A halolaj - antioxidáns hatásai mellett - bizonyítottan hatásos sokféle betegség kezelésében. Jótékony tulajdonságai miatt napjainkban igen megnőtt az érdeklődés iránta.
Pozitív hatással van a halolajban található Omega-3 zsírsav a szervezetre:
- az omega-3 zsírsavak elősegítik a normális vérnyomás megőrzését
- a rendszeres tengeri hal fogyasztás hozzájárul a vér normál triglicerid szintjének megtartásához, az egészséges szívműködéshez
- segít fenntartani a normális véralvadást
- az EPA és a DHA szintén ezekben a problémákban jelent természetes megoldást
Napi ajánlott mennyiség: 1db Omega3 gél kapszula
DHA omega3 zsírsav: az egészséges látás és agyi működésért
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság elismerte, hogy az omega-3 zsírsavak, név szerint a DHA (dokozahexaénsav) hasznos lehet az újszülöttek szemének és kognitív funkcióinak kifejlődése szempontjából.
A DHA (dokozahexán sav)az egyik omega-3 zsírsav teszi ki az agyunk 25-35%-át valamint a szem retinájának 50-60%-át, aminek a látásélesség szempontjából van jelentősége.
A csecsemők és a kisgyermekek neurológiai fejlődésében létfontosságú a megfelelő mennyiségű DHA, omega-3 zsírsav jelenléte. Szerepe van közvetlenül az idegrendszer ioncsatornáinak tevékenységében, és a sejtek közti elektromos jelzések valamint a memória működésében. Áttételesen pedig a tanulási és kognitív képességek létrejöttében.
Az idegrendszer és az agy fejlődéséhez szükséges DHA -t a kismamának kell elfogyasztania és átadni a magzatnak vagy a csecsemőnek. A legjobban hasznosuló formát az állati, elsősorban halból származó zsírok jelentik. A lazac, a szardínia és a tonhal, de bármelyik hideg vízi hal remek DHA, omega-3 zsírsav források. Kisebb mennyiségben a vörös húsok és a tojás tartalmaz DHA zsírsavat.
Csecsemők esetén egy felszúrt halolaj kapszula tartalmát a bőrébe dörzsölve azonnal a véráramba juttathatjuk a legjobb minőségű olajat, ami a szoptatás alatt a legjobb kiegészítési mód. Amikor aztán áttér a szilárd táplálékokra, abba bele lehet keverni egy halolaj kapszulát észrevétlenül. De persze ehet halhúst is, amikor már velünk étkezik.
A halolaj, esszenciális zsírsavak hatása
Emberek az élet minden területéről használják a halolaj készítményeket, hogy így javítsák testük főbb szerveinek általános egészségi állapotát, beleértve az immunrendszert, a szív-és érrendszert, az idegrendszert, valamint a szaporítószerveket. Az aktív életmódot élők azt tapasztalják, hogy a halolaj és más esszenciális zsírsavak nem csupán az egészséghez nélkülözhetetlenek, de a teljesítményt is javítják.
A halolaj hatásai: az izomlebomlás csökkentése, a gyulladáscsökkentő hatás, az izomnövelés, a regenerációs idő csökkentése, a hormonkiválasztás serkentése, az ízületek és kötőszövetek egészségének megőrzése mind kincset érő tulajdonságok mindenki számára.
Jól ismert szívre gyakorolt kedvező hatása és lehetséges kedélyállapot javító hatása mellett az esszenciális zsírsavak a prosztaglandin szintet is szabályozzák, melyek esszenciális hormonszerű anyagok, és számos fontos szervünk működéséhez szükséges, pl. az immun-, a szív-és ér-, valamint az idegrendszeréhez, és a szaporítószervekéhez.
