A hormonális egyensúly fontos tényezővé válik akkor, ha az egészséges termékenység és a terhesség vágya aktuálissá válik egy nő életében. A menstruációs ciklus során a különféle hormonok összetett szimfóniában működnek együtt, hogy kiváltsák az ovuláció és a menstruáció összetevőit. A progeszteron az egyik kulcsfontosságú hormon.
Az ovuláció után a progeszteron termelést az ovulációt serkentő, latin nevén a luteinizáló hormon (LH) váltja ki, amely a petefészekben a corpus luteumot, magyarul a sárgatestet (ami az ovulációnál a tüszőből kiszabadult petesejt után visszamarad) serkenti progeszteron (magyarul sárgatest hormon) előállítására. A sárgatest a tüszőrepedést követően képződik a petesejtet tartalmazó tüsző falában lévő sejtekből. A menstruációs ciklus második felében az ösztradiol és progeszteron hormon termelésért felelős.
Ennek a hormonnak a feladatait két nagy csoportra oszthatjuk: egyrészt biztosítja a megtermékenyüléshez és a terhesség fenntartásához szükséges feltételeket. A progeszteron termékenységgel kapcsolatos egyik fő tevékenysége a fejlődő embrió támogatása, több szempontból. Másrészt az ösztrogén hormon ellensúlyozójaként fenntartja az egészséges női ciklust, a hormonális egyensúlyt és ezáltal a nőgyógyászati egészséget.
Terhesség esetén a progeszteron termelése a corpus luteumból körülbelül 12 hétig folytatódik (ezt követően a 12-14. hét során a placenta veszi át ennek a hormonnak a termelését a terhesség további ideje alatt). Ha a terhesség nem történt meg, a menzesz körülbelül 14 nappal az ovuláció után megindul. Ha nem történik megtermékenyítés, a corpus luteum szétesik, ami a progeszteron szintjének csökkenését okozza, és a méhnyálkahártya szövete elkezd bomlani és menstruációként leválik.
Mit csinál a progeszteron?
A progeszteron fenntartja a méh nyálkahártyáját, amely lehetővé teszi a megtermékenyített petesejt beágyazódását és túlélését. Lehetővé teszi az embrió túlélését, megakadályozza a fejlődő baba immunhiányát, lehetővé teszi a magzat teljes fejlődését a terhesség alatt. Segíti a testet a zsír energiaként való felhasználását a terhesség előtt és alatt is. Növeli a libidót az ovuláció körül. Aktiválja az osteoblasztokat az új csontképződés fokozása érdekében. Védi a méhtest-, az emlő-, a petefészek- (és férfiaknál a prosztatarák) ellen.
Progeszteron hiány vagy ösztrogén-dominancia?
Amikor túl sok az ösztrogén a testben, az progeszteron hiányhoz vezethet. Az ösztrogén-dominancia több okból is beállhat: a nagyipari kereskedelemben előállított húsok és tejtermékek nagy mennyiségben tartalmaznak ösztrogéneket, a különféle méreganyagok és szennyeződések (toxinok) xeno-ösztrogén tulajdonságúak, a nagy mennyiségű feldolgozott szójatermék fogyasztása is utánozhatja az ösztrogént, a PCOS állapot felesleges ösztrogén felhalmozódást eredményezhet, és a túl sok testzsír is hozzájárul az ösztrogén további szaporodásához.
Az ösztrogén-dominancia tünetei lehetnek: allergiás tünetek, mellrák, emlőérzékenység, csökkent nemi vágy, depresszió izgatottsággal és/vagy szorongással, száraz szem, a menstruáció korai kezdete, zsírnövekedés, fáradtság, lassú anyagcsere, ködös gondolkodás, hajhullás, fejfájás, megnövekedett véralvadás, termékenységi nehézségek, szabálytalan menstruációs ciklusok, álmatlanság, PMS, policisztás petefészek.
