A 18. terhességi hét a második trimeszter, azaz a terhesség ötödik hónapjának közepe. Ezen a ponton a kismamák már szinte félúton járnak, és a terhesség egyre egyértelműbbé válik a környezetük számára is.
A 18 hetes magzat már kb. 15 cm hosszú és 15,5 dkg súlyú, de más forrás szerint a 18. héten a baba már 20 centiméter hosszú és 198 gramm, azaz közel 20 deka súlyú. Tulajdonképpen már kész emberpalánta, habár kicsit még soványka. Fejtől fenékig a babád kb. 12 centiméter hosszú, és körülbelül 190 gramm a súlya (akkora, mint egy nagy méretű kaliforniai paprika). A 18. héten a magzatnak már kifejezetten „ember-külleme” van. A kezeken és a lábakon ujjbegyek formálódnak, folytatódik az ujjlenyomatok fejlődése. A szemek előre tekintenek, és a retina fényérzékennyé válik. A fülei már elérték a végső helyüket, bár még mindig elállnak kicsit. A csontok még lágyak, de már megkezdődött a csontosodás. A törzs hossza eléri a fej nagyságát. Már felismerhetők a mellbimbó kezdeményei, és az emlőmirigyek is fejlődésnek indulnak, fiúknál és lányoknál egyaránt. A lányoknál a 18. terhességi hétre már kifejlődtek a petefészkek, bennük az összes petesejttel!
Az agy továbbra is gyors ütemben növekszik. Mostanra már minden fő terület differenciálódott. Az agykéreg része, amely irányítja a speciális agyi funkciókat, kezd alakot ölteni. Egy védelmező mielin réteg kezd el kialakulni az idegei körül, és ez a folyamat még a születés után egy évig folytatódni fog.
A 18. héten a baba sokat mocorog odabent, most már azok az anyukák is megérzik a magzatmozgást, akik korábban semmit nem éreztek belőle. Van is ok sokat mozogni, hiszen a kicsinek hatalmas tere van odabent, kedvére ficánkolhat, amit meg is tesz. A 4D ultrahangfelvételeken jól látszik, ahogy a kezével integet, csapkod, a köldökzsinórra játszik, az ujját szopizza: állandóan aktív és kedvére mozog a vízben. Sokat mozgatja most a kezeit és a lábait - ezt pedig egyre gyakrabban fogod majd észrevenni az elkövetkező hetekben. A magzat, aki eddig észrevétlenül manőverezett a méhben, általában a 18. és a 22. hét között ad először jelet magáról. Ha nem ő az első gyermek, lehet, hogy már jó ideje lehet érezni a mocorgását, de ha a kismama hasizmai erősek, vagy ha vastagabb deréktájon, a rugdalózás élménye még várathat magára. Sokak szerint a magzat mozgása ebben az időben finom hullámzásra hasonlít és olyan, mintha buborékok szállnának fel a has bőréhez, vagy mintha egy pillangóraj röpködne odabent, de előfordul az is, hogy az első megnyilvánulása egy erőteljes rúgás vagy bokszolás lesz. Gyengéd rúgások és ismétlődő rángatózáshoz hasonlatos érzés - különösen, ha a baba csuklik. Akár 750 ml magzatvíz is körülöleli már a magzatot, a hely pedig bőséges, ezért elegendő tere van a szabad mozgáshoz. Ez idő alatt a magzat hajlamosabb kisebb, élesebb és határozottabb mozgásokat végezni. A babák többsége már fejjel lefelé helyezkedik el. Ahogy a terhesség előrehalad, a baba nő, a mozgása is változik.
Ezekben a hetekben a csontozat fejlődése az egyik legfontosabb fejlődési folyamat a kicsi életében: a baba magához vesz minden kalciumot, amit csak a szervezetben talál, ezért nagyon fontos a fokozott kalciumbevitel tejtermékek, húsok és zöldségek formájában.
Ultrahang és szűrővizsgálatok a 18. héten
A 18-20. hét között esedékes a második genetikai ultrahang vizsgálat, melynek eredményét a leletek alapján közösen értékelik ki. Ez a fájdalommentes vizsgálat segít az orvosnak, hogy megnézze, hogyan halad a baba a fejlődésben, kiszűrhessen néhány esetleges betegséget. Megvizsgálja a méhlepényt és a köldökzsinórt, és ha szükséges pontosít a várható születési dátumán. A vizsgálat alatt akár láthatod is, ahogy mozog a baba, vagy akár azt is, hogy az ujját szopja. A 15-18. hét között végzik a neurális csőhibát, a 21-es triszómiát (Down-szindrómát), valamint a mentális retardációt jelző 18-as triszómiát vizsgáló vértesztet. Amennyiben korábban veleszületett szívbetegséggel született gyermek van a családban, vagy ha a kismama vagy partnere családjában előfordult a betegség, esetleg, ha az ultrahang eredménye szívbetegségre utal, az orvos magzati szívultrahang vizsgálatot javasolhat. Ha amniocentézisre vársz, még van 3 heted van a vizsgálat elvégzésére (16-20. hét).
