Születésfelkészítési alternatívák

A szülés minden nő életében egy rendkívül fontos és meghatározó esemény. Fontos, hogy felkészülten, tudatosan álljunk elébe, hiszen ez nem csupán egy fizikai folyamat, hanem lelki és mentális utazás is. Ahogy minden ember egyedi, úgy a szülési élmény is az. Ezért is kiemelten fontos, hogy megismerjük a különböző szülési lehetőségeket és a fájdalomcsillapítási technikákat, hogy a számunkra legmegfelelőbbet választhassuk.

A szülési fájdalom a legnagyobb fájdalom, amit az emberi szervezet kibír, elvisel, a legerősebb fogászati fájdalmak sem erősebbek nála. Fájdalmat általában betegségek, kóros állapotok okoznak. A szülészeti fájdalom szemben áll mindezzel, pozitív előjele, értelme van, hiszen a gyermekünk születésének természetes velejárója. Fontos leszögezni, hogy mindannyian mások vagyunk: mindenkinek más a fájdalomküszöbe, fájdalomtűrő képessége, mások a testi, lelki, mentális adottságai. Ahogy szüléstörténetünk, szülésélményünk, úgy tehát az is teljesen egyéni, hogy melyik fájdalomcsillapítási technika jelenik meg ebben a történetben.

A felkészülés fontossága

A test- és egészségtudatos életmódnak nagy szerepe van ebben, amelynek részét képezi többek között a rendszeres testmozgás (például jóga, gyógytorna), a helyes táplálkozás és az ismert betegségeink megfelelő karbantartása (cukorbetegség esetén például az életmódbeli ajánlásokat és a gyógyszerszedési utasításokat is be kell tartani). Emellett a lelki felkészülést is kiemelném: az édesanyai szerepre való ráhangolódás, a párkapcsolat stabilitása, a biztonságérzet pozitív hatással lehetnek a szülésélményre.

A szülés elsősorban az anya, másodsorban az apa fejében dől el. Tudatosan formálni kell a gondolatokat, a hozzáállást a várandósság alatt, hogy a végeredmény ne egy mama, egy baba, egy apa legyen, akik túlestek mindenen, hanem egy boldog család akik örömmel megélték életük első közös, és talán legnagyobb élményét. Mindenki ismeretségi körében akad egy-egy "jóakaró" aki felvilágosítja a leendő szülőket a szülés, és a kisbabás lét borzalmairól, ne dölj be ezeknek a történeteknek. A pohár vagy félig üres, vagy félig tele van, a szülésre is igaz, hogy sokminden hozzáállás kérdése. A szülés nem a fájdalommal egyenlő!!