Amikor túl kevés a progeszteron a testben, annak számos jele lehet: ismétlődő korai vetélés, a menstruációs vérzés kimaradása vagy tartósabb hiánya, az ovuláció elmaradása, endometriózis, PCOS, PMS, görcsök a menstruáció során, túlzott vérzés a menstruáció alatt, duzzadt mellek, fibrocisztás mellek, a libidó elvesztése, elhízottság, depresszió, vízvisszatartás, pajzsmirigy alulműködés, arszőrzet gyarapodása, hőhullámok, éjjeli izzadás, hüvelyi szárazság, ködös gondolkodás, problémák a memóriával, inkontinencia, hangulatingadozás, nyomott hangulat, alvászavarok, szívdobogás, csontvesztés.
Diagnosztika
A hormon vizsgálatot orvos vagy hormon egyensúly tanácsadó-természetgyógyász írhatja elő. A tesztelési lehetőségek többfélék: a menstruációs ciklus ábrázolása, a luteális fázis hosszának meghatározásával, a test alaphőmérsékletének követésével, valamint rendelkezésre áll a nyál- vagy vérvizsgálat is a progeszteron szintjének meghatározásához.
A bazális, azaz ébredési testhőmérséklet-diagramja segíthet meghatározni a progeszteron elérhetőségét a luteális fázisban. Egy szabálytalan vagy állandóan alacsony bazális testhőmérséklet utalhat alacsony progeszteronszintre és a luteális fázis hibáira. Ha az ovuláció időpontja kevesebb, mint 11 nappal a menstruáció előtt van, ez a luteális fázis elégtelenségre utalhat.
Dr. John Lee nagyon ragaszkodott ahhoz, hogy a hormonok és a progeszteron vizsgálatát nyálvizsgálattal, nem vérvizsgálattal kell elvégezni a pontosság érdekében, ám az itthon még nem terjedt el és elég drága. Az „otthon” végezhető nyálteszt megrendelhető, a mintát a ciklus bizonyos időpontjában kell elvégezni, majd elküldeni laboratóriumba elemzésre. A progeszteron mellett fontos az ösztrogén szintet is látni.
Miközben Dr. Lee ragaszkodott ahhoz, hogy a progeszteront a nyálból érdemes megnézetni, hasznosabb lehet, ha együtt dolgozol az orvosoddal és hormon egyensúly tanácsadóddal, annak érdekében, hogy teszteljék a progeszteront, és hogy el is tudják neked magyarázni a teszt eredményeit, még akkor is, ha ez vérvizsgálat. Valószínűleg más hormonok vagy egyéb paraméterek vizsgálatára is szükség lesz az egyéni állapotodtól függően.
A szérum progeszteron mérésének legmegfelelőbb ideje a luteális szakasz közepe (azaz 7 nappal az ovuláció után, vagy 7 nappal a várható menstruáció előtt). Ezen a napon érhető el ugyanis a legmagasabb progeszteronszint. Ez a nap a ciklusod hosszától függ (például egy 28 napos ciklus esetén a 21. nap a megfelelő a progeszteron tesztelésére, de egy 35 napos ciklus esetén a 28. nap körül ideális mérni).
A progeszteron szint támogatása
1. Csökkentsd az xeno-ösztrogéneknek (idegen hormonoknak) való kitettségedet. Az élelmiszerekben és a környezetünkben levő rengeteg ösztrogén miatt immár ösztrogén-domináns társadalommá váltunk. Ezért azt javaslom, inkább figyelj oda egy kicsit és csökkentsd a kitettségedet ezeknek az anyagoknak a következő xeno-ösztrogén tartalmú rizikófaktorok elkerülésével: oldószerek és ragasztók, hagyományosan, nagyiparilag nevelt (nem biogazdálkodásból származó) állatok húsa és zsírja, autó kipufogó, szinte az összes műanyag, petrolkémiai eredetű növényvédő szerek, gombaölők, szappanokban és kozmetikumokban található emulgeálószerek, ipari hulladékokból származó PCD-k.
