Az első három hónap a születés után - gyakran negyedik trimeszternek nevezik - hatalmas átmeneti időszak mind neked, mind a babád számára. Ebben az időszakban a babád alkalmazkodik az élethez a méhen kívül. Továbbra is állandó gondoskodásra, közelségre és táplálásra van szüksége.
A negyedik trimeszter a születés utáni első 12 hetet jelenti - ez egy fizikai, érzelmi és fejlődési alkalmazkodási időszak. A babád kilenc hónapot töltött a méhben, egy meleg, ingergazdag környezetben. Az újszülött biológiailag arra van „programozva”, hogy közel maradjon hozzád. Sok szempontból még úgy viselkedik, mintha a méhben lenne - keresi az illatodat, a hangodat, a melegségedet és a jelenlétedet.
A szoptatás mind az újszülött, mind az anya egészsége szempontjából életre szólóan számos jótékony hatással bír. Az anyatej összetétele ideális a gyermek testi és szellemi fejlődése szempontjából. 6 hónapos korig ajánlott a csecsemők kizárólag anyatejjel történő táplálása, ezt követően a szoptatás igény szerinti folytatása a kiegészítő táplálás mellett is.
A szoptatás előnyei a csecsemő számára: a bőrkontaktus megnyugtatja, melegen tartja az újszülöttet, megkönnyíti a méhen kívüli élethez való alkalmazkodást, kedvező hatással van a baba keringésére és légzésére, elősegíti az anyához való kötődés kialakulását, növeli a gyermek stressztűrő képességét.
Az anyatej összetétele optimális a megfelelő növekedés és fejlődés szempontjából, minden tápanyagot megfelelő arányban tartalmaz. Az anyatej ellenanyag-tartalmánál fogva számos betegség ellen véd (pl. allergiás asztma, ekcéma). A csecsemőnek élete első 6 hónapjában nincs szüksége egyéb ételre, italra (6 hónapos kor előtt adott egyéb ételek, italok a tejtermelés csökkenését okozhatják, ami a szoptatás idő előtti befejezéséhez vezethet).
A szopó mozgás az arc, a fogak és a beszéd fejlődése szempontjából ideális, a szoptatott gyerekeknél kevesebb a fogászati probléma, ritkábban van szükségük fogszabályozásra és logopédiai kezelésre. Kimutatták, hogy a legalább 3 hónapos korig kizárólag szoptatott csecsemőknél 1 éves koruk előtt ritkábban fordul elő középfülgyulladás (50%-kal), gyomor-bélrendszeri gyulladás (64%-kal), légzőszervi megbetegedés miatti kórházi kezelés (72%-kal), későbbi életkorban ritkább az elhízás és a cukorbetegség.
A szoptatás jótékony hatásai az anya számára
A szoptatás segít szoros kapcsolatban lenni a csecsemővel, növeli az anya stressztűrő képességét. Szülés után elősegíti a méh összehúzódását, ezáltal csökkenti a vérvesztést, elősegíti a várandósság előtti testsúly visszanyerését, csökkenti az emlő- és a petefészekrák kockázatát (4,3 illetve 21%-kal), ritkábban alakul ki cukorbetegség, csontritkulás, combnyaktörés.
A szoptatás társadalmi jelentősége:
- A szoptatás testi és lelki egészségre gyakorolt számos pozitív hatása mellett sokrétű gazdasági előnnyel jár a családok és az egész társadalom számára.
- Mindig rendelkezésre áll, megfelelő hőmérsékletű, nem igényel előkészítést.
- A nagyobb arányú szoptatás országos szinten csökkentené az egészségügyi kiadásokat a TB-támogatott tápszerek fogyasztásának csökkenésével, illetve bizonyos gyermekkori betegségek ritkább előfordulása miatt a kórházi gyógyítás költségeinek csökkenésével.
- A gyermekek ritkább megbetegedése révén a szülők kevesebbet lennének távol munkahelyüktől.
- Ideális lenne, ha 6 hónapos korig a csecsemők kizárólag anyatejes táplálásban részesülnének, ezt követően pedig továbbra is szopnának a hozzátáplálás mellett.