Testi változások és tünetek a kismamánál a 18. héten
A várandósságban fellépő gyomorégés igen komoly teher lehet a kismama számára. A nyelőcsőbe visszaáramló gyomorsav okozza ezt az égő fájdalmat. A második és a harmadik trimeszter egyik jellemző tünete lehet, mivel az egyre növekvő méh, összenyomja a gyomrot, és tartalmának egy része kipréselődik a nyelőcsőbe. Ráadásul a hormonok annyira lelassítják az emésztést, hogy az étel hosszabban időzik a gyomorban, mint általában. Ebből kifolyólag a bélműködés is lelassul, ezt székrekedés jellemzi, aminek eredménye az aranyér kialakulása. Amennyiben kialakult az aranyér, ajánlott megkérdezni az orvost a recept nélkül is kapható aranyérkenőcsök használatáról, amelyek enyhíthetik a panaszokat. Hogy kordában tartható legyen, tanácsos sok folyadékot, több rostos ételt fogyasztani, és nem szabad erőlködni székeléskor.
Általánosan észlelhető tünetek a terhesség 18. hetében:
- lábak, kezek vizesedése
- vádli görcsök éjjel
- puffadás
- vérző íny
- striák kialakulása
- orrvérzés
- visszerek
A szív- és érrendszerben nagy változások mennek végbe, és ebben a harmadban a vérnyomásod alacsonyabb lehet, mint máskor. Ne kelj fel túl gyorsan, ha ülsz vagy fekszel, különben megszédülhetsz. Fekvő helyzetből először tedd le oldalra a lábad, majd lassan emelkedj ülőhelyzetbe, s csak pár másodpercet követően egyenesedj fel. Mostantól, ha lefekszel, jobb már az oldaladon feküdni - vagy legalább részben oldalra dőlve. Amikor egyenesen fekszel a hátadon, a méhed elnyomhat egy nagyobb eret, ami kevesebb keringő vérhez vezethet. Rakj párnát a hátad, csípőd vagy combod alá a kényelem érdekében. A megnövekedett vérmennyiség alaposan megdolgoztatja a szívedet és a keringési rendszeredet. Hirtelen felkelésnél megeshet, hogy elsötétül előtted a világ. Az óvatos felálláson kívül a következőket teheted szédülés ellen: Igyál eleget, hogy stabilizáld a keringésedet. Egyél rendszeresen - tarts magadnál valamilyen rágcsálnivalót, például gyümölcsöt, diófélét vagy szőlőcukrot. Tedd fel a lábadat, ha szédülsz - fekvő helyzetben a legjobb, de ülés közben is segít. Körözz a lábfejeddel hogy elősegítsd a véráramlást. Lassíts a tempódon, és hagyj magadnak egy kicsit több időt a dolgok elintézésére.
Bár a terhesség alatti alacsony vérnyomás igen gyakori tünet, enyhíthető néhány dologgal: lassú mozdulatokkal érdemes felállni ülő vagy fekvő helyzetből, kerülni kell a hosszú ideig tartó állást, és a túl meleg vízzel történő zuhanyzást is. Természetesen a megfelelő folyadékpótlás, a napi minimum 2 liter víz elengedhetetlen.
Már csaknem félúton vagy a terhességgel, ezért érdemes elgondolkodni a munkavállalásról a szülést megelőzően és azt követően. 2015. április 1-je óta a családtámogatási feladatok a Magyar Államkincstártól átkerültek a fővárosi és megyei kormányhivatalok hatáskörébe. Tehát az anyasági támogatás (csakúgy mint a GYES és a családi pótlék) iránti igényt az illetékes kormányhivatalnál kell benyújtani.
Baba ultrahang 18 hetesen | Kerek szalag fájdalom, derékfájás terhesség alatt.
A legtöbb esetben, ha egészséges vagy és a terhesség rendben halad, folytathatod azt az edzést, amit az első harmadban csináltál - egy pár egyszerű változtatással, hogy a növekvő hasad ne okozzon gondot. Ha nagyrészt ülő életmódot folytatsz, de szeretnél elkezdeni mozogni, először beszéld át a terveidet az orvosoddal. Ezután könnyű testmozgással kell kezdened, hetente párszor rövid ideig (10-15 perc), és fokozatosan közelíts a hosszabb és intenzívebb napi edzésekhez (nagyjából napi fél óra). A séta a legegyszerűbb módja annak, hogy elkezdj rendszeresen mozogni, és nem is kell hozzá más, mint egy pár kényelmes cipő! Sok nő szeret a terhesség alatt úszni, mert a víz jól megtartja a plusz súlyt. Mások a szülés előtti jógát preferálják, hogy nyújtsák és erősítsék a testüket, és hogy enyhítsék a fájdalmaikat. A Kriton Intim torna vagy a Kegel torna olyan gyakorlatokat tartalmaz, melyek megerősítik a medencefenék izmait - ezek tartják a húgycsövet, a húgyhólyagot, a méhet, vaginát és végbelet. Ezek az izmok megelőzik a vizeletszivárgást a terhesség alatt és után, és még a szülés második részében is segíthetnek. Szorítsd össze az izmokat a vaginád körül, mintha a vizeletet próbálnád visszatartani. Használd az „összenyomás és megemelés” módszert, vagyis csak a medencefenéki izmokat használd, miközben a hasi izmokat és a lábizmokat nem feszíted, és ne felejts el közben lélegezni. Feszíts 8-10 másodpercig, aztán engedd el.
Nézz utána a szülési óráknak. A legjobb és legnépszerűbb tanfolyamok gyorsan betelnek, ezért kezdj el már most keresgélni. Nagy különbségek vannak a különböző megközelítések között. Vannak, melyek több hetesek, de vannak egy napos tanfolyamok is. A legközelebbi kórházban valószínűleg van ilyen tanfolyam, de te lehet, hogy specifikusabb tanfolyamot keresel.