2. Barátcserje a hormonális egyensúly érdekében. A barátcserje (Vitex Agnus Castus) az egyik legerősebb gyógynövény a nők termékenységének és menstruációs egészségének szolgálatában. Számos tanulmány és beszámoló áll rendelkezésre a barátcserjéről és annak testre gyakorolt hatásáról. A barátcserje úgy képes egyensúlyba hozni a hormonokat, miközben maga a növény nem tartalmaz hormonokat. Úgy támogatja a hormonális egyensúlyt a testben, hogy hatással van a hipotalamusz-hipofízis-petefészek tengelyére, és így a probléma gyökerénél képes korrigálni a problémát. A maximális előnyök gyakran 6-12 ciklus után érhetők el vele.
3. Használj természetes progeszteron krémet! A természetes progeszteron krém hozzájárul a test saját progeszteron szintjének növeléséhez, és így a test visszatérhet a természetes egyensúlyi állapotához. A természetes progeszteronkrém növényi zsírokból és olajokból származik, úgynevezett diosgenin, amelyet egy gyógynövényből, a mexikói vad jamsz gyökeréből nyernek ki. A laboratóriumban a diosgenint kémiai úton szintetizálják olyan molekulaszerkezetbe, amely azonos a valódi humán progeszteronnal. Ezt természetazonos progeszteronnak nevezik, amely megkülönbözteti a szintetikus progesztinektől vagy progesztogénektől. Nagyon fontos, hogy önmagában a gyógynövényt a testünk nem képes hormonná alakítani, legfeljebb elenyésző részben. Ezért mindig professzionális krémet válassz. A progeszteron krém használata - A transzdermális (a bőrön keresztül) alkalmazás a természetes progeszteron pótlás (egyik) leghatékonyabb módja. A bőrön keresztül felszívódik az alatta elhelyezkedő zsírrétegbe, amely lehetővé teszi, hogy a progeszteron lassan feloldódjon a vérben. Ez az alkalmazás lehetővé teszi a progeszteron „időbeli felszabadulását” a véráramba. A test progeszteron ciklusának szoros leutánzása érdekében a legjobb, ha a progeszteron krémet naponta kétszer használod.
A természetes progeszteron krém másodpercek alatt könnyen és gyorsan felszívódik a testben a bőrön keresztül. Tehát alapvetően bárhol alkalmazható, amíg váltogatod az alkalmazás helyét. A legjobb alkalmazási területek a kapilláris véráramlású helyek, például: arc, nyak, felső mellkas, mell, belső karok, kezek és lábak. Az adagolása mindig az egyéni élethelyzettől és problémától függ.
Hogyan kell hormonális krémet alkalmazni?
Különféle élethelyzetek és a progeszteron
Az ovuláció serkentése progeszteronnal: Dr. Lee gyakorlatában számos olyan beteg volt, akik képtelenek voltak megfoganni, mert nem ovuláltak. Két-négy hónapon át természetes progeszteront használtak az 5-26. ciklusnapokon (a 26. napon abba kell hagyni a menstruáció beindulása érdekében). A progeszteron használata az ovuláció előtt hatékonyan elnyomta az ovulációt. Néhány hónap elteltével felszólította őket, hogy hagyják abba a progeszteron használatát. Ha továbbra is vannak „készleten” tüszők, úgy tűnik, hogy néhány hónapos elnyomásra lelkesedéssel reagálnak - a petesejt sikeres érése és a tüszőből való kiszabadulása, azaz az ovuláció sikeresen megtörtént. Dr. Lee páciensei, akik közül néhányan évek óta próbáltak megfoganni, nagyon jó eredményeket értek el ezzel a módszerrel. Természetes ovuláció-serkentőként a barátcserjével kiegészítve a progeszteront, gyorsabb eredmény érhető el. Bizonyos állapotoknál szükséges is (és nem kérdés) a kettő együttes alkalmazása.
A vetélés megelőzése és a progeszteron: Az alacsony progeszteronszint a terhesség alatt a visszatérő vetélések egyik oka lehet. A progeszteron feladata az egészséges környezet megteremtése az anyaméhben a méhnyálkahártya fenntartása révén. Ez csökkenti a vérrögök kialakulásának esélyét és az immunrendszeredet is segítik áthangolni annak érdekében, hogy az ne úgy reagáljon a magzatra mintha idegen anyag lenne. A progeszteron az egyik fő terhességi hormon. Ha úgy érzed, hogy alacsony progeszteron szint lehet nálad, vagy volt már vetélésed, beszélj orvosoddal vagy hormon egyensúly tanácsadóddal, és ellenőriztesd a hormon szintjét akár az alkalmazása előtt, valamint időszakosan a terhesség korai szakaszában, hogy megbizonyosodjon arról, hogy szintje elég magas-e.
