Új szerepkörök, új kihívások: az anyaság és az apaság megélése sokszor egy bizonytalan talajon való lépkedés, amely megerősítést és támogatást igényel. A gyermek születése után a friss édesanyák gyakran olyan élethelyzetben találják magukat, amelyről senki sem beszélt nekik. Az anyaság nem csak szeretettel teli nyugodt pillanatokról szól, hanem kimerültségről, kételyekről, folyamatos újratervezésről, lelkiismeret-furdalásról, aggodalomról is. Az édesanyáknak még több fronton kell helytállniuk, hiszen a munkahelyen teljesíteniük kell, otthon továbbra is szükség van rájuk, miközben önmagukra alig jut idejük. Időnként azt érezheti egy apa, hogy bár történik valami jó, ő kimarad belőle, és hiába született egy kis csoda az életükbe, ezzel elveszítette párját. Máskor munkahelyi és magánéleti egyensúly csúszik el nála, vagy gyermeknevelési kérdésekben lenne szüksége szakértői véleményre. Ideje, hogy végre a férfiak is beszéljenek érzéseikről, belső vívódásaikról! A munkába való visszatérés egy újabb mérföldkő a család életében.
Sok szülő számára a gyermeknevelés során felmerülő kérdésekre nehéz választ találni. Gyakran egyszerű kérdések merülnek fel a szülőkben, amikre egy másfél órás konzultáción megtalálhatjuk a választ, néha alaposabban körbe kell járni, hogy mik is vezettek a problémához és milyen eszközökkel képes a szülő jó irányba terelni a folyamatokat. A legfontosabb a gyermekünk, és gyakran érezzük úgy, hogy „valami nincs rendben” vele, de nem tudjuk pontosan, mi is lehet a gond, és hogyan segíthetnénk neki. Játékos, gyermekközpontú eszközök segítségével tárjuk fel a probléma okát és segítünk a feldolgozásban, nehézségek megszüntetésében, a szülő bevonásával.
A bölcsődei és óvodai beszoktatás időszaka sok gyermek és szülő számára jelent kihívást. A gyermekek új környezetbe, új szabályok közé kerülnek, ami szorongást, félelmet, esetleg agressziót válthat ki. A bölcsődei és óvodai harapás, mint viselkedési forma, gyakori jelenség lehet ebben az életkorban. A gyermekek még nem rendelkeznek fejlett verbális kommunikációs készségekkel, így a frusztrációjukat, dühüket vagy félelmüket gyakran fizikai eszközökkel, például harapással fejezik ki. Ez traumatizáló lehet a szülők számára, akik aggódnak gyermekükért és a többiekért is. A traumák érik a családtagokat ebben az időszakban.
Az édesanyák tudatosan készülnek a jövő kihívásaira, vagy éppen a testvérféltékenység okoz fejtörést a családnak. Második gyermek vállalása esetén gyakran a testvérféltékenység okoz fejtörést a családnak. A bölcsődei beszoktatás során a gyermekeknek új szociális készségeket kell elsajátítaniuk, és meg kell tanulniuk az érzelmeik szabályozását. A szülői támogatás, a türelem és a következetesség kulcsfontosságú a sikeres beszoktatásban. Fontos, hogy a szülők bizakodóak legyenek, és bízzanak gyermekük képességeiben. A gyermekek pszichés megsegítése, az édesanyák lelki jóllétének támogatása, valamint a szülő-gyermek kapcsolati problémák kezelése, és a családi egyensúly kialakítása a szakterületem.