A tudatos hozzáállás kulcsa

• Bizalom: A legfontosabb, hogy maximális bízz azokban az emberekben akiket a szülésedhez választasz segítőknek (orvos, bába, dúla, családtag stb.), így a döntéseiket, még ha adott esetben kedvezőtlennek tűnnek is, könnyebben el lehet fogadni.
• Türelem: Fogyasztói társadalmunkban mindent azonnal és verejték nélkül szeretnénk megkapni. A szülésnél is sokszor látható, hogy a látszólag tétlen semmittevés frusztrálóan hat a párra, holott a várakozás ebben a helyzetben egy természetes helyzet. Sokszor órákig látszólag semmi nem történik, csak a fájások összehúzódások jönnek, de a test és a lélek ilyenkor is dolgozik, meg kell adni mindenkinek azt az időt ami alatt testileg és lelkileg is el tudja engedni gyermekét. A szülés gyakran hosszú folyamat. Első, de akár többedik babánál is előfordulhat, hogy akár 24-48 órát is igénybe vesz ez a fizikailag rövid, de mamának-babának érzelmileg, lelkileg hosszú utazás. Amennyiben nálad is hosszabb lenne ez a folyamat legyél türelmes! Ha megadjátok egymásnak azt az időt ami ehhez kell, csak nyertek vele.
• Önbizalom: Bizz magadban, megérzéseidben, és érzéseidben, ösztöneidben. A szülés egy egészen más, egészen új, és szokatlan helyzet különösen első, de második, harmadik sőt tizenegyedik babánál is. Nem a szokványos viselkedés, nem a szokványos reakciókat hozza ki a szülő nőből. Ez így van rendjén, éppen ezért ilyenkor nagyon fontos, hogy bizz önmagadban, abban, hogy a tested, megérzéseid tudják mi lenne jó, mi lenne optimális a Te számodra. Bizz abban, hogy meg tudod csinálni, képes vagy rá, hiszen erre lettél teremtve. Menni fog, erre szánd el magad.
• Pozitív gondolatok: Amikor jönnek a fájások pozitív gondolatokkal örömmel üdvözöld őket, hiszen ezek a fájások segítik világra a kisbabádat. Fontos, hogy a vajúdás legelején (amikor még oda tudsz erre figyelni, mert még nem olyan erősek az összehúzódások) gyakorolj. A fájások alatt lassan, hosszan lélegezz, és lazíts el minden izmot, különösen a gát környékén, és a fenéken. A szülés kezdeti idején ennek még akkora hatását nem fogod érezni, de ez a gyakorlás ideje, ha már itt megszokod, hogy a fájásra ellazulással ön átadással, megfelelő légzéssel reagálj, akkor a szervezet rááll erre, és amikor már erre tényleg nagy szükség lesz akkor automatikusan fog működni. Ne feszíts be semmit, csak lazán, és képzeld el, gondolj arra, ahogy a kisbaba útjában lévő izmokat, szöveteket sorra ellazítod, megnyitod számára az utat. Örülj a vajúdásnak, próbáld átadni magad annak az elementáris erőnek, ami körbevesz a vajúdás folyamán. Ne akard irányítani a folyamatot, csak engedd megtörténni. Ha megijednél, kérj segítséget, újra ellazulni.
• Félelmek kezelése: Természetes érzés, hogy az újtól, az idegentől megijedünk, félünk, így van ez a szülésnél is. A félelem azonban itt nagy akadály lehet, ezért a félelmeket fel kell ismerni, érdemes megfogalmazni, mihamarabb szembenézni velük, és száműzni az érzelmek közül. Nem jó a félelmeket a szőnyeg alá söpörni...keresni kell a feldolgozás megfelelő formáját. Erősítsd fel a bizalmadat hidd el, figyelnek Rád, vigyáznak Rád, és a kisbabádra is.
• Hangok kiadása: Sok kismama fél attól, hogy szülés közben nem tud uralkodni magán, és kiabálni fog. Ez nem annak az ideje, hogy a szülő nő URALKODJON magán. Fontos, hogy ha úgy érzed, hogy a fájások könyebben elviselhetőek, könyebben kezelhetőek, akkor nyugodtan adj ki hangokat, kiálts ha jól esik. A szülőszobán ez természetes dolog, az ott dolgozóknak ez mindennapos, senki nem fog megbotránkozni.
• Felkészülés "fejben": Fontos, hogy lélekben, és "fejben" készülj fel a szülésre. Jót várj, de egy esetleges császármetszés gondolatát is fussd át elméletben. Fontos, hogy ne csak egy alternatívát vázolj fel magadban, mert akkor nagyon nagy a valószínűsége a csalódásnak kudarcélménynek. Hasznos lehet a szülési terv, de csak ha rugalmas, ami jónak tűnik kismamaként, az élesben a szülés fájdalmai között lehet, hogy kellemetlen.
• Tájékozódás és kérdezés: Fontos, hogy merj kérdezni!! Tudom, hogy nagyon sok területen nagyon rossz a kommunikáció az orvos-páciens között, és ez a szülészet területén nagyon fontos lenne, hiszen ilyenkor a hormonális hatások miatt is sokkal érzékenyebb az ember az információkra és a hiányukra egyaránt. Azonban fontos, hogy Te is kérdezzen. Az orvosodnak aki nap mint nap ebben a közegben él, nem mindig egyértelmű, hogy mi az amit el kell magyarázni és mi az ami közismert. KÉRDEZZ BÁTRAN!!! Tőlem is nyugodtan, de a saját orvosodtól is, ameddig megy, és érdekel akkor még szülés közben is. Csak az a rossz kérdés, amit nem tesz fel az ember!
• Szövődmények elfelejtése: A szövődményekkel nem kell egy kismamának foglalkoznia, sok olyan extrém dolog is lehet, ami egy laikusnak eszébe sem jut. Erre a biztonsági megoldások legtöbbször adottak, és erre van melletted a szakszemélyzet.