A Fertilitás és Sterilitás folyóiratban közzétett 2017. évi tanulmány megállapította, hogy 59 nő esetében, akik visszatérő terhességi vetéléseket tapasztaltak (legalább 2 korábbi veszteséggel), és vaginálisan mikronizált progeszteront alkalmaztak a terhesség előtti luteális szakaszban, egészséges terhességet tudtak végigvinni. Az egészségügyi szakemberrel - nőgyógyász, endokrinológus, hormon egyensúly tanácsadó - való együttműködés hasznos, mivel segíthetnek a hormonszint monitorozásában, és meghatározhatják a használni kívánt progeszteron legjobb adagját. Győződj meg róla, hogy van nálad elegendő időre való - akár két tubus - természetes progeszteron krém, mert ha nem tudod pótolni, mert elfogyott a krémed, az a progeszteron jelentős csökkenését okozhatja, ami a menstruációs vérzés megjövetelével járhat.
Progeszteron és PCOS: A progeszteron krém segíthet ellensúlyozni a PCOS-al előforduló ösztrogén-dominanciát. A progeszteron krém használatával képes lesz a tested utánozni a természetes ciklust, és segítik a testet a saját ciklusának megteremtésében, beleértve az ovulációt. Dr. John Lee úgy gondolta, hogy a progeszteronkrém és a PCOS-specifikus étrend és testmozgás alkalmazásával a PCOS egy elavult fogalommá is válhat.
Amikor nem menstruálsz… - Hozd vissza a ciklusodat progeszteron krémmel! A menstruációt és az ovulációt magában foglaló ciklus létrehozásának elősegítésére a progeszteron krém lesz segítségedre, kiegészítve a barátcserjével az ovuláció bebiztosítása érdekében.
Progeszteron és endometriózis: Endometriózis esetén a progeszteron alkalmazása az ösztrogén testre gyakorolt hatásának csökkentése érdekében nagyon fontos (az ösztrogén stimulálja a máhnyálkahártya és méhnyálkahártya-szigetek növekedését).
Progeszteron alkalmazása terhesség alatt: A természetes progeszteron terhesség alatt történő felhasználása biztonságos (az orvos vagy a szülésznő beleegyezésével), és valószínűleg mega... Jellemzően 1 adaggal érdemes kezdeni a krém használatát.
Az endometriózis a méh nyálkahártya (endometrium) megjelenése és menstruációs ciklussal összefüggő burjánzása a méhen kívül. A létrejött túlburjánzás ugyanúgy reagál a hormonális változásokra, mint maga a méhnyálkahártya. Az esetek többsége 40-50 éves kor között fordult elő. Ha egy nőnél szabálytalan menstruációs ciklus, túlzott arc- és testszőrzet, felnőtt pattanás, súlynövekedés, terméketlenség és a petefészkek megnagyobbodása jelentkezik, akkor elképzelhető, hogy policisztás petefészek szindrómában (PCOS) szenved. A változókor során a petefészek működése lecsökken, a peteérés elmarad, majd megszűnik a menstruáció. A menopauza során nemcsak az ösztrogén szintje csökken le, hanem a progeszteroné is. A férfiak körében a kor előrehaladtával gyakorivá válhatnak a prosztata problémák.
A progeszteron krém használata a lombik programban
Amennyiben a gyermektelenség oka önmagában a petesejtérés zavara, hormonális támogatással elérhető, hogy a tüszőérés folyamata megfelelően alakuljon. Amennyiben a termékenységi kivizsgálás keretében hormonális eltérést tapasztalunk (pl. A sárgatest a tüszőrepedést követően képződik a petesejtet tartalmazó tüsző falában lévő sejtekből. A menstruációs ciklus második felében az ösztradiol és progeszteron hormon termelésért felelős. A sárgatesthormonnak (progeszteronnak) központi szerepe van a méhnyálkahártya felkészítésében a megtermékenyített petesejt befogadására. A megtermékenyülés elmaradásakor a sárgatest sorvadni kezd és a csökkent progeszteronszintnek köszönhetően a méhnyálkahártya leválik (menstruáció jelentkezik).
