiol) és nagyjából 36 centiméter hosszú. Már megvan a saját időbeosztása, hogy mikor alszik, és mikor van ébren, nyitogatja a szemeit és talán már az ujját is szopja. Mivel egyre több agyszövete fejlődik ki, az agya már nagyon aktív. Bár a tüdeje még nem fejlődött ki rendesen, már képes lenne a működésre - sok orvosi segítséggel - ha most születne meg a baba. Ha apró, ritmusos mozgásokat érzel, akkor ezt a baba csuklásának tudhatod be, ami mostantól gyakori lehet.

A 27 hetes magzat a hét végére már körülbelül 35 cm hosszú és a súlya is 1 kg körül van. A tüdő, a máj és az immunrendszer már működőképesnek számít, de még szüksége van a fennmaradó három hónapra ahhoz, hogy elérje érettségének maximális fokát. A magzat külseje nagyon hasonlít ahhoz, amilyen újszülött állapotában lesz, ugyan még sokkal kisebb és vékonyabb, és a bőr alatti zsírszövet hiánya miatt is még eléggé ráncos, de rohamosan fejlődik.

A 27. héten a magzat amellett, hogy meg tudja különböztetni a világosságot a sötétségtől, ki tudja nyitni és be tudja csukni a szemeit. Ezt folyamatosan gyakorolja a születéséig. A nyelvén kialakuló ízlelőbimbók segítségével már képes érzékelni a magzatvízből származó ízeket. A kismama táplálkozásától függ, hogy a magzat milyen ízekkel ismerkedik meg. Az elfogyasztott ételek íze bekerül a magzatvízbe. A látás és az ízlelés fejlődése szorosan összefügg az agy fejlődésével. Bár korábban még sima volt a felszíne, a 27. héten kialakulnak az első jellegzetes barázdák, amelyek a gondolkodás folyamatát és az érzékszervi észlelést teszik lehetővé. A magzat arányai tovább fejlődnek és egyre inkább hasonlítanak a szülés előtti állapotban jellemző arányokhoz. Míg a fej az elmúlt hetekben folyamatosan nőtt, ez a növekedés most lelassul és a test növekedéséhez idomul. A magzat még nem rendelkezik bőr alatti zsírszövettel, ezért bőre még mindig ráncos az egész testén. A zsírsejtek képződésével a ráncok fokozatosan eltűnnek és születéskor már alig láthatók. Innentől súlya egészen a születésig jelentős mértékben nő.

A magzatnak saját ébrenléti és alvási ciklusa van, amely nem egyezik a kismama ébrenléti és alvási ciklusával. A magzat gyakran akkor is aktív, amikor a kismama aludni szeretne. Ennek egyszerű oka van: a szervezet felkészül a szülésre. A szüléshez szükséges hormonok kisebb mértékben, de már aktívak a kismama pihenő idejében és a magzat erre reagál. Ezek a hormonok ébren tartják és aktivizálják a magzatot, amely fontos lesz később a szülés folyamatában. A magzati tüdő már annyira fejlett, hogy koraszülés esetén is nagy eséllyel életben maradna. A koraszülöttet a 27. héten nagy eséllyel meg tudják menteni.

A 27 hetes terhesség alatt jelentkező alhasi fájdalom okai

A terhesség során olyan hormonális változások játszódnak le a szervezetedben, amelyek az emésztésedre is komoly hatással vannak. Így igen gyakori panasz - főleg a terhesség elején, az első trimeszterben - a fokozott gázképződés, a haspuffadás, valamint a székrekedés, amelynek főleg a magas progeszteronszint az okozója. Az ezekkel járó görcsök jellemzően nem túl erősek, így komoly aggodalomra nem igazán adnak okot. A panaszok szimetikon hatóanyagú készítményekkel enyhíthetőek, illetve akár meg is szüntethetőek.

Ahogy nő a méh, úgy az azt tartó szalagok nyúlnak, melyet a kismama hasi fájdalomként élhet meg. Viszont ezt általában úgy lehet megkülönböztetni az egyéb görcsöktől, hogy ekkor jellemzően a has egy része, az egyik oldala fáj. A méhet szalagok tartják a helyén. Ezek feszülése, nyúlása, valamint a méh növekedése is okozhat alhasi fájdalmat. Ez általában hirtelen jelentkező, ám hamar múló, nyilalló vagy húzó fájdalom, amelyet a has valamelyik oldalán tapasztalhatsz.

A baba gyorsuló növekedése és egyre intenzívebbé váló mozgása is okozhat enyhébb fájdalmakat, kellemetlenségeket. Nem is csoda, hiszen a kicsinek egyre kevesebb helye lesz, ráadásul egyre erősebbé is válik. Érezhetsz fájdalmat a hasadban, a bordáidnál, de akár a hüvelyedben is. A baba ezenkívül ingerelheti a méh falát is, amely akár rövid ideig tartó méhösszehúzódásokat is kiválthat.