A szülés nem a fájdalommal egyenlő! A szülés olyan folyamat, amelyet a test és a lélek összjátéka hoz létre. Pillanatfelvétel egy nő állapotáról, élettörténete, kultúrája, álmai és rémálmai terméke. Alkalom arra, hogy a szülő nő begyógyítsa a múlt sebeit, hogy érjen. Mindez lehetőséget teremt a belső fejlődésre, amely az anyává válást is elősegíti. A test és a lélek újbóli összekapcsolásával végezhetjük el a leggyümölcsözőbb kutatást a szülés területén akkor, ha rájövünk, hogyan kell csinálni.

A szülőszobába érkezéskor szükséges adatok és okmányok

A szülőszobába érkezéskor fontos, hogy rendelkezzünk a szükséges adatokkal és okmányokkal. Ezek segítenek a kórházi személyzetnek abban, hogy gyorsan és hatékonyan elláthassanak minket, valamint hozzájárulnak a zökkenőmentes szüléshez.

1. Személyes okmányok: TAJ kártya, személyi igazolvány, lakcímkártya.
2. Terhesgondozási kiskönyv: Ez tartalmazza a terhesség során elvégzett vizsgálatok eredményeit, a leleteket és az orvosok, védőnők bejegyzéseit.
3. Korábbi orvosi leletek: Ha van bármilyen krónikus betegséged, vagy korábbi szülésekkel kapcsolatos leleted, hozd magaddal.
4. Vajúdási terv (opcionális): Ha készítettél szülési tervet, az is hasznos lehet.

Vizsgálatok a szülés alatt

A szülés során többféle vizsgálatot végeznek annak érdekében, hogy folyamatosan figyelemmel kísérjék az anya és a baba állapotát. Ezek a vizsgálatok segítenek az esetleges problémák korai felismerésében és a megfelelő beavatkozások megtételében.

• Magzati szívműködés ellenőrzése: Ezt általában CTG (kardiotokográfia) készülékkel végzik, amely rögzíti a magzat szívhangját és a méhösszehúzódásokat.
• Magzat monitorozása: A magzat monitorozása történhet folyamatosan vagy meghatározott időközönként. A vizsgálatot szülésznő vagy orvos végzi. Az eredményekről visszajelzést kap az édesanya.

A vajúdás szakaszában javasolt beavatkozások és az anya jogai

A vajúdás során számos olyan beavatkozás létezik, amelyek segíthetik a folyamatot és csökkenthetik a fájdalmat. Fontos tudni, hogy az édesanyának joga van ezek megválasztásához, vagy akár elutasításához is.

A szülésznők és az orvosok igyekeznek a legtermészetesebb módszereket alkalmazni, de szükség esetén orvosi beavatkozásokra is sor kerülhet. Az édesanya minden esetben tájékoztatást kap a javasolt beavatkozásokról, azok előnyeiről és hátrányairól, és joga van dönteni azok elfogadásáról vagy elutasításáról.

A gátvédelem és a gátseb ellátása

A gátvédelem kiemelt szerepet játszik a szülés során, különösen az első szüléseknél. Az édesanya igénye esetén kérhető a gátvédelem, amelynek célja a gát sérülésének megelőzése vagy minimalizálása.

