A szoptatás nem csupán táplálási mód, hanem egy mély, érzelmi kapcsolat édesanya és gyermeke között. Bár csodálatos élmény, gyakran szembesülnek az édesanyák különféle mellproblémákkal, amelyek fájdalmassá, sőt, néha a szoptatás abbahagyásának okává is válhatnak. A leggyakoribb nehézségek közé tartozik a mellbimbó fájdalma, kirepedezése, a tejcsatorna elzáródása és a mellgyulladás (mastitis).
A mellbimbó sérülése és fájdalma
A szoptatás kezdetén a mellbimbó érzékenysége természetes, de ez általában a második hét végére javul. Ha a fájdalom tartósan fennáll, nyílt sebek, hámhiány vagy súlyos sérülések alakulnak ki, az nem a szoptatás természetes velejárója. A leggyakoribb ok a nem teljesen megfelelő mellre helyezés vagy a rosszul megválasztott szoptatási testhelyzet.
Mit tehetünk?
- Ellenőrizzük a mellre helyezést és a szoptatási testhelyzetet. A baba csak akkor tud jól szopni, ha nemcsak a bimbót, hanem az azt körülvevő bimbóudvart is bekapja.
- Ha a baba nem jól kapja be a mellbimbót, finoman dugjuk az ujjunkat a baba szájába, hogy megszűnjön a vákuum, majd próbáljuk újra.
- A baba testhelyzete is kulcsfontosságú. A baba mindig legyen közel hozzánk, az álla és az orra érjen a melledhez, és ne kelljen elfordítania a fejét a mellbimbó eléréséhez.
- A bölcsőtartáson kívül próbáljunk ki más testhelyzeteket is, hogy a mellbimbót mindig máshol érje a nyomás, így enyhítve a kellemetlen érzést.
Praktikák kisebesedett mellbimbóra:
- Néhány csepp kifejt tej jótékonyan hat a kisebesedett mellbimbókra; finoman kenegessük be és hagyjuk rajta megszáradni.
- A szellőzés is gyógyszer a sebes mellbimbókra; ha tehetjük, hagyjuk szabadon a melled.
- Viseljünk jól szellőző, pamutból készült, puha felsőt, és kerüljük a bimbót irritáló, szorító melltartókat.
- A mellbimbót ne mossuk bőrt szárító kozmetikumokkal, szappannal vagy tusfürdővel, mivel ezek eltávolítják a mellbimbó Montgomery-mirigyeinek gyógyító váladékát.
- Érzékeny, sebes mellbimbókra készült ápoló- és védőkrémek használata előtt tájékozódjunk, és ha lehet, az orvossal vagy védőnővel együtt válasszuk ki a megfelelő készítményt. Kerüljük a hámosító kenőcsöket, mert pörkös sebfelületet képezhetnek, ami újra és újra berepedhet.
Tejcsatorna elzáródás
A tejcsatorna elzáródása az egyik leggyakoribb probléma, amely általában egy mellben jelentkezik, és egy fájdalmas pont vagy csomó figyelmeztet rá. Ha mindezt láz és influenzához hasonló tünetek is kísérik, mellgyulladásra kell gyanakodni. Az elzáródás oka lehet a baba rossz szopási technikája, vagy ha lerövidül, esetleg kimarad egy-egy szoptatás.
Mit tehetünk?
- Fontos, hogy ne hagyjuk abba a szoptatást, sőt, ha lehet, gyakran szoptassunk a babát az érintett mellből.
- A melegítés hatására javul a keringés a fájdalmas részen.
- Segíthet a meleg vizes zuhany alatti gyengéd, körkörös mellmasszírozás, majd az ezt követő fejés és/vagy szoptatás.
- Szoptatások előtt javasolt pár perces meleg vizes borogatás az érintett területre, illetve olívaolajos húzópakolás alkalmazása.
- A szoptatások között hideg vizes borogatással enyhíthető a csomó okozta fájdalom.
- Kiemelten fontos, hogy az anya pihenjen, és családja tehermentesítse.
- Kiegyensúlyozott étrend és bőséges folyadékfogyasztás is elengedhetetlen.
- Visszatérő tejkő esetén oxaláttartalmú ételek kerülése, bőséges folyadékfogyasztás, és telített zsírsavakban szegény étrend tartása mellett megfontolandó lecitin szedése is.
Mellgyulladás (Mastitis)
A mellgyulladás, latinul mastitis, a mell szöveteinek gyulladása. Általában a tejcsatornák elzáródása okozza, de bakteriális fertőzés is kialakulhat, leggyakrabban a sérült mellbimbón keresztül. Tünetei közé tartozik a láz, a mell vörösödése, duzzanata és intenzív fájdalom.
Mit tehetünk?
- Folytassuk a szoptatást, még ha fájdalmas is, mert ez segíti a tejcsatornák kiürülését.
- Változtassuk a szoptatási pozíciókat és használjunk meleg borogatást a tej áramlásának serkentésére.
- Pihenjünk sokat, és kérjünk segítséget a ház körüli teendőkben.
- Lazítsuk meg a szoros ruhadarabokat, különösen a melltartót.
- A mell finom megmozgatása, a 'melltorna' segíti a mellben a keringést.
- A nyirokmasszázs segíti a nyirokfolyadék áramlását a mellben.
Mikor forduljunk orvoshoz?
- Ha a panaszok több mint 24 órája fennállnak, vagy a tünetek antibiotikumos kezelés mellett 48 óra után sem javulnak.
- Ha a mellben tályog alakult ki.
- Ha az anyatejben vér vagy genny jelenik meg, vagy úgy tűnik, hogy a mellbimbó is fertőzött.
- Ha a láz magas és nem múlik, illetve ha mindkét mell érintett a gyulladásban.
A mellgyulladás kezelésének egyik kulcsfontosságú eleme a gyakori és hatékony mellürítés. Ha a szoptatás nem lehetséges, akkor fejni kell. Az antibiotikum szedése mellett a szoptatás általában folytatható, de mindig konzultáljunk orvosunkkal.
A szoptatás kihívásai leküzdhetők, és a legtöbb probléma időben történő felismeréssel és megfelelő kezeléssel megoldható. Ne habozzunk szakemberhez, szoptatási tanácsadóhoz fordulni, hogy az anyatejes táplálás mind az édesanya, mind a baba számára pozitív élmény maradjon.
tags: #szoptataskor #mell #kezelese