Az in vitro fertilizáció (IVF, közismert nevén lombikbébi program) során a petesejt hímivarsejttel történő megtermékenyítése a testen kívül, laboratóriumi körülmények között történik. A megtermékenyítést követően a létrejött embriót visszajuttatják a méhbe. Ez az eljárás az asszisztált reprodukciós technológiák (ART) közé tartozik, és az elmúlt évtizedek technológiai fejlődésének köszönhetően egyre biztonságosabbá és eredményesebbé vált.
A terhességi arány növelése céljából bármilyen termékenységi kezelést is alkalmazunk, egyidejűleg több tüsző érlelése a cél. A beültetés napjától minimum napi 2-2 adagnyi krém használata javasolt a várandósság 14. hetéig folyamatosan. Ha gyermeket szeretnétek, és már aktívan próbálkoztok, akkor az alapterápia javasolt azzal a különbséggel, hogy itt ne hagyd abba a krém használatát a 26. napon, hanem egészen a 14. terhességi hétig folyamatosan kenj napi 2-2 adagot (reggel-este, 2-2 adagot). Ha nem esnél teherbe és megjön a menstruációd, akkor újból számold a 14. napot és kezd elölről.
A leggyakoribb okok között a sárgatest elégtelensége és az immunrendszer fokozott működése, trombózisra való hajlam állhat. A sárgatest elégtelenség kivédésére a lehető leghamarabb, már az ovulatio után el kell kezdeni a progeszteron pótlását, ugyanezt az eljárást alkalmazzák az asszisztált reprodukciós eljárások után.
A progeszteron olyan szteroid hormon, melyet kezdetben a corpus luteum (sárga test) termel körülbelül a 12. hétig, amíg a kialakuló a méhlepény fokozatosan át nem veszi tőle ezt a szerepet. Normál értéke a lutealis fázisban (ovulációtól a vérzés első napjáig): 5,3-86 nmol/l. Hatására a méhnyálkahártya mirigyesen átalakul, secretiós fázisba kerül, és alkalmassá válik az embrió befogadására, a beágyazódásra. Simaizom-relaxációs hatásával csökkenti a méh kontrakciós képességét, és ezzel segíti a beágyazódott embrió további fejlődését, a terhesség megmaradását, melyet feltételezett immunoszupresszív (immunvisszaszorító) hatása is támogathat.
A fogamzási nehézségektől függően akár naponta több adagnyi krémet is lehet használni. Azonban ezt mindenképpen egyeztesse kezelőorvosával! A szülés utáni depressziót a progeszteron koncentrációjának hirtelen lecsökkenése okozza.
A progeszteron krém felkenés után rövid időn belül hat, ezért ideálisan 1-3 perccel étkezés előtt használd. A krémet a megadott időszakokban minden nap használd. Előfordulhat, hogy a menstruációd korábban jön meg a kezelés elején, ez normálisnak tekinthető. Ez esetben ezt a napot tekintsd a ciklus 1. Ha álmatlanságot tapasztalsz a krém használata során, akkor lefekvés előtt fogyassz alacsony glikémiás indexű (az egyes élelmiszerek vércukoremelő képessége) ételt.
Alkalmazás előtt tesztelheted, hogy nem-e vagy érzékeny a krém valamelyik komponensére! A fül mögötti terület erre kiválóan alkalmas. A vékony és érzékeny bőrfelszínen gyorsan megjelenhet az esetleges irritáció.
A fent leírt készítményekről olvasható információ csak tájékoztató jellegű, alkalmazását szülész-nőgyógyász orvos állítja be, ettől eltérni nem szabad! Az árak csak tájékoztató jellegűek. A készítményekről további információt kezelőorvosától, gyógyszerészétől kérhet!
tags: #progeszteron #krem #lombik