A gátseb ellátásának módjai változóak lehetnek. A varratokhoz használt "cérna típusa" és a varratszedés ideje is a seb jellegétől és a felhasznált anyagoktól függ. A kórházban a szülés után is gondoskodnak az anya és a baba ellátásáról, beleértve a sebészeti ellátást is.

Fájdalomcsillapítási technikák

A szülési fájdalom csillapítására számos módszer létezik, amelyek lehetnek gyógyszeresek és nem gyógyszeresek egyaránt. A TritonLife minden szülőszobájában rendelkezésre állnak olyan eszközök, amelyek támogatják az egyénre szabott szülésélményeket és a fájdalomcsillapítás nem gyógyszeres alternatíváit.

Nem gyógyszeres fájdalomcsillapítás

• Illóolajok: Segítenek a természetes, nem farmakológiai fájdalomcsillapításban, a lelki egyensúly támogatásában.
• Vízben vajúdás: Jelentős fájdalomcsillapítással ér fel, hatása szinte az epidurálhoz hasonlítható. A víz közege segíti a relaxációt, a légzés megnyugtatását, ezáltal a fájdalomingerek kialakulása és továbbterjedése is csökken.

Gyógyszeres fájdalomcsillapítás

A gyógyszeres fájdalomcsillapítási technikák közül a leggyakoribbak az epidurál és a spinál érzéstelenítés.

• Epidurál fájdalomcsillapítás: Vékony csövecskét vezetnek fel a gerincvelő és a gerincvelői folyadékot tartalmazó duplafalú „zsák” (burkok) rétegei közé, amin keresztül történik a gyógyszer adagolása. Mivel a csövecske benn marad, a gyógyszer akár folyamatosan is adagolható vagy ismételhető, így kísérve végig a vajúdást. Hatása a bejuttatott hatóanyag típusától, töménységétől, mennyiségétől függően a fájdalomcsillapító effektustól a teljes műtéti érzéstelenítésig terjedhet, így akár szükség esetén császármetszéshez alkalmas érzéstelenítést is tudunk végezni vele. Változó mértékben kisfokú mozgatókiesés is kísérheti. A fájdalomérzet tompításának kialakulása 10-20 percet vesz igénybe, hatástartama kb. 1 óra.
• Spinális érzéstelenítés: Spinális érzéstelenítésnél a gerincvelőt körülvevő folyadéktérbe juttatunk gyógyszert.

A regionális technikákról (epidurál, spinál) sok tévhit kering, de ezek alaptalanok. A gondos vizsgálat, előkészítés és kivitelezés eredménye megfelelő fájdalomcsillapító vagy érzéstelenítő hatás kialakulása, nem pedig rémisztő szövődmények fellépte. A maximális biztonságot a megelőző szakorvosi vizsgálat és laborvizsgálatok biztosítják, kiemelve belőlük a vér alvadási paramétereit. Ritka, amikor nem végezhető epidurál fájdalomcsillapítás, de például a nem megfelelő alvadási paraméterek kizáró ok.

Fontosnak tartom hangsúlyozni, hogy epidurális fájdalomcsillapítást csak akkor végzünk, ha a kismama kéri, tehát ha nem szeretne élni vele, nem alkalmazzuk. Ellenjavallat még az alvadási zavar, illetve bizonyos anatómiai deformitások, mozgásszervi okok (például, ha valakinek gerincműtétje volt, és a beavatkozáshoz szükséges gerincrészen fémek vannak behelyezve). Emellett - ritka esetben - a magzat szempontjából is lehetnek ellenjavallatok.

Az epidurális fájdalomcsillapítást akkor javasolt alkalmazni, ha rendszereződtek a fájások, 5 percesek, és a méhszáj tágassága legalább kétujjnyi (kb. 4 cm). Előfordul, hogy a kismama még nem kezdett el vajúdni, de már kéri a kanült. Ez esetben fel is szoktuk rakni, manapság már nem zárkóznak el ettől az orvosaink. Teszteljük, hogy jól funkcionál-e, ám amíg el nem kezdődik a tényleges vajúdás, addig nem adagolunk bele gyógyszert.