Az úgynevezett Braxton Hicks összehúzódások főleg a harmadik trimeszterre jellemzőek, ám olykor már a második trimeszterben megkezdődhetnek. Ekkor a méh körülbelül 30-60 másodpercre összehúzódik, a has keménnyé válik, majd ellazul. Szerepe, hogy a test felkészüljön a szülésre. Kissé kellemetlen maga a feszülés, de általában nagyobb fájdalommal nem jár. A Braxton Hicks összehúzódások normál esetben nem indítják meg a szülést, nem nyitják meg a méhszájat.

A várandósság alatt során a legnagyobb riadalmat a vérzésen kívül általában a hasi görcsök keltik. Nem csoda, hiszen kezdődő vetélés vagy koraszülés jele is lehet. Nem mindegy ugyanis, hogy a terhesség mely fázisában van! Az első és legfontosabb szabály az, hogy ha a görcs erős, gyakori, rendszeres, akkor mindenképp konzultáljon orvosával, még akkor is, ha nem jár vérzéssel!

Az aranyér nagyon gyakori a terhesség eme szakaszában, aminek két oka van. Egyrészt a megnövekedett véráramlás és a méh nyomást okoz a hasüregben, a végbélben lévő ereket megduzzasztva. Másrészt a progeszteronszint növekedése miatt az élelmiszer lassabban mozog a belekben, ami székrekedéshez vezet. Ez természetes velejárója a várandósságnak, ugyanakkor érdemes megelőzni, illetve lényeges kezelni azt. Fontos a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás beiktatása a mindennapokba.

A terhesség alatti gyomorégés nagyon gyakori probléma, és sok esetben azokat is érinti, akik a terhesség előtt sosem tapasztalták. A gyomorégést a gyomorsav okozza, amely a gyomorból a nyelőcsőbe jut. Az egyik kiváltó oka a magasabb progeszteron hormonszint, a másik ok a megemelkedett hasűri nyomás. A gyomorégést a gyomorfájdalom mellett torokfájás is kísérheti.

Mikor kell orvoshoz fordulni?

A várandósság alatt számos olyan panasz jelentkezhet, amelyek riadalmat kelthetnek, hiszen akár vetélést is jelezhetnek. Szinte nincs is olyan kismama, aki a terhessége során ne tapasztalna olykor hasi görcsöket vagy fájdalmat. Amennyiben a panasz nem erős, nem tart túl sokáig és nem kíséri egyéb tünet - például vérzés -, illetve a baba is mozog, akkor nagy valószínűséggel nincs nagy gond.

Nagyon fontos, hogy meg lehessen különböztetni a vetélésre/koraszülésre utaló görcsöket a normál állapotoktól. Ha a görcs erős, gyakori, rendszeres, akkor mindenképp konzultáljon orvosával, még akkor is, ha nem jár vérzéssel! A nőgyógyász ekkor megvizsgálja a méhszáj állapotát, a baba életjeleit, a placentát, fertőzésre utaló jeleket keres, valamint előrehaladott terhesség esetén pedig ctg/nst-re teszi a kismamát.

A következő figyelmeztető jelek észlelése esetén kell orvoshoz fordulni:

• Menstruációs típusú görcs: ez lehet Braxton Hicks összehúzódás is, de ha különösen fájdalmas, vagy óránként négynél többször észlelhető, orvosi konzultáció szükséges.
• Bármilyen típusú vérzés, tompa fájdalom a hát alsó szakaszán.
• Kismedencei nyomás: olyan érzés, mintha a magzat lefelé nyomódna.
• A hüvelyi folyás mennyiségének növekedése vagy minőségének megváltozása, különösen akkor, ha „vizessé” válik.
• Méhösszehúzódások 10 percnél gyakrabban, akkor is, ha nem fájdalmasak.

Ha a jellegzetesen a terhesség első harmadában jelentkező émelygés, hányás nem marad el, érdemes komolyan venni a panaszt. A terhességi vészes hányás (hyperemesis gravidarum) ugyanis egy súlyos betegség is lehet, amely ismétlődő hányingert és hányást okoz. Kórházi felvétel és infúziós kezelés csökkenti, legtöbbször megszünteti a panaszt.

A homályos látás, látászavar, fejfájás, hányinger, bordaív alatti-, hasi fájdalom esetén haladéktalanul jelentkezni szükséges és meg kell kezdeni a kezelést is - hangsúlyozza dr. Rajnai Attila.

Kezelési lehetőségek és tanácsok

Dr. Rajnai Attila görcsök esetén azt javasolja, hogy először pihenjen a kismama és vegyen be emelt dózisú, vízben feloldható magnéziumot. Azonban, ha a görcs már régóta tart, ráadásul vérzés is párosul hozzá, vagy még így sem szűnik meg a panasz, forduljon mielőbb orvoshoz!