Hiszem, hogy a gyermek jólléte a szülő jóllétével kezdődik. Ezért munkám során egyszerre támogatom a szülők lelki egészségét, és a kisgyermekek pszichés fejlődését. Hiszem, hogy minden szülő vágyik arra, hogy értsen a gyermekéhez, és magabiztosan, belső erőből neveljen - anélkül, hogy közben teljesen kimerülne. A pedagógiai szakszolgálatban töltött éveim során a felszín alatti titkok kinyíltak előttem, és a szakmai tapasztalat, illetve a tudásom bővítése egy olyan szemüveget adott nekem, amelyen keresztül megérthetem az elakadással küzdő gyermekeket. Nincs itt semmi misztikus varázslat, csupán a fejlődéslélektan, az életkori sajátosságok, családszerkezetben történő változások, krízishelyzetek pszichológiai változásának ismeretei segítik a szakembert a helyzet mélyebb megértésében. A szülői támogatáson túl játékos eszközökkel segítem a gyermekeket a kiegyensúlyozott életvitel felé.
A munkám során arra törekszem, hogy feltárjam a bennünk rejlő erőforrásokat. Közös munkánk során ennek a feltárásában segítem anyatársaimat. Szembenézni a nehézségekkel és elfogadni a valóságot, a cukormáz nélküli, valódi anyaság elfogadásáról. Minden szülő számára legfontosabb a gyermeke! Gyakran egyszerű kérdések merülnek fel a szülőkben, amikre egy másfél órás konzultáción megtaláljuk a választ, néha alaposabban körbe kell járni, hogy mik is vezettek a problémához és milyen eszközökkel képes a szülő jó irányba terelni a folyamatokat. Gyakorlatias nevelési tanácsadással segítem a szülőket.
Miért harap a gyermek?
- Fejlődési szakasz: A 1-3 éves korosztály gyakran használja a harapást kommunikációs eszközként, mivel még nem rendelkezik fejlett szóbeli kifejezőkészséggel.
- Frusztráció és düh: Ha a gyermek nem tudja elérni a célját, vagy nem kapja meg, amit szeretne, harapással fejezheti ki csalódottságát.
- Félelem és védekezés: Új vagy ijesztő helyzetekben a gyermek védekezésül is haraphat.
- Figyelemfelkeltés: A harapás meglehetősen hatékony módja lehet a figyelem megragadására, még akkor is, ha negatív figyelemről van szó.
- Fogzás: A fogzás okozta fájdalom és kellemetlen érzés enyhítésére is haraphat a gyermek.
Mit tehetnek a szülők?
- Nyugalom és határozottság: Fontos, hogy a szülő higgadtan reagáljon, de egyértelműen jelezze, hogy a harapás nem elfogadható.
- Alternatív kommunikáció: Tanítsuk meg a gyermeket más módon kifejezni az érzéseit, például szavakkal, gesztusokkal.
- Környezet figyelése: Próbáljuk meg felismerni azokat a helyzeteket, amelyek kiválthatják a harapást, és lehetőség szerint kerüljük vagy kezeljük azokat.
- Pozitív megerősítés: Dicsérjük meg a gyermeket, ha más, elfogadható módon kommunikálja az igényeit vagy érzéseit.
- Szülőkonzultáció: Ha a probléma tartósan fennáll, érdemes szakember segítségét kérni.
A pszichológus szerepe a gyermeknevelésben
Dobosné Bús Ágnes vagyok, tanácsadó szakpszichológus. Végzettségeim (tanácsadó szakpszichológus, okleveles egészségpszichológus) mellé más, a kisgyermekes családi életben is jól alkalmazható ismereteket szereztem. Szakterületem a gyermekek pszichés megsegítése, az édesanyák lelki jóllétének támogatása, valamint a szülő-gyermek kapcsolati problémák kezelése, és a családi egyensúly kialakítása. Hiszem, hogy a gyermek jólléte a szülő jóllétével kezdődik. Ezért munkám során egyszerre támogatom a szülők lelki egészségét, és a kisgyermekek pszichés fejlődését.
Szolgáltatások és megközelítés
Elakadt, de nem tudja, hogy kihez forduljon? Úgy érzi, hogy „valami nincs rendben” gyermekével, de nem tudja pontosan, mi is lehet a gond, és hogyan segíthetnének neki? Játékos, gyermekközpontú eszközök segítségével tárom fel a probléma okát és segítek a feldolgozásban, nehézségek megszüntetésében, a szülő bevonásával. Gyermekekkel történő munka játékos formában valósul meg, ahol a játékterápiás eszközök segítségével jutunk el a kiegyensúlyozottabb működésig. A munka időtartalma függ az adott problémától, élethelyzettől is, de minimum 10 alkalomra kell számítani.