Ha megfelelő az obszerváció és az eszközös ellátottság a szülő nő környezetében, akkor természetesen van lehetőség epidurálra. A kismama végig aktívan részt vesz a szülésben, annyi a különbség, hogy nem fáj olyan nagyon.

Az otthonszülés alternatívája

Kiábrándulva a kórházak személytelenségéből, manapság egyre többen szeretnék a gyermeküket meghittebb környezetben világra hozni. Magyarországon ennek a modern orvostudomány szemszögéből talán leginkább vitatott módja - számos más fejlett országhoz hasonlóan - az otthonszülés.

A századfordulón a legtöbb szülés otthon zajlott le, államilag képzetlen bábák segítségével. Azóta ez gyökeresen megváltozott. Ma már Magyarországon szinte minden születés szülészeti intézményekben történik. Ez a tény a köztudatban egybefonódik a szülés alatti az anyai és csecsemőhalálozás jelentős csökkenésével, annak ellenére, hogy ez nem bizonyít ok-okozati összefüggést. Azt ugyanis sohasem vizsgálták, hogy mennyivel járul ehhez hozzá az életkörülmények általános javulása, a várandós anyák jobb táplálkozása, általános egészségi állapota, illetve a szülést levezetők iskolázottsága, függetlenül a szülés helyének megválasztásától.

Amennyiben egy otthon történő születést képzett szakember vezet le, aki el tudja dönteni, mikor kell a szülést egy kórházban befejezni, és addig is megtudja tenni a szükséges beavatkozásokat, az anya és a gyermek nincs nagyobb kockázatnak kitéve, mintha egy kórházban történne a szülés. Kétségtelen tény, hogy még a probléma mentesnek induló szülésnél is felléphetnek komplikációk, de amennyiben az anyát 10-15 percen belül a korházba lehet szállítani elkerülhető a tragédia. A mai modern technika világában egy sor beavatkozást már otthon is ellehet végezni. Még egy jól felszerelt korházban is szükség van legalább 10-20 percre, míg a komplikáció elhárítására, például egy császármetszésre felkészülnek. Így az esetleges utazással történő idő sem „vész el”.

A Magyar Orvosi Kamara a mai napig egyenlőre egyféle megoldást fogad el a magas színvonalú szülészeti ellátás biztosítására, mégpedig a jólképzett orvosok által vezetett kórházi szülést. Bár manapság már vannak bevett és az orvosok által is támogatott, az anya érdekét szolgáló alternatívák, úgymint: a papás szülés, szülő szobák, szülőszékek stb. Ezek a megoldások csökkentik a kórházak személytelenségét, de még mindig nem tudják biztosítani az otthon mellegét, és ami talán még fontosabb, a főszereplő továbbra is a születést levezető orvos, és nem pedig a leendő anya.

A Szülészeti és Nőgyógyászati Szakmai Kollégium 2002. január 18-án adott ki egy állásfoglalást az otthonszülésről. Egy példa: „Jelenleg a Földön a WHO adatai szerint évente 600.000 nő hal meg terhességgel-szüléssel kapcsolatos okok miatt, ami több nő életét követeli, mint a méhnyakrák.” Mivel ebben benne foglaltatnak az elmaradottabb térségek lakói, ez véleményem szerint elég súlyos ferdítés. Ugyanakkor, ha jobban elmerülünk a témában láthatjuk, hogy egy sor állítás egyszerűen nem fedi a valóságot. Pl: az otthonszülések aránya Hollandiában nem, hogy csökkenne, hanem inkább nő. A tervezett otthonszülésről sok tudományos felmérés készült és majdnem mindegyik biztonságosnak nyilvánította. A magyar szülészorvosok csak egy tanulmányra hivatkoznak, egy olyan ausztráliai felmérésre, amelyet jelentős hibái miatt sok kritika ért. Több mint 60 más tanulmány mutatja a tervezett otthonszülés biztonságosságát. A szülészettel foglalkozó legelismertebb nyugati kiadvány, az Oxford University Cochrane Library-je, megvizsgált minden kapcsolódó kutatást, és 2001-es jelentésében biztonságosnak nyilvánította az otthonszülést.

