Fehérjebevitel terhesség és szoptatás alatt

A fehérjebevitel kulcsfontosságú terhesség és szoptatás alatt a mama és a baba egészsége szempontjából. Tudj meg többet a szükséges mennyiségekről és a biztonságos fehérjeporokról. […]

Kismama nadrág szabásminta és tippek

Praktikus tippek és szabásminták kismama nadrágok varrásához és kiválasztásához, hogy Ön is kényelmesen és stílusosan érezhesse magát várandóssága alatt. […]

A perinatális stressz és annak következményei

A perinatális stressz, a szülés körüli pszichés traumák és a krízisterhesség hatásai a magzatra, az anyára és a későbbi életre. A PTSD és depresszió megelőzése és kezelése. […]