Szerencsére a nagyobb adag magnézium és az ágynyugalom gyakran segít, ám ha nem, fennáll a vetélés/koraszülés esélye - de ez még, sok esetben megfelelő orvosi terápiával, kórházi benntartózkodással, megállítható.

Általánosságban elmondható, hogy magnéziummal igen eredményesen lehet kezeli, illetve megelőzni a görcsöket. Az orvosok éppen ezért javasolják a magnézium szedését a 36-37. terhességi hétig, ezzel ugyanis lényegesen csökkenthető a vetélés és a koraszülés esélye is. Ezenkívül a stressz mérséklése és az elegendő pihenés is enyhítheti a görcsöket.

Számos hagyományos gyógyír létezik a gyomorégés kellemetlen tüneteinek leküzdésére. Segíthet egy pohár tej, fehér joghurt vagy fehér kenyér fogyasztása. Az legfontosabb tényező azonban a megfelelő alvási pozíció.

Meg kell próbálni a sétát, ugyanis a „vaklárma” típusú kontrakciók mozgással csökkennek, a szülési összehúzódások intenzitása viszont erősödik.

Fontos a megfelelő táplálkozás és a rendszeres testmozgás beiktatása a mindennapokba az aranyér és a székrekedés megelőzése érdekében.

Amennyiben szükséges, pszichológus tanácsadást is igénybe lehet venni, hogy az aggodalom ne fajuljon terhességi depresszióba, hiszen a várandósságot élvezni kell, amennyiben a körülmények azt megengedik.

A kismama éhségérzete és étvágya nagyobb. A szervezetnek és a magzatnak több energiára és tápanyagokra van szüksége. Vásárláskor érdemes a hozzáadott cukortól mentes élelmiszereket választani, amelyek nem tartalmaznak üres kalóriákat, például gyümölcsöket, olajos magvakat, joghurtot és smoothie-t.

További teendők a 27. héten

Ha ez lesz az első gyereked, és szoptatni szeretnéd majd, akkor nem árt szoptatási oktatási órákra menned. Kérdezd meg az orvosodtól, hogy hol van ilyen.

A 27. hétre érdemes utána kérdezni a köldökzsinórvér tárolás előnyeinek és hátrányainak. A köldökzsinórvér a köldökzsinórban és a placentában található vér, és olyan őssejteket tartalmaz, amelyek segíthetnek bizonyos problémák, pl. betegségek kezelésében.

Amennyiben a kismama az elkövetkezendő időszakban még repülni szeretne, érdemes utánanézni az adott légitársaság szabályzatának a kismamákra vonatkozóan. Az esetek nagy részében 28-36 hetes terhesség esetén a várandós nőnek magával kell vinnie a szülészorvosától kapott igazolást, amely tartalmazza a szülés várható időpontját és azt, hogy egészségi állapota megengedi a repülést.

A 27 hetes terhesség időszakban a magzat már valószínűleg nagyon sokat mozog, és fontos, hogy a kismama is ezt tegye, hacsak a nőgyógyász el nem tiltja a testedzéstől. A rendszeres mozgásnak rengeteg jó hatása van.

A terhesség 27. hetében és az elkövetkező hetekben a kismama átgondolja, hogy hol fogja világra hozni gyermekét. Kérdezze meg védőnője véleményét is. A szülés során a szülésznő is jelen van és aktívan támogatja a szülőanyát. Ha szeretne, az orvos mellett szülésznőt is választhat. Konzultáljon nőgyógyászával és tájékozódjon a szülésznőkről a választott kórházban.

A 27 hetes terhesség során a kismama kb. 7-9 kilóval nehezebb. A növekedő pocak, a baba rúgásai mosolyt varázsolnak a kismama arcára. Ám amikor a kismamát valami fájdalom éri, megrémülhet. A terhesség alatti hasi fájdalom jellege különböző lehet, és különösen az első terhesség alatt ezek a fájdalmak kellemetlenek és megterhelők lehetnek az anya számára.

A terhesség alatti hasi fájdalmak többsége nem ad okot aggodalomra, nem kell őket alábecsülni. Ha úgy érzi, hogy valami nincs rendben, hagyatkozzon a belső sugallatára és forduljon orvoshoz.

A táblázatot az ausztrál népesség átlagértékei alapján S. Campbell Westerway állította össze. Figyelem! A fenti táblázatokban szereplő értékek csupán támpontul szolgálnak, hogy körülbelül mikor, mekkora lehet a pocakodban növekedő baba, hogy ezáltal könnyebben lehessen elképzelni a picit!

Fontos! A feltüntetett értékek hozzávetőlegesek, átlagértékek, a magzati kor, valamint az egyéni tényezők függvényében eltérőek lehetnek, ami nem jelenti azt, hogy bármilyen probléma lenne, ezzel kapcsolatban minden esetben az orvos a mérvadó. Az értékeket az ausztrál népesség átlag adatai alapján, S Campbell Westerway határozta meg.

tags: #27 #hetesen #szurkal #a #hasam #alja