Az otthonszülést fontolgató nőket sokszor felelőtlenséggel vádolják. Pedig éppen a leendő gyermekük miatt is vállalkoznak erre, tudatosan készülve a szülésre. Az otthonszülésnek igen szigorú feltételei vannak, csak egészséges terhesség után lehet rá vállalkozni, így a patológiás esetek eleve kiszűrődnek. Az összes szülések hetven, kilencvenöt százalékában semmilyen orvosi beavatkozásra nem volna szükség. A megkezdett otthonszülések nemzetközi tapasztalatok alapján 15-17 százaléka fejeződik be végül kórházban. Az adatok azt mutatják, hogy az otthonszülések összes mutatója jobb a kórházinál. Kevesebb a gátrepedés, a gátmetszés, az anyák vérnyomásával kevesebb gond van, az újszülöttek nem oxigénhiányosak, kevésbé sárgulnak be stb.

A pszichológiában már sokan felfigyeltek arra, hogy az első orvosi beavatkozást kétszer akkora valószínűséggel követi a második. Ebből a szempontból a borotválás és a beöntés is beavatkozásnak számít. A borotválás pszichésen a prepubertás korszakába visz vissza, a beöntés pedig a kisgyerekkorba, amikor még nem képes az ember megtartani a székletét. Az ilyenfajta orvosi ténykedések növelik az anya feszültségét. A CTG ágyhoz köti a szülő nőt, és mindezek együtt növelik annak a lehetőségét, hogy a szülést majd mesterségesen kell elindítani.

Nemzetközi kitekintés: Hollandia

Az otthonszülés talán leginkább Hollandiában terjedt el, ahol rendkívül magas - harminc-negyven százalék közötti - az otthonszülések aránya, az anyai és magzati halálozás azonban semmivel sem magasabb, sőt éppenséggel alacsonyabb, mint nálunk. Természetesen a hollandiai gyakorlat nem alkalmazható egy az egyben nálunk is. Hollandiában az otthonszülésnek jól megalapozott kulturális, és infrastrukturális alapjai vannak. Az asszonyok kiválóan képzett, független bábákhoz, bábapraxisokba járnak terhesgondozásra. Általában tizenkét alkalommal találkoznak a szülésig. Ilyenkor a bába elvégzi a szükséges vizsgálatokat. Ha bármiféle eltérést tapasztal a normális állapottól, a soron következő döntést úgynevezett indikációs lista alapján hozza meg. Ebben pontosan meg van határozva, hogy milyen tünetek milyen intézkedést vonnak maguk után. Az „A” kategóriába tartoznak a teljesen problémátlan, sima esetek, vagyis az otthonszülések. A „B” kategóriába sorolt tüneteknél a bába telefonon beszéli meg a teendőket az orvossal. A következő lépes az, amikor az asszonynak kórházba kell mennie, de szülését továbbra is a bába kíséri, aki ha kell, a helyszínen tudja egyeztetni a teendőket az orvossal, végül pedig felsoroltuk azokat az eseteket, amikor az orvos felelős a szülés vezetéséért vagy a császármetszés elvégzéséért. Hollandiában az a kiindulópont tehát, hogy az asszony otthon fog szülni, terhesgondozásra pedig a választott bábapraxisba jár.

Az otthonszüléseket és a terhesgondozást a biztosító fedezi, viszont abban az esetben, ha az anya sima szüléssel, orvosi indikáció nélkül akar kórházban szülni, ötszáz guldent kell fizetnie. Természetesen akkor, ha a kórházba szállításra egészségügyi okokból került sor, a kismama semmit sem fizet.