A szülőkonzultáció másfél órát vesz igénybe, amely során körbejárjuk a problémát, és javaslatokat teszünk a kezelésre. Egy-két hét gyakorlást követően egy újabb másfél órás szülőkonzultációra kerül sor. Összegezzük a tapasztalatokat, és lezárjuk a közös együttműködést. Az időpontcsere többnyire rugalmasan, de előre egyeztetve történik. A folyamat eredményeként a szülő visszanyeri magabiztosságát, és a felesleges terhek helyett a jelenlét öröme kerül a fókuszba.
Képzettségem és tapasztalatom:
- 2022 Tanácsadó szakpszichológus (családi és párkapcsolati tanácsadó)
- 2016 Okleveles egészségpszichológus (pszichológia MSc)
- 2013 Viselkedéselemző (pszichológia BA)
- 2009 Kommunikációs készségfejlesztő és konfliktuskezelő tréning
- 2008-2012 Pedagógus hátrányos helyzetű gyermekek között
- 2010-2015 Önkéntes munka pszichiátriai osztályon és nappali kórházban
- 2015-2018 Veszprémi Pedagógiai Szakszolgálat
- 2017-2018 Iskolapszichológus
- 2018-2023 Székesfehérvári Megyei Szakértői Bizottság (diagnosztikai munka)
- 2018-tól Magánpraxis
Hiszem, hogy a tudatos édesanyák nem csak felszínesen követik a jelen kor nevelési tanácsait, hanem meg is értik, hogy miért van erre szüksége a gyermeküknek. Egy magabiztos édesanya nem hadakozik a környezetével, nem mások felett akar kontrollt gyakorolni, hanem önazonos, képes rugalmasan, mégis a határokat tartva nevelni.
Rendszerszemléletű pszichológusként hiszem, hogy az édesanya megtámogatásával az egész család élete stabilizálódhat. Bár nem beszélünk róla, de az anyaság egy 0-24-es pálya, és nagyon sok szép pillanatot, élményt rejt, mégis felelősségteljes, olykor kimerítő, aggodalommal átitatott nemes feladat. Ezt nem lehet megtanulni, lehet készülni rá, de gyakoriak lesznek a váratlan, vagy nagyon fárasztó, kritikus helyzetek. A mélyebb önismereti út során felszínre kerülnek a hozott családi minták, illetve a jelen család működése, dinamikája, és az egyén ebben betöltött szerepe. A nevelési tanácsokat egy önismereti folyamattal bővítve nem csak instant megoldásokhoz jut a szülő, hanem egy életre szóló megértéshez, hosszútávú elfogadáshoz is.
Dühkezelési technikák gyerekeknek - Stratégiák a megnyugtatásra, amikor felemelkedik a düh
A bejelentkezéshez szükséges felvenni velem a kapcsolatot, ezért hagyjon üzenetet, vagy hívjon fel a +36-70-321-066-44 -es telefonszámon. Kérem, hogy röviden írja le az ön vagy gyermeke problémáját, ami miatt szakember segítségét kéri. Jelezze, hogy mire lenne szüksége: egyéni terápiára Ön estleg gyermeke számára, vagy szülőkonzultációra! Első alkalommal tisztázzuk a technikai kereteket (fizetés, lemondási feltételek, találkozások gyakorisága, titoktartási kötelezettség) és a probléma mélyére nézünk. A cél megfogalmazásával elkezdődik a közös munka.
Bár sokszor nehéz elindulni a megoldáshoz vezető úton, de a valódi változáshoz ez visz igazán közel! Én ott leszek, hogy a lehető legjobb irányba haladjon Ön és gyermeke! Keressen bizalommal! Találkozzunk személyesen Székesfehérváron, vagy otthona kényelmében, online!