- A szoptatás környezetbarát. A kisebb tápszerfogyasztási arány következtében csökkenne a tápszerek előállításával, csomagolásával, szállításával, illetve a mesterséges táplálásra használt eszközök előállításával, tisztításával kapcsolatosan fellépő környezetszennyezés.
Felkészülés a szoptatásra
A szoptatásra való felkészítésbe fontos bevonni az apákat is, ugyanis kutatások számolnak be arról, hogy döntő hatásuk van a csecsemőtáplálás módjának kiválasztására. Ezért a felkészülés során érdemes az apák félelmeiről is beszélni, azokat lehetőleg eloszlatni.
A várandósság alatt a női test felkészül a szoptatásra. Nagy jelentősége van annak, hogy a leendő anya megfelelő információ birtokában gondolati és lelki síkon is felkészüljön. Ebben segítenek a szoptatást segítő szervezetek, a támogató csoportok, beszélgetések: probléma esetén merjen minden anya, minden család időben segítséget kérni! Sok későbbi kóros helyzet kialakulását lehet így megelőzni!
Szoptatási tippek 101 újdonsült anyukáknak: mellrevétel, pozíciók, fejés, mellbimbóápolás, kolosztrum
Az első három négy a anyának csak előteje van, aminek a benne levő ellenanyagok miatt nagy a fehérjetartalma, de védelmet nyújt a fertőzések ellen a születés után. A szoptatást a mell masszírozásával kell kezdeni. Amelyik mellünket adjuk a gyermekünknek azt a szoptatás előtt alaposan fel kell lazítani. Ennek jelentősége inkább a tejtermelés igazi beindulása után van, de az első pár alatt könnyen el lehet sajátítani a technikát, így a mell belövellésekor már könnyebben lehet duzzadt mellekkel megbirkózni.
A masszírozást két kézzel kell csinálni és alulról-felülről valamint oldalról kell végezni, hogy a mirigyeket fellazítsuk. Majd a bimbót ki kell emelni, hogy a könnyen gyermekünk szájába tudjuk adni. A bimbó kiemelésével egyidejűleg egy kis tejet kell kipréselni a bimbóból, így könnyebben megtanulják a kicsik a szopás műveletét.
Szoptatás után pedig a mellek belövellésekor és utána is legalább 6 hétig le kell fejni azt a mellünket, amelyikből szoptattunk. Ezt lehet kézi vagy gépi fejővel végezni, a lényeg, hogy addig csináljuk, ameddig le tudunk fejni tejet a mellünkből. Tévhit ugyanis, hogy a tejtermelést a fejés akadályozza, sőt ellenkezőleg, fokozza.
Gyakori szoptatási problémák és tévhitek
A lapos, befelé forduló mellbimbót az újszülött nehezen tudja a szájába venni. Egy speciális segédeszköz, a bimbókiemelő szoptatás előtti mellre helyezésével orvosolható a gond.
Feszülő mellek esetén segít a meleg zuhany, az enyhe masszírozás, a melegíthető mellpárna. Szoptatás előtt érdemes kézzel vagy mellszívó segítségével lefejni egy kevés tejet, ez megkönnyíti a ráharapást. A gyakori szoptatás szintén segít.
Túl kevés a tej. A nők többségének elegendő mennyiségű teje termelődik, még ha ez nem is látványos. A legtöbb esetben nem szükséges pontosan mérni. Ha a csecsemő nyugodt, jó ütemben gyarapszik, nincs ok aggodalomra.
A csecsemő hasmenése, hányása esetén fel kell függeszteni a szoptatást. Ellenkezőleg, ugyanis emésztőrendszeri tünetek esetén az anyatej a legjobb orvosság.
A tápszerek tápértéke és összetétele megegyezik az anyatejével. Az anyatej olyan különleges természetes összetevőket tartalmaz, amelyeket egyelőre mesterséges táplálékok előállítása során képtelenség helyettesíteni.
A kis méretű mell alkalmatlan a szoptatásra. Az emlő méretét elsősorban a zsírszövet mennyisége határozza meg. Az anyatejet azonban az emlőmirigyek termelik, amelyek működhetnek megfelelően kisebb térfogatú mellek esetén is.
A szoptatás jelentősége nem szűnik meg egyéb táplálékok fokozatos bevezetése után sem.