Doula szerepe a szülésben

A doula szó görög eredetű, jelentése: szolgálatában. A gyakorlatban úgynevezett „asszonytársi segítőt”, születéstámogatót takar. A szülésre vonatkoztatva: olyan szülési tapasztalattal rendelkező nő vagy férfi, aki folyamatosan fizikai, érzelmi és informatív segítséget nyújt az anyának a szülés előtt, alatt és után. A doulák nem egészségügyi feladatot látnak el, hanem segítő foglalkozásúként érzelmi, pszichológiai támaszt nyújtanak.

Dr. Marshall Klaus - nemzetközileg elismert gyermekgyógyász - kutatásai szerint a szülést igen kedvezően befolyásolja a szülés alatt állandóan jelenlevő doula, az érzelmi támaszt nyújtó segítő ottléte. A kutatások a szülészeti mutatók radikális javulásáról számolnak be.

Alternatív szülési módszerek

Manapság a kismamáknak már van választási lehetőségük a saját szülésüket illetően. Vannak, akik a hagyományos szülést választják, mások sokféle alternatív megoldás közül dönthetik el, mit szeretnének megélni a kisbabájukkal közösen. A döntés azonban kíván némi tájékozottságot a szülést illetően.

A szülés előkészítése

A szülés előtti órákban többnyire előkészítik a kismamát a szülésre. Hagyományos szülés esetén sokszor alkalmaznak beöntést, ami megakadályozza, hogy a szülés során széklet is ürüljön. Habár a szülő nőknek ez sokszor kellemetlen, az orvosok, szülésznők már hozzászoktak. Az ettől való szorongás azonban hátráltathatja a szülést. Beöntést követően a fájástevékenység hatékonyabb lehet.

A vajúdás különböző testhelyzetei

Általában ez a szülés folyamatának leghosszabb része. Ha a hagyományos szülést választod, a vajúdás alatt többnyire vízszintes helyzetben maradsz, így jobban figyelemmel tudják kísérni a babád életjelenségeit. Az alternatív szülést támogatók szerint a vajúdáshoz az a legjobb testhelyzet, ami a kismamának a legkényelmesebb. A természeti népek is így szülnek, igyekeznek felvenni azt a helyzetet, amelyben a legkevésbé érzékelik a fájdalmat. A vajúdás alatt a gravitáció erejét is kihasználják, hogy a méhszáj jobban táguljon.

Magzatburok megrepesztése

Az alternatív szülés pártján állók szerint nincs szükség a magzatburok megrepesztésére, hiszen az magától is megreped. Egyes orvosok viszont támogatják, mivel a méhösszehúzódásokat hatékonyabbá, a tágulást még gyorsabbá teszi.

A fájdalomcsillapítás

A fájdalomcsillapítás a kismamák egyik legfontosabb óhaja. Amikor a méhszáj tágul, a fájdalom igen intenzív, ekkor alkalmazható az epidurális érzéstelenítés (EDA). Az EDA elviselhetőbbé teszi a vajúdást és megkönnyíti a szülést is.

A szülés utáni időszak

A méhlepény, ami a kisbabád táplálásáért volt felelős, a szülés után többnyire 10-30 percen belül magától leválik. Ezt a folyamatot segíti a baba mellre tétele, mivel ekkor oxytocin szabadul fel. Ha nem erős a szülés utáni vérzés, akkor érdemes lehet kivárni a természetes folyamat végét. Ellenkező esetben a kismama oxytocint kap, illetve a méhére enyhe nyomást gyakorolva segíti az orvos a lepény leválását.

A szülési terv

A szülés előtt módod van arra, hogy az orvosoddal közösen megbeszéljétek a szülési tervet, amit alapesetben követni fognak. Ha bármi komplikáció merül fel, természetesen az orvos dönthet másképp, de mindenről tájékoztat téged és a jelenlévő segítődet (a párodat, édesanyádat, vagy aki a szülésen veled lesz).

A szülés mindenképp hatalmas élmény. A te döntésed, illetve egészségi állapotod függvénye az, hogy hogyan tudod megélni azt.

tags: #szulesi #szuleteselokeszitesi #alternativak